<p class="ql-block ql-indent-1">☘️专注力是智力的重要组成部分。如果学习时宝贝的注意力分散，心不在焉，就很难集中在一定的学习对象上，导致视而不见、听而不闻的现象发生，培养宝贝的专注力是尤为重要的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">☘️那么，在学习和生活中我们应该采取哪些方法来帮助孩子培养和提高专注力品质呢？我们一起来看看吧。</p> 什么是专注力 <p class="ql-block ql-indent-1">什么是专注力？它指的是一个人专心于一件事、一个活动时的心理状态。</p><p class="ql-block ql-indent-1">专注力可以说是孩子学习知识与技能、取得好成绩的重要因素之一。专注力高的孩子，能更高效地完成学习任务，从而可以有更多的空余时间休息或探索新知，</p> 孩子专注力的特点 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、孩子专注力时间短</span></p><p class="ql-block">3岁孩子持续注意某个事物的时间是3～5分钟；</p><p class="ql-block">4岁孩子可以持续10分钟左右；</p><p class="ql-block">5～6岁孩子可以持续10～15分钟；</p><p class="ql-block">小学低年级的孩子可以集中注意力20分钟左右；</p><p class="ql-block">12岁以上的孩子注意力集中的时间可以达到30分钟</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、孩子专注力具有外源性</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子的注意力是外源性的，他们就像一块海绵，时刻在吸收外界的信息，看见什么，听到什么，注意力就容易被吸引走。</p> 影响专注力的因素 <p class="ql-block">1、环境会影响专注力，无论是乱糟糟的桌面还是在学习时被随意打断</p><p class="ql-block">2、清晰的目标能提升孩子的专注力</p><p class="ql-block">3、对一件事的兴趣，会直接影响孩子的专注力</p> 专注力提升技巧 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、创造一个简单的硬件环境</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">越小的孩子，抗干扰的能力越差，所以要帮助孩子降低环境中的干扰。比如，孩子在搭积木，那就让他处在一个安静的环境里，并且周围的环境中只出现积木，如果手边还有小汽车、各种电动玩具，他可能很难专注力搭积木上。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、拒绝过多的软环境干扰</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">家长不要在孩子学习的时候不断提醒他坐姿、握笔姿势，或者在孩子专注玩游戏的时候给孩子送牛奶等干扰孩子的专注力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3、教会孩子一次只做一件事</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">在成人的世界里，一心二用的情况也很普遍，吃饭的时候看电视，看书的时候玩手机，边和孩子说话边打电话。很多家长无意识的行为，其实对孩子养成一心一意做事的习惯造成了极坏的影响。一次只做一件事，是教会孩子做到专注状态的根本，对于孩子来说更是提高做事效率的关键。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4、帮助孩子找到他的热爱</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子拼积木，玩变形金刚时非常专注，可以一玩好几小时，可学习时，就像屁股上长了刺一样坐不住。所以先要鼓励孩子做他热爱的事情，专注力形成后再外延到学习上。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">5、定时完成任务</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">培养孩子的学习习惯，定时定量完成安排的任务，建立规律的生活习惯。让孩子在规定的时间内高效的完成，不要给孩子贴“不专注”的标签。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">6.专注力练习</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">帮孩子买一些关于专注力、智力训练的书，每天固定时间让孩子坚持做一些练习。也可以在睡前，陪孩子做一些有关专注力的小游戏。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">🌱 培养专注力，就像种植一棵小树苗，需要耐心和坚持。但一旦它茁壮成长，你将拥有无尽的能量和创造力！🌱</p> 宝贝在园记录 <p class="ql-block" style="text-align:center;">💫在这充满童趣与惊喜的幼儿园里🏫</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌸 每一周都是一场奇妙的冒险👊</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> ☀️阳光洒在五彩斑斓的滑梯上🎈</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 🌬️微风轻拂着嫩绿的树叶🍃</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🎵仿佛都在和我们一同期待着新一周的精彩故事🎉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🛎️现在，就让我们一起走进这周的幼儿园生活📬</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🧐去探寻那些藏在角落里的小美好 😊</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🔮感受宝贝们的成长与欢笑吧！🤗</p> 用粉笔画世界 <p class="ql-block" style="text-align:center;">一支粉笔✍️</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一块空地👆</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一颗自由的心🌟</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一幅幅美丽又充满创意的画卷🪸</p> 思维专项—《9以内按物计数》 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">学习时间到🛎️🛎️🛎️</p><p class="ql-block ql-indent-1">我们开展了有趣的思维课程《9以内按物计数》🧮，宝贝们的小手👋可灵活啦，一边指着纸上的图案，一边认真地数数，数完后还会仔细检查答案呢！老师🧑🏫发现，大家的数数能力越来越棒🎉，做题时也特别专注，真像一个个小小数学家👨🏫！</p> 奥尔夫音乐时间 <p class="ql-block ql-indent-1">🎵🦜伴随着清脆的节奏，我们的音乐之旅开启🔛啦！今天，让我们一起跟随《我爱布谷鸟》的旋律，用木打棒打出心中的热情与欢乐。</p> 美学素养—《小森林》 <p class="ql-block ql-indent-1">宝贝们在课堂上了解了森林🌳生态环境，认识森林部分树的种类；👀欣赏大自然中的配色，得到配色的灵感🌈、拼贴画的画面感的调控，自己动手撕出树木🌲，提高色彩🎨搭配能力。</p> 趣味区角 <p class="ql-block" style="text-align:center;">🌈区角活动是宝贝们重要的自主活动</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">👶宝贝们按照自己的意愿和能力，自主地选择区域</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌟实现“玩中学，学中玩”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">✨一点一滴皆用心，一区一角皆教育📚</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">💫全世界的美好都在孩子的眼里👀手里👋心里❤️</p> 童心巧手🎨 <p class="ql-block" style="text-align:center;">🌈小画家们创作啦🌼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">「手工课」🖼️🍒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宝贝们动手能力加分❤️</p> <p class="ql-block ql-indent-1">元气满满的一周结束啦💗，很开心看到宝贝们一点一滴的小进步，👦👧宝贝们的表现都很棒😆。让我们一起去揭秘在成长过程中😊发生的奇妙事迹👀，💞期待小可爱们下周更好的表现哦🥰。</p><p class="ql-block ql-indent-1">宝贝们，我们下周见👋</p>