<p class="ql-block">今年我的第二个马拉松在半月后的前天，也就是四月十三号在淮安市奔跑，这也是我连续两年参加了这一赛事，就因为听朋友们说这一赛事非常好，不仅赛道难度不很大，而且在四月春暖花开的季节举办，加上赛道两旁市民热烈的加油声不断鼓劲，还有更令人心动的完赛大礼包，这样的诱惑，怎么不让人心动？</p><p class="ql-block">于是在去年就关注了这一马拉松赛事，网上发布报名的一开始就抢先报了名，可是没有想到这热门的赛事还是没有报上，但给到了一个补签的机会，还算有福气排在了一百多名之际，这算不算是件好事？</p><p class="ql-block">果然到了补签发布之日给我候补成功，于是就有了第一次参加淮安马的机会，果然像大家所传说的是一个非常棒的马拉松赛事，至于上次淮安马的经历，我也有美篇叙述，在这里不在重复了！</p><p class="ql-block">来到了今年四月份的马拉松赛事季节，能不第一时间去报名参加比赛吗？四月份的马拉松也是一年最多比赛的月份，众多的赛事，选哪个好呢？当然首当其中的还是淮安马，接下来随便选一个，选马拉松赛事我还是希望比赛的天气要暖和些，不要太冷，因为我们这些跑不快的老马跑到后面跑不动再走，如果碰到气温低的话，前面跑快留下的汗水汗湿了衣裤，冻坏了身子这很容易感冒，我是经历过跑不动改走而冻的瑟瑟发抖的窘境，因此在新的一年开始有马赛的消息，我第一时间报了两个马拉松赛事，我一般选择 3 月底或四月初的马拉松赛事最适合，今年就是这样，三月底的芜湖马和四月中旬的淮安马我都幸运中签，相隔半个月跑两个马也能完全接受，结果还是非常满意的，尤其这个淮安马，虽然比芜湖马慢了十分钟，但结果却是比芜湖马好的不得了，不但没有腿酸的后果，还能跑后去淮安市中心去溜达，看夜景，走了差不多有五公里左右，一点疲劳感都没有，这就是速度虽慢了一点，但跑后的状态太好了，这不就是跑马后我想要的结果吗？</p> <p class="ql-block">周六的一早五点多从家门出发，慢悠悠走个 10 分钟到老街的公交车站，去乘公交虹桥枢纽 5 号线的头班车到虹桥火车站，六点不到就到了，七点不到的火车也不算来得早，早到早安心嘛！</p> <p class="ql-block">等坐上火车，先给自己来个自拍，通过车窗看得清自己吗？</p> <p class="ql-block">这个带 C 字头的火车比高铁和动车都慢，去程要四个小时差一点，而回来买了 G 字头的三个小时不到，票价 G 比 C 贵了不到十元钱，原来多坐一个小时也是挺难过的噢！在淮安东站出来已经快 11 点了！</p> <p class="ql-block">不知道什么原因，今年赛事没有派摆渡车来东站接全国各地的跑友，去年我一下车就有志愿者引导我去乘摆渡车直接去领物地点，好在东站的公交车有直达淮安体育中心，这样我们领物也不用换什么车倒来倒去的搞不清楚，还有更好的是公交司机还不收我们车费，这样的服务态度值得赞扬！</p> <p class="ql-block">就是这 76 路公交车把我们送到了淮安体育中心，省得我们东走西问的，还算顺利！</p> <p class="ql-block">由于那天的风力太大，等我们走到体育中心大门，被志愿者和警察给拦了下来，说因为风的原因，本来是在馆外领物的，由于馆外搭建的大棚全被大风吹倒了，领物只能改到在体育馆内进行，所以又重新布置，这么多东西搬来搬去肯定要花时间的，就连上午领物的朋友都被劝退回去，说改到下午 1 点钟再领物品，没办法，只能等下午再去领了，找个地方吃饭消磨时间了！这家饭店行吗？</p> <p class="ql-block">还算人少，看上去还比较干净舒服，那就吃了吧！</p> <p class="ql-block">一个人吃有点难度，点的少怕吃了什么都不知道什么东西，还是一荤一素一汤的干活，荤的绝不浪费，素的汤的吃不了也没办法了，谁叫我一个人吃呢？