奔跑之乐

继忠

　　惠风和畅，晨光微暖，三月九日又是一个阳光清纯的好日子。风帆之都，白云故乡，一年一度的Maraetai半马赛又开跑。寒来暑往，路迢迢，跑友重逢，相见欢。

　　Maraetai海滨是奥市东郊的一处世外桃源。沿着蜿蜒的海岸步道，一边是浩瀚湛蓝的大海，一边是静默起伏的山峦，沿途撒落着一串珍珠般波光粼粼的海湾。山水缥缈，草木丰茂，牧场房舍点缀其间。南半球的初秋，蝉鸣鸟欢，海岸边的芦苇花温柔地盛开着。生命留白处，在此参加半马长跑是跑者的最爱。置身于奔腾的激流里，放飞自我，苦乐悠闲地徜徉于大自然，是一件幸事。

　　奔跑的生命冲动，始于我们每个人的孩提时代，在与小伙伴无忧无虑的嬉戏追逐中，在母亲的声声呼唤里。随着年龄日长，因情趣生理或环境变化，大多数人渐失奔跑之趣。其实，在成年人千头万绪的生活里，跑步不仅仅是一种体质锻炼的运动，它可以是一种美好的精神生活。

　　跑步之初，或许单调苦燥，乏味无聊或者艰难伤痛。但当我们习惯了跑步，它会让人感到平和喜悦, 身心与自然和谐统一。跑步也是一种积极健康的休闲。每逢周末，七、八好友相约，无论是平常的晨跑，还是山地越野，都会让跑者享受其中，彼此关照，友情长伴，岁月如歌。独自一人上路时，那些寂静的清晨或黄昏又总是让人沉思冥想，尤其是在细雨霏霏、落叶纷飞时, 思想与意识的浪花更是随风起落, 就像飘逸盎然的诗行涌动在宁静欢畅的心房。

　　马拉松赛是平凡的跑者在平淡的日子里送给自己的一份珍贵礼物。它督促跑者在平常的日子里努力锻炼不松懈；它让跑者体验并享受汗流成溪的畅快淋漓与沿途风光；它也检验跑者挑战极限，忍受各种煎熬的忍耐力。比之全马，半马会让跑者省去很多艰辛与苦痛。但二十一公里的山野小径也会耗尽人一身的汗水和能量，对身心也是一种挑战和考验。

　　的确，奔跑的路上，有上坡有下坡，有苦有累也有乐。有时，跑者会比许多人跑的快；但更多的时候，会比很多人跑的慢。所以，要学会用平和的心态，靠自己的能力去奔跑，从而掌控自己做自己。顺风时，身借风势，轻步前行；逆风时，顶风而行，虽难欲坚。年华易逝，青春不驻，但在奔跑的路途上可以展现青春的风骨记忆，每个道路的转角处都有一份执着坚持和一个健康自信的身影。

　　看吧，一群跑者，沿着海岸，在欢快地飞奔。他们时而排成一列，前后相随；时而并肩，一路默契，一路向前。大家你追我赶，各自逍遥，就像路边默默耸立着的花草树木，彼此致意，彼此欣赏，彼此又像一群置身度外的看客，互相包容，和谐一致，内心喜悦而满足。跑者在长路与时光的河里快乐流淌，兩岸风光如诗如画，自由广阔，一颗颗纯净的心荡漾在同样纯净明丽的阳光下，如同瓦尔登湖畔的旷野里那一队自我疗愈的蚂蚁，没有惆怅，也没有烦恼与寂寞。

　　简单的奔跑无需深刻。简单的遇见，简单的相处，简单的美好，像一片洒脱的云，像云里那些自由飞翔的海鸥。跑者无意追逐繁华喧嚣，向往的是一片宁静。宁静致远，所有不期而遇的风景都是一次珍贵的重逢，一份感动。奔跑中，跑者所有的喜怒哀乐都溶进了脚下的土地，淡然沉默，独自沉醉。他们既不纠结过往，也不担忧未来，懂得放下，专注当下，活的真实自在。纵观山河辽阔，看人间斑斓，接纳所有的遗憾，在光阴里沉淀自己，用淡定自若的心态面对路上那些喜欢或不喜欢他的路人。他们想要的无非不就是一个舒畅的境界，没有灾难，没有伤害，没有苦痛，也没有邪恶。

