<p class="ql-block">舌尖上的绝代双“骄”是辣椒和香蕉。</p><p class="ql-block">辣椒的营养价值大家都清楚，促进消化的作用。香蕉可以补充能量，调节肠道健康。</p><p class="ql-block">辣椒促进消化＋香蕉调节肠道＝润肠通便？理论上是对的，真实情况怎样？我必须试试！</p><p class="ql-block">食材准备:</p><p class="ql-block">1、青红椒。2、香蕉。3、大蒜头。4、小葱。5、辣椒酱。</p><p class="ql-block">制作过程:</p><p class="ql-block">1、青红椒洗净切成丝。2、香蕉去皮斜射成片状。3、大蒜头去皮拍扁。4、小葱洗净切碎。5、起油锅葱蒜爆香。6、青红椒下锅翻炒。7、加入辣椒酱并加少许水。8、辣椒断生加入香蕉。8、快速翻炒。9、洒葱花出锅。</p> <p class="ql-block">青红椒丝、香蕉片、葱花、大蒜头↓</p> <p class="ql-block">起油锅，蒜头葱花爆香↓</p> <p class="ql-block">加入青椒↓</p> <p class="ql-block">加入红椒↓</p> <p class="ql-block">加入辣椒酱↓</p> <p class="ql-block">加少许水↓</p> <p class="ql-block">辣椒断生加入香蕉↓</p> <p class="ql-block">快速翻炒↓</p> <p class="ql-block">洒葱花出锅↓</p> <p class="ql-block">辣椒炒香蕉↓</p> <p class="ql-block">谢谢欣赏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>