问了这里的特色菜，长鱼必点，那就这一个荤的，果然这菜有特色，滚烫的砂锅端上来还真馋的立马就拿筷子夹长鱼上！</p><p class="ql-block">美的不要不要，这一锅子肯定干完它！其他的两个只能吃掉一半已经是倾我最大能力了！</p> <p class="ql-block">吃完后去体育中心大门，到一点了还没有进去，说要听里面的说整理好了才能放我们进去，难得一场大风就把领物的大事搞成无可奈何！</p> <p class="ql-block">看看前面的守卫</p> <p class="ql-block">再看看我身后的跑友们，那天的风真的很冷啊！</p> <p class="ql-block">总算可以进去了，可是离体育馆还有很长的一段路，不是只有这里有门，还有其他的大门都有朋友在等待着进去领物，只是到了排队领物的时候才看到有那么多的人在领物，原来取消了早上领物，一下子都集中在下午领，能不拥挤吗？</p> <p class="ql-block">看看到了排队的地方，要花多少时间才能进到馆内？</p> <p class="ql-block">拍了个视频，看看领物能有这样的情景还是第一次噢！</p> <p class="ql-block">每隔一段时间放一批人，是因为馆小还是里面人手不够怕拥挤？</p> <p class="ql-block">放到后面又缩小了规模，每放一批只能放六排人，要等到什么时候才能进到馆内？</p> <p class="ql-block">总算进去了，先发个小食品算是慰劳慰劳？</p> <p class="ql-block">其实领物的地方还是很大的，不用排队直接就可以领了，可为啥还慢的不行呢？</p> <p class="ql-block">原来领完物出这个门就出不去了，为什么呢？这么 一大批人都是领完物等着出门啊！</p> <p class="ql-block">原来出门后的通道都被手里发的兑奖券给兑奖而堵的水泄不通，不大的通道，两边都是兑奖的摊，这里兑奖，那里兑奖，还能不拥挤吗？怪不得这么慢，原来是这里掐了壳！</p><p class="ql-block">而我想立马出去，还兑什么奖？可你不费劲的挤出这庞大的人群，你在里面会有好果子吃？</p><p class="ql-block">这是不是组委会对应突发事件而没有认真采取对应的措施而得到这样无奈的结果？</p> <p class="ql-block">人挤人，看着大门就是出不去，急死人！</p> <p class="ql-block">而一出大门，外面空荡荡的，总算长长的出了口气，能被这里面小小的空间给围堵的闹心，真的是组委会的失策啊！</p> <p class="ql-block">出的大门想问问志愿者，怎么才能乘公交车去我所要去的酒店，只是志愿者也不知道怎么个走法，也不怪他们，他们都是临时招募的自愿者，又不是路路通，怎么能难为他们呢！</p><p class="ql-block">叫了滴滴打车去，看见车子来了，怕在路口上车难为驾驶员，所以车子一到立马到副驾驶座上车，由于领了物又背了个包，一上车还要拉保险带，结果手不离手机的我因为要系安全带，只能把手机先放在座位上，只是这一放，再加上我喜欢和人聊天，一路吹牛满是欢声笑语，结果就把手机落在车上了，等我下车说声拜拜，看见车走了，我再看酒店在什么位置，没看到？只能拿手机看地址了，不想这一摸，手机在哪里呢，怎么全身上下都找不着了，这可是急死人的事了！现在出门怎么离得开手机呢！没有手机是寸步难移，万万不能的就是手机不能没有啊！</p><p class="ql-block">好在自己的手机号码记得住，其他人，除了领导的号码死想还能想得出，就没有第三个号码可以想的到了，这就是手机功能太强大了，什么号码全都记存在手机里，只要报名字，电话就接通，还能要你去记朋友或亲戚的电话号码吗？