<p class="ql-block">编者，宁林，老三届知青，人老了，却赶上了好时代。关注公众营养，关爱老年健康，中国大健康产业联盟早在2013年12月19日成立。该联盟由国家公众营养改善项目办公室和中国产业发展促进会支持，由数十家从事健康产业的企业及相关服务传播机构共同参与成立。</p> <p class="ql-block">最近两年所属国家大健康产业联盟的大型企业所属分部也相继来到南京，走进社区，关注公众健康，搀扶年老病弱，“雪中送炭”，送温暖。距离我所住地不远的就有总部在河南的华康、中锦康这两家著名公司分部开设了理疗馆，总部在四川成都的赛润集团在南京的分部更是把《健康管理》开到了家门口。</p> <p class="ql-block">去年11月26日赛润集团南京分部玄武区迈皋桥门店《鑫之康健康管理》店长王老师带领人员参加赛润集团的《寒冬送暖，关爱健康》“江苏客户联谊会”。</p> <p class="ql-block">回看参加赛润集团组识的第一次活动：</p><p class="ql-block">记去年11月26日赛润集团《寒冬送暖，关爱健康》“江苏客户联谊会”</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">点击以下美篇网页链接</span><span style="font-size:15px; color:rgb(22, 126, 251);">（蓝字部分）</span><span style="font-size:15px;">阅览：</span></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/58qy1wca" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">同心同行，融合共赢</a></p> <p class="ql-block">今天（4月16日），赛润集团南京分部玄武区迈皋桥门店《鑫之康健康管理》店长王老师带领27名中老年朋友参加赛润集团公司组织的第二次活动：江宁两地一日游。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">右莫桂玉（51）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">右周根兰（61岁）</span></p> <p class="ql-block">今天27名参加一日游活动的有6名知青：有老三届初、高中知青，（<span style="font-size:15px;">贵桂</span>）有72年下放五七农场的“小知青”。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">时间紧及根据参加参加活动人员的身体状况，采取走马观花、签到“打卡”的形式进行。</span></p> <p class="ql-block">春天，一起快乐出游</p><p class="ql-block">在明媚春天里，</p><p class="ql-block">一起出发</p><p class="ql-block">把快乐播撒在旅途上</p><p class="ql-block">用镜头记录美好一刻</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">记4日16日江宁两地一日游</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">背景音乐：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">《天边那条美丽的的河》完整歌词见篇尾</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">伴随着一首优美动听的《天边那条美丽的的河》，带我们去春日一日游。</span></p> <p class="ql-block">视频：乘大巴到江宁</p> <p class="ql-block">我们开始了今天一日游上午的活动内容</p> <p class="ql-block">今天上午8点半乘上大巴用了约1个半小时的行程来到了江宁叫“自得山庄”的挂有多个单位牌子的社会实践教育基地</p> 一，打卡铜井镇自得庄园 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(22, 126, 251);">自得庄园位于南京江宁铜井镇，总占地面积2000亩，庄园结合镇域总体规划以及旅游发展规划，确立了依托山水资源，打造生态品牌的发展蓝图，有效开发和利用该地闲置山丘建立了有机农场，休闲垂钓，户外拓展等基地，是座自然景观优美，现代化功能齐全，集休闲、观赏、生态、养生于一体的休闲型山庄。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">今天有幸对此有所了解。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">参考资科：自得庄园— 随意自然 自在得意</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">点击下面网页链接阅览：</span></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/vtCosB5andk7bfCgy8F8eg" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px; color:rgb(22, 126, 251);">网页链接</a></p> <p class="ql-block">大门右侧地址写明：</p><p class="ql-block">江宁街道南山湖社区 山林村58号</p> <p class="ql-block">我们走进《自得庄园》，大门口挂有多种基地标牌，首先看到的是见证中国解放战争胜利的在战争中缴获的战利品。</p> <p class="ql-block">可看到这是解放军缴获的美国US军用吉普</p> <p class="ql-block">南京铜井团建培训基地</p> 生命的起源……教育 <p class="ql-block">化学药物的世纪已经过去</p><p class="ql-block">早在上个世纪，科学家就曾断言：二十一世纪是生命科学的世纪。</p><p class="ql-block">进入21世纪，人类科学进入了发展快车道！</p><p class="ql-block">基因组学、生物信息学、细胞生物学的飞速发展，人类已经能够在生命的编码层面揭示生命存在的奥秘，也更加强了对人体自身发生、发展、衰老、死亡的掌控。</p> <p class="ql-block">葡萄种植园</p> <p class="ql-block">鸡鸭鹅养殖</p> <p class="ql-block">视频：鸡鸭鹅养殖场</p> <p class="ql-block">游人可根据自己的“游玩”所获为自己准备别一样的午餐</p> <p class="ql-block">视频：烟火的味道，劳动带来美食……</p> <p class="ql-block">视频：“用现摘的芦叶包粽子”</p> <p class="ql-block">视频：再现柴米油盐，锅碗瓢盆进行曲……</p> <p class="ql-block">春光暖阳，山青水秀，麦穗青青菜花黄，四月春光好，今年年景定会胜晚年！</p> <p class="ql-block">体验以往买的包粽子的芦叶是这样来的</p> <p class="ql-block">摘的芦叶包的粽子</p> <p class="ql-block">视频：採芦叶</p> <p class="ql-block">视频：挖野蒜①</p> <p class="ql-block">视频：挖野蒜②</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">走的累了，拣理上午的收获，理野小蒜。</span></p> <p class="ql-block">中午午餐包括大巴驾驶员共28人</p> <p class="ql-block">午餐所在地</p> <p class="ql-block">视频：听说，中午菜品都是来自《自得庄园》的有机食品。