《陪孩子终身成长》的三根支柱

💖爱己者方爱人

亲子关系对我们的一生有非常重要的作用。我们来看写作业这么一件事，我们就能够看得出来。大量的家长，在孩子上一年级以后开始紧张，说怎么能够帮孩子养成一个良好的学习习惯。然后很多人就出馊主意😂，说一年级是最重要的时候，一定要盯住他，帮他养成一个良好的学习习惯，等他学会了写作业就好啦。然后从一年级开始盯他写作业。糟了，这一盯他写作业，一下子就要盯到高三，都这样。因为只要你不盯，这孩子就开始放松。孩子慢慢地学会什么呢？他觉得我就是一个需要被盯的人，没有人盯我，我写不了作业。然后很多家长特别奇怪:平常都父慈子孝的，都特别开心，为什么一写作业就鸡飞狗跳，一写作业就生气，一股莫名的怒火就从后脑勺冒上来？所以你现在静心想想看:孩子写作业的时候做错了题，或是不会做一道数学题，这是一件值得生气的事吗？这是一件很萌的事，是一件很好玩的事。你问他2加2等于几？他说等于5。因为大人不会犯这样的错，只有小孩才会犯这样的错。这才是正常的心态。如果别人家的孩子做错了题，我觉得好萌，很好玩，我的孩子做错了，我觉得太生气了，怎么能这样！问这些家长，你生气，你发脾气，你骂他，对他学这道应用题有帮助吗？家长其实很清楚:没帮助。为什么呢？你试试看你学开车的时候，你老公坐在你旁边天天骂你，有助于你学开车吗？你越开越没信心，最后干脆说，我以后不学了。父母知道大喊大叫对于孩子写作业没有任何帮助，但是很多父母就是忍不住大喊大叫，还心脏病发作被送到医院等等，搞出很多问题来。原因在哪儿呢？潜意识。这个行为就叫作投射就比如说你的孩子做错作业，你会生气。这就是因为你在小时候，因为这件事情，曾经受过打击和委屈。这种莫名其妙的愤怒叫作投射，就是你把当年所受的那个痛苦、压力，放在心里边，此刻投射在了这个孩子身上。说我以前遭受过这样的屈辱，今天我可不能再承受了，这不是我的错。所以你听到很多妈妈在骂孩子的时候，最常说的话就是这么一句，说妈妈有没有跟你说过，妈妈跟你说过多少次了，这话的潜台词就是:这事不怪我，这事怪你。我们在跟孩子分清责任。你跟一个七八岁的小孩分清这个责任有什么好处？👉🏽只是证明你在发飙的那一刻，你也回归到了一个七八岁的小孩的状态。这就是投射的作用。所以，亲子关系对于我们的行为模式，我们的价值观，我们体内的激素水平，都有着非常大的影响。 养育孩子不是简单的科学，是复杂科学📚简单的科学是:每一个事物可以分成很多个步骤，可以分成很多个部分，它的各个步骤和部分之间的因果关系清晰，可追溯。😂简单体系，需要用复杂的手段来打造。比如:☘️造一辆汽车是简单科学，因为造汽车需要用的手段:一定是非常明确的、有步骤的。☘️造火箭依然是一个简单体系。因为它的每一个模块和模块之间，每一个零件，每一个软件，它都是因果关系清晰，可以追溯的。📚复杂科学就是混沌的，因果关系不明确。它是没法切割成一个一个的部分，然后把这每一个部分做好以后拼凑在一起，就形成了一个完美的结果的。复杂体系，需要用简单的规则去驱动。这就是最玄妙、最有趣的地方。📚复杂体系的打造就是老子所的:无为而治。道生一，一生二，二生三，三生万物。万物这么复杂的宇宙体系，都是由最早的那三行代码不断地迭代，最后到今天。☘️比如:天气、整个市场的经济、计算机网络或者我们一个人的成长和生命…。所以，一个孩子从小到大成长的过程，更像一个复杂的生命体。