每日一记：2025年4月16日

舍得

2025年4月16日，周三，晴

先生多次邀约清晨一同前往幸福林带晨练，今日终于成行。漫步于兴工路，仰望高大的梧桐树，枝叶间洒下斑驳光影，心也随之豁然开朗。我们肩并肩，从兴工路一路走到长乐路，再折返回来，整整一小时。途中，我与先生一同吟诵苏轼的《东栏梨花》：“梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城。惆怅东栏一株雪，人生看得几清明。其间我们在哔哩网站上查找这首诗的解析，方知每个人对诗词的理解各有千秋。古人微言大义，却蕴藏深厚的精神内涵，正如莎翁所言，“一千个读者心中有一千个哈姆雷特”，诗词之美亦复如是，答案本无对错。

　　我们从诗词聊至多巴胺与内啡肽。二者在人体中扮演着截然不同的角色：多巴胺，往往在期待奖励或愉悦体验时分泌，如品尝美食、沉浸游戏，其作用短暂，带来的兴奋与愉悦虽强烈却稍纵即逝；而内啡肽，则多在身体承受疼痛或压力后分泌，用以缓解不适，帮助我们应对艰难情境，如坚持锻炼、学习新技能等，它能为身体带来持久的平和与舒适。快乐亦分两种：一种满足于生存需求，这种快乐易使人沉迷，甚至堕落，较为低级的快乐；另一种则推动我们成长与进步，高级的快乐。因此，与其沉溺于多巴胺的短暂欢愉，不如追求内啡肽带来的深远意义，让人生永不止步，不断前行。