富养自己

关心（@王）

富养自己：

食养命，管住嘴，吃少，吃粗，吃自然。

动养身，迈开腿，饭后走一走，活到九十九。

静养心，不生气，不郁闷，不烦躁。

和养气，不计较，多和气，多宽容。

善养福，积德行善，多多做好事。

一定善待自己的身体，因为身体中的所有零配件都很昂贵，而且还很难找到配件！！！太阳出来晒晒背，新鲜空气洗洗肺，五谷杂粮养养胃，慢步走走别太累，常和朋友聚聚会，喝点小酒别喝醉，少熬夜来早点睡，争取活到一百岁，身体健康第一位。

幸福，源于一个良好的心态。不计较得失，心中自然宽敞；不攀比他人，生活自会满足。真情是心灵的触动，宽容是胸怀的体现。有了这些，人生何愁不快乐？

生活，就是低头见尘埃，抬头见花开。过好自己的生活，要有好的心态，若是每天充满怨言，你会看什么都不顺眼，若是每天都心情美好，所有的好运，都会到来。一生不过三万天，别把生命消耗在不值得的事情上。

不必去羡慕他人的生活，因为幸福是如人饮水，冷暖自知。

每个人走过的路，经历的乐与苦都独一无二，无法被旁人完全体会。

所以，无需评价他人的幸福与否，因为你不是他，又怎能完全理解他的世界？

这个世界上所有存在的一切都是无常的，人如此，物如此，贪欲如此。无论什么事情，过于执着，只会打乱内心的安宁。世间无事，烦恼来自逞强；所求太多，心就无处安放。丢掉烦恼，生活才能过得开心；丢掉痛苦，日子才会过得轻松。

日子过着过着，才发现，越简单就越幸福，守好自己的本心，做好自己该做的事，不羡慕谁不嫉妒谁，保养好自己的身体，以一颗平常心过自己的生活。

行走人世间，苦乐参半，倘若在幸运或成功的时候，低头浅笑一下，洒脱扬帆起航；倘若在失意或挫折时刻，不颓唐不气馁，抬头浅笑一下，释放心底的凄凉和振作，从容迈出勇者的脚步。笑是包容一切超越一切的人生彻悟……，

　　人生如茶，茶亦如人生。七分满的茶，是对生活中一种分寸的把握。为人处事要戒骄戒躁，不可狂妄自大；要谦和礼让，不可锋芒毕露。留一点余地，留一点空间，生命方能行稳致远，幸福安然。有些东西比金钱好，比如健康；有些东西比知识好，比如修养；有些东西比地位好，比如品位；有些东西比荣耀好，比如口碑；有些东西比财富好，比如朋友；有些东西比发怒好，比如微笑；有些东西比交情好，比如亲情；有些东西比成功好，比如成长。

人生，因静而从容，因从容而优雅。淡然于心，自在于世间。云淡得悠闲，水淡育万物。世间之事，纷纷扰扰，对错得失，难求完美。若一心想要事事求顺意，反而深陷于计较的泥潭，不能自拔。若凡事但求无愧于心，得失荣辱不介怀，自然落得清闲自在。人活一世，心态比什么都重要。

人生最大的修养是包容。它既不是懦弱也不是忍让，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过。而不会嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误。包容是肯定自己也承认他人，是一种善待生活，善待别人的境界，在包容的背后，蕴含的是爱心和坚强，是挺直的脊梁，是博大的胸怀。生命拥有比我们想象的更大的空间，可以容纳更多不同的东西。

一切随缘，不强求，不执着，方能自在。学会放下，方能轻装上阵。行走于世间，不为外物所累，不为内心所困，方得真正的自由与快乐。

生活简单，人幸福；

粗茶淡饭，人知足；

开心快乐，人满足；

身体健康，才是福。

人到了一定年纪，就会明白，留得住的，无须费力，留不住的，无能为力，不如顺其自然，心无所持，随意而安。经历了足够多的人和事，你就会明白无常才是人生的常态，很多时候，无论你如何费尽心机的筹划安排，都抵不过一场命运的安排。人生本就不易，何苦为难自己，凡事尽力就好，余生把柴米油盐做成诗，将日常琐碎填成词，让每一天都充满自己喜欢的味道。

能力，决定你的现在；而人品，决定你的未来。好的人品，是潜藏的实力，帮你获取信任，为你留得人心，最终招来好运，拥有好命！人品好的人，不会因为身处逆境，就昧了良心；不会因为遭遇挫折，就失了骨气。做人有品，才会堂堂正正，清清白白。笑容写在自己脸上，能给别人带来快乐；人品刻在别人心里，能给自己带来心安。好人品，是人最大的福报。

生命的旅途兜兜转转，纵使满身风雨，也要微笑着走下去。给自己一份坚定的信心，不要因为别人的一句话，就丢掉一整天的快乐；也不要因为一些不好的事情，就丢掉对生活的向往；属于你的痛苦，无视就好；不能善待你的人，远离就好。