😓如果我们对一个有生命的孩子用了简单体系的手段:把孩子变成一个善于考试的机器。👉🏽语文不行就补语文，数学不行就补数学，英语不行补英语，晚上再陪你下楼跳绳。😭最后你会发现这个孩子语文也可以，数学也可以，英语也可以，跳绳也跳得不错。但是，这个孩子压根就不爱学习，觉得很痛苦，硬被你这样塞到了一个盒子里边，扔进了大学。等他大学毕业以后，可能会很颓废，他开始觉得没意思，干什么都没劲。如果用机械体的方式来对待孩子，想要把他打造成一个听话的机器，结果就是你特别费劲，孩子特别痛苦，你们俩的关系特别紧张。这就是目前生活当中所看到的大量的现状。日常生活当中，几乎大部分的家庭都是处在这样的痛苦之中。🍭🍭🍭反过来看，把孩子的成长看成一个花园，看成复杂科学。你会发现:促成一个花园的发展，只需要阳光、雨露、水，坐那儿喝杯咖啡欣赏它。它自己有生机，它会长出来。它最后可能长成森林，可能跟你想象的不一样，但是它会有自己的命运，它会有自己的生命力。这就是一个生生不息的复杂体系的特点。🌻沙丁鱼在海里游，第一条紧跟前面的鱼；第二条和两边的鱼保持等距离；第三条前后保持等距离。把这三条规则输入到一个沙丁鱼的头脑当中——基因当中写定的，那么在海里边沙丁鱼就会形成梦幻一样的整个鱼群。即使一个鲨鱼突然过来咬它们，他们会自动让开，会非常完美地就避开了。🍭这些鱼都没有智商，怎么能够游得那么漂亮，没有脱队的。靠什么？🍒计算机专家在模拟的过程当中发现，就是给那些小箭头（沙丁鱼）输入这三条指令，然后把第一个箭头推一下，整个沙丁鱼群就活动起来了。这就是我们说复杂体系的更迭进步，靠的是简单规则的驱动。📚📚📚我们人类一路进化过来，到今天这么复杂的一个社会体系，靠的是什么？🍭三条简单的规则：第一个规则叫作遗传，就是父亲提供一半的基因，母亲提供一半的基因。第二个规则叫作变异，找几个点变异一下，变得跟父母有点不一样。第三个规则叫作选择，变得好的、适合这个世界的就留下来了，不适合的慢慢被淘汰。你想人类进化这么复杂的一件事，都是靠这么简单的三个规则——遗传、变异、选择在驱动。😂正如元胞计算机专家说的:我不知道宇宙的发端到底是什么，但如果有的话，一定不超过三行代码。☘️☘️☘️教养一个孩子成长的过程当中，那最重要的三行代码到底是什么，那最重要的三根支柱到底是什么？ 一个人成长过程当中的三根支柱，或者说，最早的三行代码到底是什么？第一个叫作无条件的爱。一个人内在的能量是来自于爱。🍭你为什么愿意为这个社会做事，你为什么在这个社会上愿意探索，愿意解决很多的问题，愿意创业，或者愿意从政？📚原因是因为你爱这个社会，你对这个社会想尽一份力量。但是你想，当一个人开始不爱自己，不爱社会的时候，他不会有动力去创造一些东西。所以，给孩子无条件的爱，是非常重要的一个东西。🍭🍭🍭无条件的爱能够带来什么？就是信任、尊重、安全感，这些东西全都是来自于无条件的。要真的建立无条件的爱，得需要和两样东西做斗争：一个东西叫作交换，一个东西叫作威胁。⚠️孩子是父母的复印件。当父母喜欢用威胁的方法对待孩子时，孩子在不断地跟你学习。👉🏽用威胁和交换的方法，会让孩子对于本来应该学习和锻炼的事情产生逆反心理。为什么呢？😓如果学习不是一件糟糕的事，你为什么要用自行车跟我换？因为很多父母形成的习惯是，孩子无论要什么，父母都说，那你给我考个第几名，那你给我读几遍英语，你给我做件事。