游张家界

薛富荣

张家界是中国湖南省西北部的一个著名旅游城市，以其独特的自然景观和世界级的地质奇观闻名。以下是关于张家界的详细介绍：地理位置

张家界市位于湖南省西北部，属武陵山脉腹地，距省会长沙约320公里。其核心景区以石英砂岩峰林地貌为主，被联合国教科文组织列入《世界自然遗产名录》。

二、主要景点

1. 张家界国家森林公园

特色：中国首个国家森林公园，以3000多座石英砂岩峰林著称，如“南天一柱”（《阿凡达》悬浮山原型）。

精华区域：黄石寨、金鞭溪、袁家界（乾坤柱、迷魂台）、杨家界（天然长城）等。

2. 天门山国家森林公园

亮点：世界最长高山客运索道、99道弯的“通天大道”、天门洞（天然穿山溶洞）、玻璃栈道。

惊险体验：悬崖玻璃栈道、翼装飞行等极限运动举办地。

3. 大峡谷玻璃桥（云天渡）

世界之最：全长430米、高300米的透明玻璃桥，横跨张家界大峡谷，挑战胆量。

4. 黄龙洞

地下奇观：亚洲著名溶洞，拥有石笋、石柱、地下河等喀斯特地貌。

5. 宝峰湖

山水画卷：高峡平湖，可乘船游览，被称为“人间瑶池”。

三、文化与民族

少数民族风情：土家族、苗族等聚居地，可体验摆手舞、茅古斯舞、西兰卡普（土家织锦）等文化。

民俗活动：农历六月六的“土家晒龙袍”、三月三歌会等传统节日。

张家界百龙天梯 是位于湖南省张家界市武陵源风景区内的一座观光电梯，是世界最高、运行速度最快的户外观光电梯之一，也是张家界旅游的标志性景点之一。总高度为335米，相当于100多层楼高。运行速度为每秒3米，从底部到顶部运行时间大约为1分58秒。

载客量：每台电梯一次可以载客46人，三台电梯同时运行，大大提高了游客的通行效率。投资规模：总投资额高达1.8亿元人民币，是张家界旅游基础设施建设的重要项目之一。

建筑特色依山而建，百龙天梯巧妙地依附在张家界国家森林公园的石英砂岩峰林之间，与周围的自然景观完美融合，成为一道独特的风景线。它就像一条巨龙从山间升起，与周围的奇峰异石相得益彰。采用先进的钢结构设计，坚固耐用，能够抵御强风、暴雨等恶劣天气的影响。同时，电梯的外观设计简洁大方，与周围的自然环境相协调，不显突兀。电梯轿厢采用透明玻璃设计，游客在乘坐过程中可以360度全方位欣赏周围的美景。无论是向上攀升还是向下俯瞰，都能将张家界的奇峰异石、云雾缭绕的山谷尽收眼底，仿佛置身于仙境之中。乘坐百龙天梯，游客可以近距离欣赏到张家界独特的石英砂岩峰林地貌。这些山峰形态各异，有的像笔直的剑峰，有的像巨大的蘑菇，还有的像连绵的山脉，让人目不暇接。从高空俯瞰，这些山峰仿佛是一幅巨大的山水画卷，展现出大自然的鬼斧神工。在天气条件允许的情况下，游客还可以看到云雾缭绕的山谷。云雾在山间飘荡，时而浓密，时而稀薄，仿佛给山峰披上了一层神秘的面纱。乘坐百龙天梯穿梭其中，就像在仙境中遨游，给人一种如梦如幻的感觉。连接核心景区：百龙天梯不仅是一个观光景点，还起到了连接张家界核心景区的作用。游客可以通过乘坐百龙天梯快速到达袁家界景区，节省了攀登山路的时间和体力，让游客有更多的时间去欣赏景区内的其他景点，如哈利路亚山（原名乾坤柱）、天下第一桥等。

