<p class="ql-block"> 2025年4月13日的清晨，开远武术健身气功协会与弥勒武术协会会员邂逅在弥勒武协晨练场上。在两地会长的带领下大家一起交流习练了太极八法五步和杨式28式太极扇。对每一招式的身形、手法等都相互提出了自己的见解及疑惑的地方。</p> <p class="ql-block">开远市武术健身气功协会李会长作为资深的武术与健身气功专业人士，拥有丰富的实战与教学经验，大家纷纷要求再次为大家传业、解惑。李会长缓步走到队伍前端，抬手间便带出了八法五步的起势，就着这一式，逐一讲解了包括起势在内的容易出错的几式动作及纠正。</p> <p class="ql-block">会长一招一式尽显大家风范，不仅演示动作，更深入浅出地讲解每个招式背后的功防含义。“棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠”在她口中不再是简单的动作名称，而是古人的智慧结晶。她特别强调：“太极拳不是简单的肢体运动，每一式都蕴含着中国传统哲学中的阴阳变化之理，那些看似柔和的动作隐藏的四两拨千斤的智慧，充分诠释了什么叫太极的“用意不用力”。</p> <p class="ql-block"> 交流活动进入了大家近期热衷的杨式28式太极扇的习练。李会长从持扇的手型到开扇合扇，动作过程中的身形、步伐、姿势、眼神等等都逐一进行讲解。耐心地分解每一个动作要点，针对经常容易犯的错，一一示范纠正，甚至手把手调整。大家都兴奋地说：没想到今天能学到这么多的学问，既学到了理论知识，也亲身体验了什么是真正的功夫，所谓台上一分钟，台下十年功这句话蕴含的深意。扇子在会长手中仿佛有了生命，时而灵巧如蝴蝶翩跹，时而如利剑出鞘，刚柔相济，美不胜收。获得了阵阵的赞叹。</p><p class="ql-block">阴沉的天空随着缓缓流淌的太极配乐渐渐的透出一丝光亮，随着扇子的舞动仿佛整个世界都沉浸在太极的韵律之中。让人的心灵得到了洗涤与升华。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这不是一次普通的晨练，而是一场关于太极精髓的深度交流，一次以拳会友的文化邂逅。这场邂逅所成就的不止是一次技艺的传授，更是成为一种基于共同文化认同的心灵纽带，使更多的太极爱好者通过这一纽带带动太极之光的不断绽放，在这场共同的晨练中，双方都收获了成长与深厚友谊。通过一场场看似平常的交流活动，每一个太极人默默地守护着中华文化的基因。会长的一席话道出了真谛：“我们的教和学-不是招式，而是一种生活方式，一种处世哲学。太极讲究阴阳平衡、刚柔相济，这些理念对现代人的身心健康、人际交往都有深远启示。”</p> <p class="ql-block">拳扇流转间，文化的薪火在悄然传递；以武会友中，传统的力量在无声凝聚。这场太极邂逅所成就的深厚友谊，恰如太极图案中那相互交融的阴阳鱼，你中有我，我中有你。无论未来的路有多么漫长，我相信，友谊之花将永远绽放在前行的路上！</p>