</p><p class="ql-block">没有看到酒店的招牌，周围也没什么人，急啊！怎么办？</p><p class="ql-block">还算脑子有点清醒，看见身后有个水果店，何不进去求救一下！只有两位女营业员在忙着整理水果，于是上前请帮忙打个电话给自己的手机，好在女同胞立马就掏出手机让我报号接通了自己的电话，司机很快给出答复，说把刚上客的业务做完立马赶过来把手机还我，听到这个消息，我还有什么可担心的了，真的是淮安人民的素质太好了，都说有困难找警察，而我有困难找的是平凡的营业员，而失落手机在车上的又是平凡的滴滴司机，行业不同，但她们却都给了我最大的帮助，一时的失误，却引来了淮安人的高贵品质，真的是太感动了！</p><p class="ql-block">想给他们一点好处，但他们都说小意思，既然他们帮了我，我怎么也得表一点心意是不？</p><p class="ql-block">于是在等司机送手机的时间里，我怎么也要买点水果，也算是为店里增加点营收，买来的草莓就送个司机略表心意，后来想给司机特意送我手机来的路费他又不收，只能在滴滴打车平台给他个好评，也算两全其美，先惊吓，后完满的放心去酒店休息，准备明天的马拉松比赛！</p><p class="ql-block">由于手机拿到后司机就走了，照也没拍成，只能远处拍了这两位大姐的身影，算是我对她们最诚挚的感谢！</p> <p class="ql-block">一百出头的酒店还算实惠，能在跑马起点三公里范围内找到这样的店，还真不怎么涨价，就睡那么的一天，好得差的都能挺过！</p> <p class="ql-block">只是这次北方大风来的真的很猛，北方的北京天津的马拉松都停了，好多越野也停了，只是淮安马没有叫停，这是不是不幸中的万幸？</p><p class="ql-block">在酒店的窗外录了一段视频，听听这风刮的声音，看看这树叶吹的东倒西歪的，就知道今天领物真的不容易啊！</p> <p class="ql-block">到了晚上去吃晚饭，这酒店附近还蛮热闹的！</p> <p class="ql-block">中午吃的太嗨了，所以晚上要节省点，来个一碗猪爪饭就是了！</p> <p class="ql-block">我喜欢吃猪爪，就她店里的猪爪饭了！</p> <p class="ql-block">满满的都是肉，吃了明天干活不累！</p> <p class="ql-block">吃完晚饭溜溜街</p> <p class="ql-block">小地方还是有点意思的呀！</p> <p class="ql-block">回酒店整理了一下明天干活的装备，而后就准备睡觉了，没有想到有短信息进来，一看，明天跑完后要乘的火车因故取消，怎么会有那样的事发生？就因为有大风而取消班次也轮不到是明天的班次，因为今晚的风更大！</p> <p class="ql-block">怎么会有这种事发生？头一次碰到！</p> <p class="ql-block">只能再一次预定周一回沪的火车了，而这一次直接选择带 G 字头的动车了！快又快，而费用只比 C 字头多了 10 元不到，还不会无缘无故的因故取消吧！</p> <p class="ql-block">来到了周日马拉松赛事的一早，起来看天气预报，气温只有 5°C，到跑的时候只有 7°C， 穿着短裤短袖的跑，冷啊，还有大风，看来不好跑，这是一场与冷和大风搏斗的马拉松赛事！</p> <p class="ql-block">好在天气晴朗，有太阳的时刻就有好心情，能在太阳底下跑步不会冷的！</p> <p class="ql-block">在去起点的路上，已经看到不少的朋友都去跑马了，这是周日一早难得看到的一道靓丽的风景！</p> <p class="ql-block">在阳光下走路也是一种好心情！