对于游客来说，百龙天梯的出现极大地提高了游览的便捷性。以往游客需要花费大量时间和体力攀登山路才能到达袁家界景区，而现在只需乘坐电梯即可轻松抵达。这对于老年人、儿童以及体力不佳的游客来说是一个很大的福音。乘坐百龙天梯本身也是一种刺激和有趣的体验。电梯运行速度较快，给人一种强烈的上升或下降感。在电梯运行过程中，游客可以感受到自己的身体随着电梯的上升而逐渐升高，仿佛在与大地渐行渐远，这种独特的体验让游客既兴奋又刺激。百龙天梯不仅仅是一座观光电梯，它还承载着一定的文化内涵。它的名字“百龙”寓意着吉祥和繁荣，象征着张家界旅游事业的蓬勃发展。同时，百龙天梯的建设也体现了人类与自然和谐共生的理念，展示了人类在保护自然环境的同时，通过科技手段为游客提供更加便捷、舒适的旅游体验。

张家界风景区里的“小蛮腰”是一座造型独特的山峰，位于张家界国家森林公园的袁家界景区内。它因山峰的形状纤细而优美，形似女性的“小蛮腰”，因此得名。这座山峰在群峰之中显得格外柔美，与周围的奇峰异石形成鲜明对比，是张家界众多奇特地貌中的一个亮点。“小蛮腰”所在的袁家界景区是电影《阿凡达》的取景地之一，整个景区峰峦叠嶂，谷幽石奇，景色非常壮观。游客可以在游览袁家界的过程中，步行经过“小蛮腰”，欣赏其独特的姿态。

擎天柱：张家界风景区的擎天柱是武陵源世界自然遗产的核心景观之一。它位于湖南省张家界市武陵源区，是众多奇特石柱地貌的代表。这些擎天柱是由石英砂岩构成的，经过长期的地质作用形成。

它们高耸入云，形态各异，有的像巨大的笔直的柱子，有的顶部有植被覆盖，仿佛是大自然精心雕琢的艺术品。例如乾坤柱，它高达100多米，柱体笔直，顶部略微倾斜，像一把巨大的伞，为周围的景观增添了一份神秘和壮观。

2. 形成原因

这些擎天柱的形成是一个漫长而复杂的地质过程。大约3亿-4亿年前，张家界地区是一片海洋。随着时间的推移，海洋中的沉积物不断积累，形成了厚厚的石英砂岩层。

后来地壳运动使这里抬升为陆地，同时又受到风化、侵蚀等外力作用。石英砂岩比较坚硬，抗侵蚀能力强，而周围的岩石相对较软，经过长期的水流冲刷、风力侵蚀等作用，石英砂岩逐渐被孤立出来，形成了擎天柱的形态。

3. 观赏价值

擎天柱是张家界风景区极具观赏性的景点。游客可以乘坐景区的环保车或者步行到不同的观景台去欣赏它们。从不同的角度望去，擎天柱的形态会呈现出不同的美感。

在阳光的照射下，擎天柱的石英砂岩会反射出柔和的光泽，和周围的山林、云雾相互映衬。例如在清晨，薄雾环绕，擎天柱若隐若现，仿佛置身于仙境之中。而且这些擎天柱还为摄影爱好者提供了绝佳的创作素材，无论是拍摄全景还是特写，都能展现出大自然的鬼斧神工。

4. 文化意义

擎天柱也承载着一定的文化意义。在当地的传说中，它们被赋予了各种神奇的故事。比如有的传说认为擎天柱是天神用来支撑天地的柱子，体现了人们对自然力量的敬畏和想象。

它们也成为了张家界地区文化的一部分，吸引着众多游客前来探寻，促进了当地文化的传播和旅游业的发展。

总之，张家界风景区的擎天柱是大自然的珍贵馈赠，是地质奇观和自然美景的完美结合。

张家界天下第一桥是张家界国家森林公园的著名景点之一，它位于张家界市武陵源区，是武陵源风景名胜区的标志性景观。

地质形成

自然奇观：天下第一桥是一座天然形成的石桥，位于张家界国家森林公园的黄石寨景区。它是由风化、侵蚀等自然力量经过数百万年雕琢而成的。桥身由坚硬的石英砂岩构成，这种岩石具有较高的抗侵蚀能力，使得这座石桥能够在漫长的岁月中屹立不倒。