👉🏽你总是用这样交换的方法在跟孩子沟通，最后孩子会感受不到学任何一个东西的乐趣。😓往往爸爸们喜欢交换，妈妈们喜欢威胁。为什么很管用？只要一威胁孩子就听话。核心原因是，孩子爱我们要远胜过我们爱孩子。你把你孩子揍一顿，打完了，过二十分钟，孩子就跟你好了，还主动过来跟你讲，妈妈，我错了。😂你换个方式，你想你儿子把你打一顿，你过二十分钟跟他好吗？够呛。孩子不能够离开这个家庭。因此，当父母一旦用威胁的手法对待他时，他老实了，但问题是他内心当中的爱被破坏掉了。孩子很清楚，我如果不乖，父母就不爱我。我如果成绩不好，父母就不爱我。有很多父母说，今年如果成绩考得好，带你去旅游。等到年底，成绩拿过来说，就这成绩还想旅游，我都没脸去，取消。当父母说取消旅游的那一刻，孩子立刻意识到你爱的是谁？你爱的根本不是我，你爱的就是我们班那成绩好的，你爱的是那个成绩。当你没法建立无条件的爱时，孩子内心就没有安全感。没有安全感导致的结果是什么呢？他会花一辈子的力气去追寻安全感，或为了追寻安全感付出大量的代价。⚠️无条件的爱，不是干啥都行。如果干啥都行，都不管，那个叫作忽视，会给孩子造成另外的伤害。📚管孩子最高的境界，叫作温柔但是有边界。🍭孩子做错了事，要纠正他，这个会给孩子带来安全感。他会知道，我的爸妈是关心我的。无条件的爱不代表溺爱，无条件的爱是可以批评的。⚠️在批评他之前，你要先阐明无条件的爱。因为爸爸妈妈是爱你的，所以，我要告诉你，为什么不能这么做。因为爸爸妈妈是最关心你的，所以，我要坚决制止你做这样的事情。讲完了之后，你可以说得很严厉，讲完了之后，还要告诉他说，你看，今天爸爸虽然批评了你，但是爸爸妈妈永远是爱你的。你得不断地强调这件事情，他才能够知道说，哦，原来爸妈向我提意见，批评我，是真的为了我好。为什么你越纠正孩子，孩子越不听呢？实际上，就是这个孩子在不断地试探你的底线，他觉得你可能不爱我了，你这个表现是不喜欢我，那我再摸一下，我再做得更过分一点，我看看你的反应。到最后被揍一顿，说你看，真的不爱了。然后再重新修复。就是这么一个不断地试探底线，然后最后失望，难过，打一顿，回归正常，这么一个过程。越来越费劲，原因是孩子根本不确定你是不是爱他。他在这件事上消耗了大量的心力。😭很多孩子到了三四岁的时候，就已经跟父母产生大量的博弈关系。父母说的话不会执行，除非你打我，或者除非你给我东西。你不给我东西，也不打我，我就不执行。📚怎么解决呢？解决的办法是重新建立无条件的爱。你得不断地跟他阐明咱俩之间的关系，说我是爱你的，妈妈是爱你的，全家人都是爱你的。爱要放在前面，然后因为是爱你的，所以，我们要告诉你这样做为什么不行。把道理跟他讲明白，然后希望他能够为自己的未来做更多的思考。最容易做的时候是三岁以前，三岁以前是帮孩子建立价值观，建立行为习惯，建立情感类词汇最重要的时间点。无条件的爱最终的目标是实现:温柔但有边界。因为边界也代表着爱，温柔更是代表着爱。 第二根支柱叫作价值感。阿德勒说:一个人这一辈子寻找的最重要的东西是两样，一样叫作归属感，一样叫作价值感。无条件的爱可以带来归属感。🍭🍭🍭怎么建立价值感呢？要让孩子知道:他是有价值的，他是有能力的:他是可以自己解决很多问题的，这样他的自尊水平才会高。🍒情感引导就是能够最有效地帮助孩子建立价值感的方法。