让哥说：吃喝

让哥爱健康

让哥说“吃喝”

吃肉的心得：

：作者；李百让

能咥牛羊猪肉，四个必备条件：

一是：自身的脾胃功能良好，胃主消化，主受纳和腐熟水谷，脾主运化，就是把水谷的精微物质，生化成脾气精血，运化输送到人体四肢，头部和百骸，人气虚就乏力，气推血行。

“纳差、纳呆”就是没胃口，不想吃饭，或吃的少，这是脾胃功能不好的表现。

其次：如今人们手里口袋都有钱，但是好多人舍不得花，

如我的同事同志朋友…..。真是“色皮吝啬小气鬼！”

给自己都舍不得，他她能对谁好？。

第三：有些人有线，但人懒怂。

更不会做饭，懒得动手实操，如我的同事…。说话还“牙馋活！”，陕西活就是牛逼哄哄，盛气凌人，话大如大象，语言刻薄…似乎这世界上就他“日能！”，能给跳蚤制作“笼头！”。

做饭手艺令人，实在不敢令人恭维。

第四：身边99%的成年男人不会做饭，是实事。

更不懂中医中药方剂，其实，厨房调料都是中药。

例如，白芷，肉桂，花椒，生姜，豆蔻，桂皮，草果，八角，香叶，…药性，功能一概不知不懂不学。

薤白，葱白，大蒜山药，蒲公英，竹叶，大小蓟，就是刺蓟都是中药。

不懂这些！ 怎么能做出每味佳肴的饭食呢？

四季养生法则：春生，适当锻炼，每天晒太阳，养全身阳气，夏生长，秋季收获，冬藏。