　　千帆过尽，水天相接的远方，是一忘无际的草场和牛羊。苍茫起伏的旷野里点缀着一些安静的房舍，就像慈爱的父母一样默默地等待着跑累了的孩子早归家。跑者愿以一颗小草的状态，在大地母亲的怀抱里，在温暖的阳光下，长成明媚的样子，没有浮华，纯朴自然，跑一场冷暖的觉悟，跑一程自由快乐。

　　人生百味，全是体验。奔跑的路上，跑者听见自己的呼吸和心跳，用脚步丈量这个美丽而苦难的世界，独自细细品味这一生只有一次的生活。如品一杯清茶，醒时苦中作乐，职场打拼；如品半盏浊酒，醉时心意朦胧，红尘奔波。因为经历过寒冷伤痛，所以温暖向阳；因为体验过雾霾阴暗，所以纯净光明。跑者注定是一个逃避者，一个追寻者。

　　清山在，不为取柴烧，长路漫漫，看看风景也不错。与山水相伴，心便葱绿平静，所遇便是欢欣。用心感受那些一去不返的过往，曾经的人和事也如天边的云彩，常常会浮现眼前，瞬间又飘忽无踪。一些亲人师友都化作了永远的曾经，感念的是一份情重。流光里，所有的一切都将隐退，也总有一些感动在心底升起，在淡泊与忧伤里成为永恒的铭记。

　　路，是人生的见证者。长路阅过无数风雨寒暑，它见证着人间所有的温暖与离散。漫漫长路上，跑者总会忘记时间和时间里的无聊与忧伤，体会那份活着的欢喜。长路也是跑者的一场历练，只有在走过之后，才知其沿途风景；也总是在了悟之后 ，才明白其秉性原由。然而，过去的永不再来，时光的彼岸一如落潮之后的海滩，裸露泥泞，荒凉而真实。露出海面的礁石又总是低调沉稳，坚强而丰盈。它们的表面总是长着一簇簇坚硬的贝类，仿佛又在诉说着，时光深处，“生命中所有的灿烂都将用孤寂来偿还”的真谛。而此时此刻，沉静于道路的跑者早已习惯了孤寂的陪伴，朝朝与暮暮，那是世上最长情的守护。

　　跑在路上， 望那山的安然，水的静谧，花的娇媚，海的辽阔，人也坦然地明亮欢畅。明亮里生出独立与强壮；欢畅里长出成长和希望。跑者与长路，如同一对不离不弃的伴侣，无论行走奔跑，都会让跑者深感这陪伴广博如海，恒久如路，可以容得下所有的灿烂浪漫，也容得下所有的风雨雷鸣。在简单自然的氛围里，沉静于长路，虽然步履艰难，也苦也累，跑者没有焦虑浮躁烦忧，从而全身心地感受大自然的美丽多姿，也让自己的汗水、情感和心绪自由流淌。这或许就是自由奔跑、悠然愉悦最好的生命境界吧。

　　四季轮回，光阴如梦，马拉松之路，苦乐自渡。快也好，慢也罢，不为超越别人，只为做最好的自己；顺也好，难也罢，都是生命欢歌的音节。同样，生命之路，起伏曲折，每个人都是独行者。每个独行者都有自己的思想与精神家园，跑步也并非生活的全部。与跑步同样广阔的情趣可以是读书唱歌养花，或者写作打球旅行等等。只要是自己喜欢的，快乐就在。世间有许许多多的风景，每个人都有独特的精彩，这世界因此而千姿百态，绚丽多彩。

　　秋天了，一些树木的叶子黄了，一些黄了的叶子在飘落。海岸与长路收容了跑者的脚步和汗水，有一天也会消融他们的肉体。“欣于所遇，暂得于己，快然自足，不知老之将至”。长路安好，跑者无恙，蔚蓝的大海肆意地辽阔蔚蓝着……