</p> <p class="ql-block">看到了起点的拱门，也看到了警察和警犬的守护！</p> <p class="ql-block">原来不但警察一早就来加班，连警犬也给派来担任警戒任务，难得一见，有特色！</p> <p class="ql-block">虽然看见起点的拱门，但要去录捡更衣的地点，还要绕一个大圈才能到达这拱门的后面，所以要早点去就是怕看见了录捡的地方但也不能直线过去，所以这早点去就是给不确定因素所备足的时间吧。</p> <p class="ql-block">都是绕行的跑者</p> <p class="ql-block">通过这一马路的后面，就是录捡的地区，人山人海！</p> <p class="ql-block">总算来到录捡区，换好衣服，寄好包，走进 C 区，离起跑只有一刻钟不到，好险啊！</p> <p class="ql-block">跑前自拍一下，看看戴着墨镜跑有腔调伐？</p> <p class="ql-block">一看大家都在招手，就知道前面已经跑起来了！</p> <p class="ql-block">录个视频，跑过起跑点的时刻，离开跑已经过去了有五分钟左右吧？</p><p class="ql-block">一场与冷与大风作战的马拉松赛开始了！</p><p class="ql-block">已经做好不准备再创比芜湖马更好成绩的打算，因为这冷，这大风对我都是不利因素，能跑进五小时已经是很好的成绩了，要知道去年淮安马我是跑到 33 公里下了最陡的大桥后小腿抽筋的，一度抽搐了近 10 分钟才能走动，最后再慢慢的跑起来，好在有刚认识的北京女跑友的帮助与腿部按摩，才把我的小腿肌肉缓解过来，以后一路陪伴，一直跑到终点，原来跑友不分家，一人有难总有人帮忙，最后用了五个多小时完赛，如果没有女跑友的帮助，我的那一次马拉松可能跑的更惨，所以跑马的心态要好，而跑马前的训练也不可缺少，只有那样，跑马才不会吃苦头，这次的马拉松能跑的如何，我的心里就是一种态度，那就是和半个月前跑马的策略一样，前面不快，后面不慢，匀速跑到终点，以五个小时为目标，每公里配速在七分左右，可以稍微快点，就这态度，结果怎样呢？</p> <p class="ql-block">没有想到跑了不知道是一公里还是两公里，能在几万人的马赛中碰见住在我家附近，还一起在公园里跑步的老朋友金阿姨，这是缘分还是巧合？</p><p class="ql-block">这是赛会摄影师拍下来的照片，太值得珍惜了！这以后就一起跑了有二十多公里，因为我给她拍了一张照片后，她说也给我拍了照片，只是拍了照片以后，她感觉腿部有不适症状出现，为了不影响我的速度，也为了硬是要一起跑怕她受不了，于是同意她的观点，她跑慢了我不等她，就这以后，我就一个人的战斗，在最后的一个折返中，我看到了她叫了她一声，原来她也没怎么慢，只有一公里不到的距离，要知道就一起跑了，可是真的一起跑，金阿姨会有压力吗？还是自己跑自己的最好，没有压力的跑反而会跑的更好！</p> <p class="ql-block">因为想跑的平稳些，没有多余的去拍照，但赛道两旁的市民太热烈了，加油声此起彼伏，真的太有爱了！</p> <p class="ql-block">跑到电视塔的附近，又是一个坡，有的人开始走了</p> <p class="ql-block">走走喝喝跑在西游记的图画中。</p> <p class="ql-block">看摄影师都围着拍谁呢？原来是三位美女要求给拍照，于是一下子跑来那么多摄影师来拍照了！</p> <p class="ql-block">既然拿出手机就多拍了几张！</p> <p class="ql-block">这就是在 32 公里处的最陡的一座桥，去年也是在这座桥跑上去没什么，而跑完整座桥后却突然抽筋了，这是万万没想到的，跑下来轻松怎么会抽筋的，到现在还没想明白！