你脱的不是发，是精血，一个中成药从根上补，脱发白发不见了

李曜辰

　　当下，现代人承受着工作压力，且经常熬夜，不少人年纪轻轻就饱受脱发之苦。脱发这一现象，表面看是生活压力与熬夜所致，实则另有深层因素。

工作压力和熬夜会使肾气、肾精耗费过度。

在中医理论中，头发是肾的外在体现，可依据头发状况判断肾气好坏。头发乌黑浓密者，肾气充足；头发稀疏无光者，则代表肾气不足。

对于脱发问题的应对，症状较轻时，之前讲过二至丸，这是一种药性相对温和的补肾防脱发中成药。若症状较为严重，今天要介绍一种二至丸的升级版中成药——固肾生发丸。

固肾生发丸：熟地黄、制何首乌、女贞子、丹参、枸杞子、川芎、当归、党参、羌活、木瓜、桑椹、黑芝麻单从其名字就能大致了解其主要具有补肾与防脱发的功效。

熟地黄、制何首乌、女贞子、枸杞子、桑椹、黑芝麻这组药材主要以补肾为主。熟地黄由鲜地黄经过九蒸九晒而成，其质地汁多黏稠且乌黑发亮，补肾功效十分显著。

制何首乌和熟地黄一样，都需经过九蒸九晒，未经炮制的何首乌有副作用，炮制后可避免。

这味药材是乌发的关键药材，据说有位姓何的人长期服用此药，年老时头发依旧乌黑浓密，因此而得名何首乌，若想头发乌黑浓密，此药不可或缺。

女贞子是黑色小果实，在二至丸中也用到过，其补肾效果好且比较温和。枸杞子、桑椹、黑芝麻都是常见的药食同源且补肾的食材，适合长期食用。

多数枸杞子为红色，但也有黑色枸杞子，黑色枸杞子入肾效果更佳。由此可见，上述补肾药材大多是黑色，因为黑色入肾，所以许多补肾药材以黑色为主。

党参、川芎、当归、羌活、木瓜可视为一组。解决脱发问题，除了补肾外，症状严重时还需要补血。

《黄帝内经》提到“发为血之余”，气血充足能够滋养头发，所以补气血对防脱发有帮助。

当归是常见的补血药材，既能补血又略具活血功效，能够达到补而不滞的效果。党参以补气为主，气血难以分开来补，补血时加入补气药效果会更好。

川芎是活血药，能够走上头部，将补充的气血输送到头发部位。此外，羌活和木瓜这两味药在这里简单说明一下。

这两味药主要起到祛湿的作用，不少人脱发时头发油腻，这是人体湿气导致的，利用羌活和木瓜祛除湿气，能够防止脂溢性脱发。

固肾生发丸比较全面，补肾、补血、祛湿都能兼顾，覆盖了脱发的多数情况，相比单纯补肾的二至丸更为周全。