<p class="ql-block"> 周三上午，阳光明媚，延光社区新时代文明实践站的太极公益课堂又开课了，学员们都早早地来到了社区小广场，准备继续他们的太极之旅。</p> <p class="ql-block"> 课堂开始，经验丰富的张伟老师教练组带领学员们复习八段锦。学员们一个个精神抖擞，展示着自己的太极功夫。大家认真地跟着老师的节奏，一招一式都力求标准。他们神情专注，仿佛在和自己的身体对话。小广场上，一个个整齐的节奏，一排排行云流水的动作，无不展示着学员们的风采。张老师一边耐心地纠正每一个学员的动作，确保每个人都能做到位，掌握要领。老师细心地指出每一个动作的要点，让大家更加深入地理解太极的精髓。在老师的耐心指导下，大家的动作越来越标准，仿佛都融入了这古老的太极韵味。</p> <p class="ql-block"> 接着，老师开始讲解和教授新课——太极扇的第一个动作。太极扇的动作看似简单，但实际上蕴含着深厚的太极哲理。老师一边讲解，一边示范，学员们都聚精会神地听着、看着。只见老师手中的扇子如同有了生命，时而轻盈飘逸，时而刚劲有力。学员们看得入神，迫不及待地开始模仿。大家学得有模有样，虽然一开始有些生疏，但在老师的鼓励和指导下，逐渐找到了感觉。大家跟着老师的节奏，一步步地练习着，渐渐地，太极扇的动作变得流畅起来。</p> <p class="ql-block"> 最后，老师对这次的课程进行了总结。她强调了太极的练习不仅可以强身健体，还可以培养人的耐心和毅力。学员们都深有感触，纷纷表示会更加努力地练习太极，期待着下一次的课程。</p>