</p> <p class="ql-block">快上顶了，跑步的少，走路的多，而我这次还是跑上桥，看看跑下桥后还会抽筋吗？</p> <p class="ql-block">在桥顶的最高处拍后面跑上来的朋友，是不是走的多而跑得人少呢？</p> <p class="ql-block">直到跑到终点，却没有两边热情的市民在加油鼓劲，难道这里离市区偏了还是不让人进入这赛道的最后终点？拍个视频是让我看看跑到终点是多少时间，赛会时间没有超过五个小时，我已经很满足了，毕竟这次马赛是在大风中进行的，尤其遇到逆风的时候，顶着五六级的大风跑真的很难跑，能坚持一步不停的跑已经尽最大努力了，能不抽筋更是一种极大的满足，还有什么比不抽筋的完美跑下来还有更高要求？</p> <p class="ql-block">跑完后随便叫朋友在终点拍个照留念一下，这是我每次跑完后的留影，这是最有纪念意义的照片，而其他的点再好也不值得我去留念？</p> <p class="ql-block">来一张经过放大的照片，是不是很好？</p> <p class="ql-block">跑完发的大礼包足足装满了两包，淮安马的好口碑就是完赛包里的动动太多了，尤其有当地的名酒，小龙虾，加上今年又新加入的蔣壩螺蛳，真的味美又好吃，本来我是带个小小包来的，可是一想到淮安马的大礼包，怎么也要背个空麻袋去装货呀，否则东一包西一包的怎么坐车回家？</p> <p class="ql-block">终点总算还有摆渡车送朋友回各自的酒店，虽然来的时候没有接车，但跑完回去能有车接回还是值得赞扬的！</p> <p class="ql-block">因为住的酒店虽然离起点近些，可是这酒店附近开了一家 KTV，吵了一整夜睡不好，如今跑完了还需要继续住下去吗？</p><p class="ql-block">跟着摆渡车去市中心住，顺便看看淮安的市中心热闹不？</p><p class="ql-block">在下车的地方找了一家干净的连锁家乡鸡店去吃饭，将近两点钟了，跑了一个马拉松，用了五个小时，能不饿吗？</p><p class="ql-block">点了两个小菜，要了两罐冰啤，一口冰啤下去，哪有不爽的感觉，太惬意了！自己犒劳自己，鸡也是我喜欢的美食，啤酒更是我的最爱，哪有干完了累活不来点冰啤的米西米西一下？</p> <p class="ql-block">就是这家家乡鸡店，能两点钟还有酒喝，不要太高兴哦！</p> <p class="ql-block">这样的小菜小老酒的小实惠够了</p> <p class="ql-block">看看这位朋友，看到桌上放的包，也是跑马的干活，他也在店里吃饭，可能他看到我也是跑马的，喝着小老酒那德性，他主动跑过来给我一瓶小白酒，也就是大礼包里的白酒送给我喝，说他不喝酒要了没用，还是送给我让我喝的痛快，怎么能有这样的朋友，我怎么好意思要这酒？于是想邀请他一起过来吃饭，可是他说没关系，他待会儿还要去坐飞机回长春去呢，原来他是东北人，爽气的很！够义气！怎么也得加个微信，做个朋友是吗？</p> <p class="ql-block">他送个我的酒我还舍不得喝呢，加上我的一瓶，到时候我可以请我的两个老朋友一起喝喝呢，去年的一小瓶三个人喝了没几口就没了，今年有两瓶可以多喝几口了吧！</p> <p class="ql-block">看看跑马后的喝酒就知道，这样的享受绝对太美滋滋的了！</p> <p class="ql-block">一边喝酒一边再找附近的酒店，结果就在附近几十米就有一家酒店，还只有 76 元的价格，管它好坏，只住一晚，有个洗澡的就 ok 了，跑完马先吃后洗澡，这是必须滴！</p> <p class="ql-block">看看这摆设，浴巾毛巾一样不少，果然洗的很痛快！</p> <p class="ql-block">大床一个一个人睡有点可惜了！