<p class="ql-block"> 随着手机、电脑、电视、平板的普遍应用，近年来近视、斜视、散光呈现高发、低龄化趋势，严重影响幼儿的身心健康，0-6岁是幼儿视觉发育的关键期，也是早期近视防控的关键期。我们应当重视幼儿早期的视力保护与健康，及时预防近视发生。</p> 认识眼睛 <p class="ql-block"> 我们的眼睛就像一台精密的小相机：角膜和晶状体像镜头，负责聚焦光线；视网膜像底片，把看到的图像传给大脑；虹膜控制瞳孔大小，像相机的光圈调节进光量。眼睛是我们身体的重要器官，他们每天都在默默工作，让小朋友们能够看清世界的美好。</p> 什么是近视 <p class="ql-block"> 如果眼睛的“镜头”调节失灵，远处的光无法聚焦在视网膜上，就会变得模糊——这就是近视。近视的小朋友看黑板像蒙了雾，必须要戴眼镜才能够看清。</p> 近视的原因 <p class="ql-block">1.遗传因素：如果父母双方都是高度近视，孩子近视的概率会明显增加。</p><p class="ql-block">2. 环境因素:</p><p class="ql-block">（1）用眼过度：长时间近距离看书、写作业、看电子设备等，使眼睛长时间处于紧张状态。比如有些孩子连续看几个小时动画片，眼睛得不到休息。</p><p class="ql-block">（2）光照不足：室内光线昏暗，孩子在这种环境下看书学习，容易导致近视。</p><p class="ql-block">（3）缺乏户外活动：每天户外活动时间少，不能让眼睛充分接触自然光线，利于眼球正常发育。</p> 预防近视 <p class="ql-block">1.加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平。</p><p class="ql-block">2.注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正。</p><p class="ql-block">3.定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。</p><p class="ql-block">4.坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间，保持精神愉快开朗、乐观。</p><p class="ql-block">5.改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙等的食膳。</p><p class="ql-block">6.保持适宜距离(1尺)，持续用眼20分钟后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。</p> 保护视力我们在行动 合理膳食 <p class="ql-block"> 幼儿园一直重视饭菜营养搭配，在日常饮食中引导幼儿不挑食、不偏食，保证营养全面，目前认为，维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质，胡萝卜、卷心菜等都是摄入维生素A的好选择。</p> 户外运动 <p class="ql-block"> 《幼儿园工作规程》指出，“幼儿园每日户外活动不少于2小时”，这一要求既是幼儿运动需求的基本保障，也是防控近视的有效方法。小朋友们在春日阳光中快乐玩耍，滋养双眸 ，“目”浴阳光，“睛”彩成长。</p> 家园共育 <p class="ql-block"> 保护视力需要家园携手，护眼不止是让孩子们少看电子屏幕，现在才知道大自然才是眼睛的“健身房”。家长们和小朋友们纷纷加入户外运动中，让眼睛沐浴在春日温暖的阳光下。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，也是生命旅程的指引，让我们家园携手筑牢保护孩子视力的防线，守护“睛”彩视界，点亮“光”明未来。最后希望每个宝贝都能拥有清晰明亮的“小窗户” 看遍世界的五彩斑斓！ </p>