<p class="ql-block"> 中医育儿（二）</p><p class="ql-block">（接上篇），所以看看的这个忌口的重要性。这里呢想跟大家说一下忌口为什么这么重要哈。我们都知道发烧咳嗽都是身体为了排垃圾，当你大量的气血在去帮你做排垃圾的这个过程的时候，你还要吃一些偏性很重，需要大量气血消化的食物。本来这些气血应该是去排垃圾的，你要分担一部分气血来消化你这个食物，这个食物难消化，你又消化的不完全，又生湿生痰生垃圾，它又得给你排，就变成了久治不愈，这个咳嗽或者发烧的过程越拖越长，我们也都知道“热余食复”。很多人他发烧刚好，一些不好消味的，他会立马又烧起来。所以忌口是真的非常非常重要，哪怕不吃任何药，如果能做到忌口事半功倍，孩子自愈也是非常快的。然后就是不要带出去受风受寒。这个呢就是有一些可能刚刚好，他可能就带去小区玩，有风又吹了到身体。我们在感冒发烧的过程当中，本身正气就虚。大量的气血在做战斗，你又要分担一部分的气血来给你铸一道屏障，这个时候屏障是很虚的，很容易受外邪侵侵袭。所以尽量不要带出门，然后尽量不要洗澡。洗澡热水器里面的水，一般都是阴阳水，很容易又受寒邪进去。如果有一些，受寒真的要泡澡的，也避免再让他受寒，这个真的要非常注意，我有好几个宝妈是吃过亏的。第三点就是注意休息，不熬夜，不过度的劳累。这里面还有一点少给孩子看电视，就是感冒发烧的时候，孩子有一些时候不太乖，妈妈们会觉得让他安静一些，给他看个电视，那其实那个是散神的。我们上一节都是讲了，回归气血，就是保留气血最好的方式，就不外散。你去看那个电视的时候，精神是外散的，是不利于恢复。多给孩子睡觉，讲讲故事，也可以多跟孩子聊聊天，对吧？然后早点睡觉。呃，讲完这些处理方法呢，还是想再多说一下，问题都是堆积来的，不管是大人的调理还是小孩子都一样。我们在最初看到问题的时候就去解决，一定是最省时省力省钱的。孩子的调理保养也是花在平时，不要焦虑哈。那今天就给大家分享到这里</p>