<p class="ql-block">春意浓，芳菲盛。四月的耀州，桃红杏白次第开，柳浪闻莺处处新。在这满城花影蹁跹的时节，铜川市社体协会健身秧歌专委会与耀州区社体协会携手继续开展科学健身指导走基层送健康活动，于4月13日至14日走进西街村，以健身秧歌双扇《桃花红杏花白》与广场健身操《冲冲冲》为媒，将科学的健身理念化作春风，吹入寻常百姓家。耀州区社体协会会长马建彬参加，副会长、国家级社会体育指导员王芳担任教练、一级社会体育指导员韩亚惠担任助教，参加群众80余名。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【扇舞桃杏香 科学指导润心田】 </p><p class="ql-block">4月13日下午，西街村融合坊古色古香的院子化身为春意盎然的露天课堂。在专业教练的指导下，随《桃花红杏花白》的悠扬旋律翩然起舞。由于第一次用双扇，大家动作有些生疏，在教练的耐心辅导下，慢慢掌握双扇的技巧。舞扇开合似蝶翼，大家额间细密的汗珠在春光里闪烁，脸上绽放的笑容比枝头杏花更明媚。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【春染西街 燃脂风暴舞动健康】</p><p class="ql-block">健身操以其动作简单、节奏感强而深受群众喜爱，是群众日常锻炼健身的首选。14日的《冲冲冲》广场健身操舞培训则掀起了春日里的活力风暴。大家跟着教练详细分解口令一个节拍一个节拍学，一个动作一个动作练。在富有节奏感的音乐中，大家尽情舞动，感受到了酣畅淋漓。</p> <p class="ql-block">随后的健身秧歌动作组合则表现秧歌扣、拧、抻、扭等基本功底，教练指导大家在做扣拧步时如何把身体的三道弯做出来，去体会健身秧歌的优美姿态，踢扭组合、三步一停等动作则是表现健身秧歌的柔和力。具有地方特色的音乐《五哥放羊》仿佛让人回到黄土高坡，吹着黄土高原的风，奔跑在羊群中。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【健康种籽播心间 全民健身启新程】 </p><p class="ql-block"> 两天的活动群众不仅收获了健身技能，也收获了快乐与开心。春风十里，不如健康有你。这场科学健身“五进三送”活动既是全民健身与全民健康深度融合的具体体现，更是健康体重管理年的具体落实。市社体协会将持续开展"五进"活动，让科学健身的甘霖滋润更多城乡角落，让每个起舞的日子，都成为通向健康的阶梯。</p> <p class="ql-block">文稿：王芳</p><p class="ql-block">摄影：王秋子</p>