塑造一个孩子的行为最有效的时机，不是在他做错事的时候，而是在他做对事的时候。⚠️我们很多父母在孩子面前，有一种习惯性打击。父母只要出现，永远不允许孩子得意，永远不允许孩子高兴，不允许孩子骄傲。👉🏽习惯性的打击导致的结果是：降低孩子的自尊水平，一个人的自尊水平决定了他的自律性。如果一个人自尊水平低，他觉得我做什么事都不行，做不了，那么他的自律性也会差。一有就空看手机，一有空就看电视，晚上不睡觉，开着电视一直看，就这样。👉🏽为什么我们大量的家长，特别喜欢看孩子做错的地方呢？来自于我们原始的本能。从原始社会一直发展到今天，都是靠焦虑在维续的。一个人必须得有一定的焦虑感，你才能够过马路小心车，你才能够下台阶，小心看着点台阶，别摔了。你的焦虑感只是你的本能。如果一个人仅凭本能做事，那你只能适应农业时代的生活。也就是说，你不需要带领一支团队，你也不需要教育那么多孩子去读书，大家都是日出而作，日入而息，不认识字没关系，每天种地就行，整个社会是建立在小农经济的基础之上。🍒要想提高你本人的自律性，减少你的拖延症，减少各种各样的问题，你要想办法去做一些小事情，提高自己的自尊水平比如:好好打扫你的房间。当你能够把房间好好打扫一下时，你今天一天的工作效率都会比以往高。为什么呢？原因是你的自尊水平提高了。👉🏽为什么大量的孩子拿起手机就停不下来？你就不能给他手机，只要给他就一直玩不放手，直到父母把它抢走。原因就是他的自尊水平极低，他觉得我反正管不了我自己，我这个人没法管自己。因为父母整天说“你管不住自己”。😓孩子会逐渐地长成父母嘴里描述的样子。你天天怎么说这个孩子，这个孩子慢慢地就长成那个样子。👉🏽原因是孩子相信父母说的话，孩子在这个世界上最信任的人就是父母。如果父母天天说你是个笨蛋，天天说你没有自律性，你看你将来怎么办，那孩子慢慢就长成那个样子了。一犯错就被父母揍，被父母打，导致的结果，根本不是我们变得更乖，而是我们学得更狡猾，就是我再也不要被你发现。所以，我们需要提高孩子的自尊水平，需要在孩子做对事的时候，立刻站出来告诉他:你刚刚这件事情做得对，原因是什么。表扬他，并且说为什么。把为什么说清楚以后，孩子通过做了这么一件正确的事，学会了一辈子坚持这个正确的事。📚你要想提高孩子的价值感，最重要的一件事就是:对抗你内在的原始本能，不要整天为孩子担心，为孩子焦虑，看到任何一个事都想到坏的方向。你要慢慢地换一副眼光，觉得这事也不错，这个有前途，这个有什么样的一个背后的原因。☘️☘️☘️一个精典案例:陶行知有一天看见学校里边孩子打架，他说别打了，别打了，分开。分开以后，就跟那个大孩子讲，说你去我的办公室等我，被校长叫到办公室了，都吓死了，然后大孩子站那儿等着。陶行知进来一看，大孩子站在那儿。🍭他拿一颗糖，说给你颗糖。他说为什么？说奖励你，我让你到办公室来等我，你就来等我，说明你心中有我这个校长，懂得尊敬师长，很好，拿着。拿着一颗糖，然后那孩子说谢谢校长。🍭然后校长接着又奖励了一颗糖。为什么？说我刚刚去调查了一下，你为什么打那个小家伙呢？因为他欺负女同学。所以，你这个行为叫见义勇为。见义勇为值得奖励，来，拿着这颗糖。然后那孩子说:我也有不对的地方，我不应该动手打同学，校长我错了，我太急了，我下次再也不打了。🍭特别好，来，再来一颗糖。为什么？叫人非圣贤，孰能无过，改了就好。所以，知错能改，善莫大焉。行了，去上课吧。