谁叫你一个人出行？</p> <p class="ql-block">洗完澡再理理包里的东西，太多了，如果不带来双肩包，那回家肯定麻烦了！</p> <p class="ql-block">美丽的奖牌也漂亮！</p> <p class="ql-block">理完东西，天还早，还可以出去看看有什么景，百度搜索一下，附近确有一个景点，那就走着去看看吧，也算是排酸走吧！</p> <p class="ql-block">常盈桥是不是有点古老？</p> <p class="ql-block">清江浦的牌坊是不是就是一个景点？</p> <p class="ql-block">远处的宝塔依河而建，再进去还有庙宇，这里是一个网红打卡之地！</p> <p class="ql-block">里面的灯红酒绿全被商业化了</p> <p class="ql-block">沿河两边都摆满了小摊，哪有美景可看，有的是做生意的小贩，白来一回？</p> <p class="ql-block">老头的手艺不错！</p> <p class="ql-block">灯光打起来了，这样的景才好看些。</p> <p class="ql-block">原来这里是淮安运河博物馆。</p> <p class="ql-block">看过了这里的运河长廊景点，再顺着回去的路看看街边的美食店，一家连一家，没有一家的生意比这更生意兴隆，里外全是人，等着吃，是家什么店？</p> <p class="ql-block">原来是顽皮老爹吃货店，有那么夸张吗？</p> <p class="ql-block">想到晚饭还没吃，虽然不饿，但总要吃的，只能捡一家清净的店随便吃一点就行！</p> <p class="ql-block">这蒸饺和小笼包总可以了吧，再加上冰豆浆，那叫一个爽，怎么一下子就热的非要冰不可！</p> <p class="ql-block">回到宾馆去淮安🐎的官网上去找了成绩单，还是跑的不错的，至少跑的和自己想要的基本一致，能不满意吗？</p> <p class="ql-block">看看这每 5 公里的配速，上下差不了多少，从 6′30 到 7′03 之间，是不是就是我要的每公里的均速？</p><p class="ql-block">能跑的如此匀速，主要还是赛前有了针对性的训练才能达到目的，当然心态也起了重要作用，否则有体力的时候跑得快，会再后面体力不行的时候掉速，这样的跑，会跑到后面很痛苦，所以能匀速跑到终点一定不会吃苦头的，事实也证明了这一点，总算今年淮安马比去年的马跑的好多了，能不自我庆祝一下吗？</p> <p class="ql-block">找到淮安马网上的照片，没有水印，这是淮安马额最大亮点，必须点赞，也是下一次再想参加额一个赛事，明年还要来跑马，但能不能中签，就看运气了！</p> <p class="ql-block">和老朋友金阿姨一起跑的照片，有人调侃，说是红女绿男？靓哥美女，都是七十出头的老头老太了，哪有那么美丽动人称呼，还不是调侃那又是什么呢？</p> <p class="ql-block">找了几张赛道上摄影师拍的照片，也算是给我留下赛道奔跑的美好回忆！</p> <p class="ql-block">周一早上，淮安市中心的马路上行人车辆都很少，美丽安静的城市，热情而淳朴的市民，要和你们再见了，但愿明年我能再来这跑一场马拉松就是三连跑了，非常非常的期待啊！</p> <p class="ql-block">这是淮安东站的外景，在有时间去到外面拍了一张全景！</p> <p class="ql-block">坐在候车室候车的时候，趁还有点时间把每天的日子写了，这样的话，今年淮安马算是完满结束，明年还有机会再来吗？非常期待明年这个时候再来跑一场喜欢的马拉松赛！</p><p class="ql-block"> 2025.04.15. </p>