生活贵在体悟，情感贵在丰富，人生贵在过程，风景贵在创生。拥有一颗善美的心，拥有一双发现美的眼睛，任何时候都能感受到美好的事物。

喜欢的日子，总有遇见，惊喜的日子，花开一片。素心拾锦年，花落知深浅。在一碗烟火里寻觅清欢，在一瓣花香里深情流年。

若拥有了，就随从缘分，若错过了，就放下执念。千般欢喜也是梦中一念，万般自在才是诗和远方。

熬过了无人问津的日子，才配拥有诗和远方，生活不是为了赶路，而是为了感受路。这个世界上，最好的放生，就是放过自己，不要和往事过不去，因为他已经过去了，不要和现实过不去，因为你终究还得过下去。放下执念，才能更好的前行。

与其抱怨，不如感恩，生活不止一面，别让负面情绪来主宰我们的人生。想不开时要学会自我开导，乐观是生活的润滑剂，不会轻易放弃与认输。无论什么时候，都不要轻言放弃，最美的风景在路上，要学会慢品慢悟，慢慢享受，心若安逸，岁月自静好，时光自安然。

甭管别人把你放在什么位置，你都不应该小瞧自己。不管你到底是怎样的你，样貌美丑，贫穷与否，你都是这个世界上，独一无二的你。要尊重别人，更要尊重自己；要爱别人，更要爱自己。

人活到某个年岁就该明白：真正的成熟不是活成磐石，而是活成春天。像对待初生的幼苗那样，给自己松土施肥；像呵护受伤的雏鸟那样，对自己轻言细语。当你开始用养花的心情养自己，终会发现，人生后半场最好的风景，不是登上多高的山，而是把每一个今天，都过成破土而出的庆典。

岁月，雕琢了生命的精彩，情谊，升华了美妙的人生；问候，温暖了彼此的心灵；友谊心里装，真情永不忘；问候加祝福，幸福伴健康；事事都如意，快乐又吉祥。早安！[祈祷]

岁月走过世间的喧嚣，方知时光静好才是日常。于春天重新梳理生活的心情，重新审视生命的意义，在忙闲相宜的日子里，浅喜于光阴，安稳于日常，让日子在春天的崭新里，透出诗意的芬芳，馨香内心宁静与恬淡，安然平凡的幸福。

日子的可爱处，在当下，在今朝。

生活是循序向前的，过了今日，昔日便不复再现，把握好此时此刻，才是重要的。把日日当成好日，当下就有了色彩。

一朝一夕都有令人沉醉的时光，隐藏在岁月的枝节处，只要用心去观察、去体会，自会感受到当下的精彩与活力。

让当下多一些这样的时刻，平凡的日子就有了可爱。让心去引导，自会发现不同的趣味和美妙，徜徉其中，享受身心的愉悦，不负今朝和美时光。

时光缱绻处，时光如同潺潺的小河静静流淌。带着岁月的沉香温柔与深情，慢慢的走过了一年又一年。在这新旧交替的时刻，回首往昔，旧年的身影已渐行渐远，那些曾经的欢笑与悲伤，也随着旧年的结束而随之远去，但是这些都如同一幅幅画卷，在记忆深处时常展开，让我们知道岁月静好无波澜才是生活的美好。

这长长的一生，有太多的风景等着我们去欣赏。

所以那些令人心烦的过往按暂停键吧，继续与自己较劲，真的没有意思。

日子一天天地向前走，你的灵魂还活在过去里，能不痛苦吗？

清空自己，走出来，活好每一个当下，才能看到精彩的风景。

人生下半场，只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。往后余生，做个与世无争的人。不争不辩，不争不怨，不贬不驳，不气不恼。每天心情要好，情绪要稳。开心就笑，有空就闹，累了就睡觉，凡事无所谓，快乐才会翻倍。

人生下半场，在顺境中保持清醒，在逆境中选择坚强，只有经过岁月的沉淀，才会留下属于自己的幸福。

人生无完美，不完美的人生才是常态。我们历经了，中年的拼搏，奋斗，终于过上了自己想要的生活。儿女们终于长大了，成家立业了。可抬眼儿一望，我们早已青丝变白发，老矣！

人生不易，怎么过都会留有遗憾。生命中有三门功课，需要我们自省自悟，即接受，改变，放下。

人每天就要笑一笑，心中就有阳光，看到的一切事物都是美的，都是有光亮的。日子再怎么累，再怎么的颠簸，也要闪闪亮亮的过，开开心心的活。

岁月多难、多艰险，都要拒绝苦愁的脸！让嘴角向上翘起，微微的笑起来，心中天天有春天般的温暖。

人生之宝，就是健康到老。忆昨天，曾经浪漫，看今朝，依然美好，展明天，夕阳更好。保持一颗童心，不求长生不老，但愿我们每天都好！

摄影和AI制作：wgf

美篇制作：wgf

2025.4.17