<p class="ql-block">团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。2025年4月16日中午，息县第十一小学南校区和雅心育心理社团阳光少年团体辅导活动如期开展，旨在通过趣味游戏增强学生的团队协作能力，提升沟通与问题解决能力，营造轻松愉快的氛围，促进学生积极心理状态的形成。</p> <p class="ql-block">极速击掌</p><p class="ql-block">【活动目的】通过极速击掌游戏，增强自信心，挖掘潜能，体验成功的喜悦。</p><p class="ql-block">【场地要求】室内外均可</p><p class="ql-block">【所需道具】一个秒表</p><p class="ql-block">【活动时间】每次1分钟</p><p class="ql-block">【适合人数】人数不限</p><p class="ql-block">【游戏规则】</p><p class="ql-block">①首先，预测自己在1分钟内可以快速击掌多少次。</p><p class="ql-block">②心理老师计时，大家边数边击掌，记录1分钟内的实际次数。</p><p class="ql-block">③ 游戏结束后，对比实际次数与预测次数，讨论感悟。</p><p class="ql-block">讨论要点：实际次数与预测次数相比，是更多、更少还是相近？通过这次游戏，你有什么感悟？</p><p class="ql-block">【注意事项】实际击掌时，可以在20秒或 30秒时暂停，记录次数，然后乘以相应的倍数。</p> <p class="ql-block">手心手背 </p><p class="ql-block">【活动目的】训练观察能力和反应能力，在游戏中放松心情，增进友谊。</p><p class="ql-block">【场地材料】场地不限，室内外均可；无材料。</p><p class="ql-block">【活动时间】3分钟。</p><p class="ql-block">【适合人数】2至多人。</p><p class="ql-block">【游戏规则】</p><p class="ql-block">①两人面对面站好，往前平伸双手，其中左手掌心向下，右手掌心向上，与对方的双手互相贴合在一起。</p><p class="ql-block">②游戏开始后，各自的右手可以翻转过来拍打对方的手背，而自己的左手则要快速躲开，比比看谁的反应速度更快。</p><p class="ql-block">【讨论要点】游戏过程中，你的心情如何？</p><p class="ql-block">【注意事项】游戏前，强调这个游戏比的是谁的反应速度更快，所以拍打对方手背时不要过于用力，以免把手打痛了而造成不愉快的体验。</p> <p class="ql-block">信任后仰</p><p class="ql-block">“信任后仰”不仅是一个简单的游戏，更是一座搭建在朋辈心间的信任之桥。通过这个活动，孩子们深刻体会到了信任他人和被他人信任的力量。参与同学表示，一开始很害怕，但看到大家都那么认真地准备接住自己，也就放心了。当自己被稳稳接住的那一刻，可以感受到了久违的信任，疑心被害的感觉也减轻了很多。</p> <p class="ql-block">此次团体心理辅导活动让学生们在趣味游戏与深度思考中收获满满，活动过程中孩子们处理了情绪困扰，个别活动稍有难度但孩子们共同克服了困难，也让大家充分体会了团结合作的力量。希望通过这样的活动能使孩子们积极向上，并且在以后的活动中能相互配合、相互支持。我校心育中心将持续开展丰富多彩的活动，为学生健康成长保驾护航。</p>