关节疾病的自我调理

郑方圆中医特色调理师

　　人体受风寒暑湿的侵袭，常常会有关节疼痛的毛病，特别是北方人，发病多在秋冬。寒湿束表，阻碍经络畅通，血凝瘀阻而，久而生炎，红肿热痛对应用消炎药好象很正确，其实是治标而伤正。正确的做法应该是温化寒湿，引通经络。风湿骨病都是冬病，多在春夏和温暖的地域会缓解，这也正是许多人不重视的厚因，久而久之，伤及脏腑，使病程延长，恢复困难。

冬病夏治可以借天时之阳盛助身体寒邪外出。因此，夏季调理寒症是最好的时节。振奋心阳，拍打胸背部，晒太阳。食物可选择温热性的，如生姜，羊肉等。夏季吃点苦，秋冬就舒服。