🍒陶行知先生用这三颗糖，帮助孩子塑造了哪三个行为呢？第一个行为叫作尊敬师长，第二个行为叫作见义勇为，第三个行为叫作知错能改。这是价值观层面最重要的东西。 第三根支柱叫作终身成长的心态。一个人这一辈子就算有爱，有价值感，他也很难不遇到挫折。真正能够让一个人不断地向前迈进的，就是终身成长的心态。他把每一次挫折，都视作是一次学习的机会。终身成长可叫作“美德背后的美德”。就是所有我们在生活当中所看到的各种各样的美德，背后一定是有一个成长型心态在起作用。一个人为什么谦虚？因为他觉得日子还长，我现在所取得的这点成就根本不算什么。所以我谦虚，并不是假装的，这是美德背后的美德。一个人为什么诚信？因为他知道这一次交易，只是这一次，我们以后日子还长，我们还需要建立更好的信用系统。所以他诚信。一个人为什么努力？一个人为什么勇于尝试？一个人为什么勇于接受挑战？你去考察背后的心态一定都是来自于终身成长。我可以不断地改变，我可以不断地进步。📚怎么才能够帮助孩子去建立美德背后的美德呢？首先我们应该学会不要给孩子贴大量的标签。你是一个什么样的孩子，你比别人差在哪儿，你看看别人多强。当父母整天拿孩子跟别人比较的时候，这个孩子就会发现说，维护我自尊体系最重要的东西是赢过别人，比过别人。所以，他永远处在一种跟别人比的那个体系当中。这时候你发现，他哪敢去接受什么大的挑战，他只想追求赢的感觉，但赢的感觉是虚幻的。因为人这一辈子，并不跟任何人作斗争，人这一辈子并不跟任何人做比较，人这一辈子只跟自己比赛。就是你最终有没有跑过自己，有没有让自己变得更强。在培养孩子终身成长的心态的时候，父母首先要能够做到的是：你有没有容错率，你是不是对孩子有足够的耐心。🍭肯定一个孩子行为背后的动机，才是最重要的。⚠️所以，我们在表扬孩子的时候，千万不要简单地讲说:宝贝你真棒，宝贝你真了不起，你是最棒的，这样的话。这种话都只会让孩子爱慕虚荣，让孩子爱慕那个赢的感觉。🍒真正有效的是跟孩子分析:这次我们为什么能够赢，这次我们做对了什么，之前努力的练习所带来的回报大家现在看到了，让他能够感受到练习的过程，感受到学习的过程。挫折本身是带来体验感的、带来美好回忆的这么一个过程。这时候才能够帮孩子建立终身成长的心态。总结一下:三根支柱放到一个孩子体内，什么感觉呢？一个孩子内心有无条件的爱，父母很爱他，他爱这个社会；自尊水平很高，他的价值感很强，他知道自己能够解决问题；同时遇到了挫折，遇到了困难，他能够用终身成长的心态不断地迭代，不断地进步。人是一个复杂体，真正能够让这个复杂体发生作用的，只有他真正的内在动力。内在动力如果足够足，生命力旺盛，有爱，他才能够逢山开路，遇水架桥。 我们没法把一个孩子拆割成很多不同的指标，然后硬性地拼凑在一起，让他成为一个了不起的学霸。📚我们正确的做法是：把他当作一个人，然后让他的内在产生动力，让他爱自己，爱这个社会，让他充满好奇心，喜欢探索，遇到了挫折能够自己解决。这时候你发现，你只需要坐享其成就好了。你管好你自己就好了。把你自己的内心调理得更顺畅，让你变得更阳光，更健康，你会反过来给孩子带来更良好的人格影响，然后孩子自己会成长。 