</p> <p class="ql-block">视频：“兰花草”做的抖音①</p> <p class="ql-block">视频：“兰花草”做的抖音②</p> 下午乘上大巴，赶往今天的主要景点：江宁南山湖度假区 <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">视频：店长清点完人头，大巴开往今天的第二个景点，南山湖度假区</span></p> 二，走马观赏南山湖度假区 <p class="ql-block">南山湖风景区内有多种娱乐项目和设施，包括钓鱼、烧烤、徒步和户外拓展等。湖畔有烧烤区、垂钓区，还有步行道可以徒步，湖边环绕着不高的小山包，依山伴水建有很多小别墅和房子。此外，景区内还有一条清澈见底的小沟渠，适合孩子们玩耍，甚至可以尝试溯溪的乐趣。</p><p class="ql-block">交通和地理位置</p><p class="ql-block">南山湖风景区位于南京市江宁区铜井镇和江宁镇境内，距南京市中心约40公里，距马鞍山市中心8公里。景区内有宁井线、东井线、金陆线三条公交线路经过，并有宁马高速、宁杭高速、机场专用线、205国道、汤铜公路等快速干道连接，交通十分便捷。</p><p class="ql-block">历史背景和文化价值</p><p class="ql-block">南山湖景区不仅自然风光优美，还具有一定的历史价值。湖西南的双溪江是南宋大诗人李清照曾经居住和泛舟的地方，留下了著名的诗篇《武陵源》。此外，南宋理学的发祥地之一鹿门书院也位于此。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">南山湖旅游度假区，创建于2004年3月，是一个集旅游观光、度假休闲、会务休闲、户外动、绿色农业为一体的大型生态旅游度假区，2007年被评为国家 AAA级景区。景区总面积8.8方公里 森林覆盖率达70%。地形结构为"两山夹一谷，一谷连两湖"；资源组合优良，形成山、水、林、田、村"生态格局；景区内千亩湖面、百道山峦、万亩山林构成天蓝、水绿、山的画卷；湖光山色，鹭飞鸥舞，空气清新呈现出醉人的原生态自然景观。景区由牧龙湖景区、山湖景区两大片区组成。目前重 开发的牧龙湖景区，集观光、健身、娱乐、度假、美食五大能。南山湖景区原生态自然风光绮丽，目前适合生态观光、户外健身、绿色农事、休闲娱乐、家菜。</span></p> <p class="ql-block">南山湖旅游度假区是国家AAA级旅游区，其位于南京市江宁区江宁街道铜井镇与江宁镇境内，占地面积是20平方千米，开放时间是全年周一至周日08:00-17:00。</p><p class="ql-block">南山湖旅游度假区距南京市中心40公里，距马鞍山市中心8公里，有宁井线、东井线、金陆线三条公交线路经过景区，并有宁马高速、宁杭高速、机场专用线、205国道、汤铜公路等快速干道连接，交通十分快捷。</p> <p class="ql-block">南山湖度假区特有的风景让大家留下了深到的印象：</p><p class="ql-block">湖边环绕着郁郁葱葱高低不一的小山包，山上根据地形，因地制宜、依山伴水建有很多造形别致的小别墅和公寓房，适宜人们养生与疗程。</p> <p class="ql-block">视频：走得有点累了，在湖边亭中小憩</p> <p class="ql-block">视频：小伙子展示散网捕鱼的功夫</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">参加今天江宁两地一日游的全体人员在南山湖景区进口处合影留念</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">今天的活动时间按排紧凑，内容丰富，很有意义，而且非常适合我们中老年人的“口味”。大家玩的很开心，很高兴。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"></span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">感谢赛润集团领导对我们的厚爱，我们祝赛润集团事业越做越大，越做越强，对中国的大健康产业做出更大的贡献！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">愿通过此美篇让更多的网红成为南京江宁两宝地打卡热点，让更多的人了解南京美丽的江宁。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">耳听美篇的背景音乐《天边那条美丽的的河》，眼看背景音乐的完整歌词，会让你情不自禁的吟唱学唱起来！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">听你是一首动人的歌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">千遍万遍唱你神奇的传说</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">看你是一支浪漫的舞</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">朗玛锅庄跳你奔腾的洒脱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">读你是一首激越的诗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">千古绝句写你波澜的壮阔</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">赏你是一幅珍稀的画</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">浓墨重彩描你浩荡的气魄</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">呀啦哩嗦</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">天边那条美丽的河</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">最美是那千回百转的婀娜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">你是一樽天赐的美酒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">醉了人们祈愿的生活</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">读你是一首激越的诗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">千古绝句写你波澜的壮阔</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">赏你是一幅珍稀的画</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">浓墨重彩描你浩荡的气魄</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">呀啦哩嗦</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">天边那条美丽的河</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">最美是那一泻千里的磅礴</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">你是一条圣洁的哈达</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">带来千家万户的祥和</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">呀啦哩嗦</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">天边那条美丽的河</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">最美是那一泻千里的磅礴</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">你是一条圣洁的哈达</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">带来千家万户的祥和</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">带来千家万户的祥和</span></p>