📚如何成为孩子的“神助攻”🍒10岁孩子疯狂追星怎么办①思考他为什么追星②反思自己的教育方式价值感它决定孩子飞多高没有人自带价值感要给孩子做事的机会拥有高自尊的孩子，自律性更强忘掉身份与孩子一起成长多些谦虚，对孩子表达善意和鼓励🍒孩子注意力不集中怎么办 -别给孩子太大压力别总批评和责骂孩子父母可以轻松一点，幽默一点终身成长的心态积极的语言互动，让孩子拥有成长型心态把注意力放在过程上帮助孩子，而不是评判他学会正确地表扬孩子允许失误和挫折把它们视作成长的机会🍒两个孩子常“争宠”怎么办不迁怒，享受亲子关系，明白孩子有分歧是正常的。在冲突中寻找解决方案，叛逆不是孩子的错:叛逆背后的心理动机是无助 -与孩了进行有效对话:发现孩子的亮点，并表达出来要有耐心，先改变自己，学会先处理情绪，再谈事情积极的父母，才能培养出了不起的孩子多表达爱多组织一起参与的轻松活动🍒二孩家庭随着肚子越来越大，让大孩子参与进来生孩子那天，准备两个礼物送两个孩子让大孩子参与到照顾小孩子的过程中。🍒怎么和青春期的孩子相处保护孩子的安全 -和孩子建立情感沟通父母分享自己的成长经历改变自己和父母的关系修复与父母的关系感谢"犯错”的父母理顺和父母的关系避免关系倒错🍒活在父母打架的阴影里怎么办不介入父母-明白这不是自己的错自己建立的新家庭比原生家庭更重要🍒和父母观念不同怎么办通过学习改变心态接受差异，随机应变🍒孩子成长中的关键问题放下养育焦虑学会和焦虑相处用做事来应对焦虑多看到自己的进步🍒死亡教育让孩了理解死亡是生命的一部分🍒解决教育分歧听"樊登读书"进行“关键对话对方不改变，自己也可以改变表达爱不遗余力地表达爱，让孩子知道父母爱他拿出时间陪孩子聊天 荣格说:不幸的童年要用一生来治愈，幸福的童年治愈一生亲了关系，决定了我们与世界的关系。亲子互动，影响孩子的性格和行为模式。我们的思维模式，受父母影响至深。远离劣质的亲子关系。家暴遏制孩子健康成长。打孩子会让他变得易怒。冷暴力带来的终身恐惧…那些藏在潜意识里的童年创伤小伤害可能潜藏着大影响父母对孩子的伤害会进入他的潜意识养育是复杂体系三根支柱:重建亲子关系模式无条件的爱，它让孩子的内心充满力量。真正的爱不需要交换，比如不该用“带孩子去玩换成绩好”的方法。别让“不爱”进入认知，比如不说“你再这样，就不要你了接受孩子的不完美放大孩子的闪光点，让他自信乐观☘️如果我自己跟我的父母有很多的问题，我现在内心有很多的伤，我不知道该怎么办？怎么处理跟自己父母的关系呢？🍭🍭最有效的方法是你理解了这些理论以后，你重新认识你和你父母的关系，你能够知道，他们在当时的那个环境下，已经努力地做到了他们所能够做到的最好的东西。因为人的认知是有局限的。所以，他在他的认知局限之内做了很多错误的事，但是那个是他已经能够做的最大努力。所以，我们只有感谢他。只有感谢我们的父母，才能够获得来自父母的爱，进而改变我们和父母之间的互动关系。爱是需要拿感谢来交换的，爱不是拿爱来交换的。你的父母爱你，然后他给了你生命，这是最重要的东西。你没法把生命给到父母，爱不是用来交换的。他把生命给了你，你唯一能给他的是感谢，谢谢他就好了。然后你把生命给到你的孩子，这个爱就传递下去了，这才是一个流通的、畅通的生命体系。 沉迷多巴胺是本能追逐内啡肽是本事。罗翔说:所有的爽都是瞬间的东西(多巴胺)，人最真实的快乐是恒久的努力(内啡肽)👉🏽玩游戏、刷短剧，沉迷于低级快乐中→大脑皮层会分泌多巴胺。🍎学会一种技能，看完一本名著，收获身心的成长→脑下垂体就会产生内啡肽。多给生活一点内啡肽，少给一点多巴胺。