独特地貌：张家界属于石英砂岩峰林地貌，这种地貌在中国乃至世界上都是极为罕见的。天下第一桥是这种地貌的典型代表之一，它展现了大自然的鬼斧神工。

景观特色

壮观的桥体：天下第一桥的桥面宽约10米，厚约5米，跨度约20米，高度约100米。桥的两端连接着两座高耸入云的山峰，仿佛是大自然在两座山峰之间架起的一座桥梁，气势恢宏。

独特的视角：站在桥上，游客可以俯瞰脚下深不见底的峡谷，感受大自然的雄伟与壮丽。峡谷中云雾缭绕，仿佛置身于仙境之中。从远处望去，天下第一桥又像是一座天然的门户，守护着这片神奇的土地。

文化意义

自然与文化的融合：天下第一桥不仅是一处自然景观，还承载着丰富的文化内涵。它见证了张家界地区悠久的历史和独特的文化传统。在当地的传说中，这座桥被赋予了许多神奇的故事，成为人们心中神秘而神圣的象征。据讲“桥上走一走，活到九十九”

旅游与文化的传播：作为张家界国家森林公园的标志性景点，天下第一桥吸引了大量国内外游客前来观赏。它成为了张家界旅游的一张名片，让更多的人了解和认识了张家界独特的自然景观和文化魅力。

总之，张家界天下第一桥是一处集自然奇观、地质科普和文化内涵于一体的旅游胜地。它以其独特的魅力吸引着无数游客，让人们在欣赏大自然美景的同时，也能感受到大自然的神奇与伟大。

“三下锅”是湖南张家界地区非常著名的一道传统名菜，它有着悠久的历史和独特的风味，深受当地居民和游客的喜爱。

一、名字由来

“三下锅”这个名字听起来很有趣，它的命名和当地的烹饪传统有关。在张家界，早先的土家族人做菜时，习惯把三种不同的食材一起下锅烹饪。这三种食材通常是肉类、豆腐和萝卜，它们是当地比较常见的食材。这种烹饪方式简单直接，把几种食材放在一起煮，既节省时间又能充分融合各种食材的味道，所以得名“三下锅”。

不过，现在“三下锅”的食材已经不仅仅局限于这三种，可以根据不同的季节和人们的口味喜好进行调整。

二、食材和制作过程

1. 食材选择

肉类：猪肉是“三下锅”中常用的肉类。一般会选择五花肉，五花肉肥瘦相间，经过烹饪后，肥肉部分软糯而不腻，瘦肉部分鲜嫩多汁。除了猪肉，牛肉、羊肉等也可以作为替代食材。例如，用牛肉制作的“三下锅”，牛肉的口感更加紧实，带有独特的香味。

豆腐：豆腐是这道菜的重要组成部分。一般选用嫩豆腐，它的质地细腻，容易吸收汤汁中的味道。豆腐在锅中经过炖煮后，会变得软烂，入口即化。

萝卜：白萝卜是传统“三下锅”中的常见食材。白萝卜口感清脆，带有微微的辛辣味，能和肉类的油腻相互中和。它在锅中煮熟后，会吸收肉类和汤汁的精华，变得非常美味。

其他食材：现在为了丰富“三下锅”的口感和营养，还会加入土豆、藕片、宽粉等食材。土豆可以增加菜肴的饱腹感，藕片口感爽脆，宽粉能够吸收大量的汤汁，让整道菜更加丰富。

2. 制作过程

首先，将肉类切成小块，放入锅中焯水。焯水可以去除肉类的血水和腥味。在焯水时，可以加入一些姜片和料酒，这样能更好地去腥。焯水后捞出肉类，沥干水分。

接着，把豆腐切成厚片，白萝卜切成滚刀块。如果是加入土豆、藕片等其他食材，也要将它们切成合适的大小。

然后，在锅中加入适量的油，放入姜片、蒜末爆香。接着把焯好水的肉类放入锅中，加入适量的酱油、料酒等调味料，翻炒均匀，让肉类充分吸收调料的味道。炒至肉类表面微微发黄后，加入豆腐、萝卜等食材。

加入足够的水，水量要没过食材。大火烧开后，转小火炖煮。在炖煮过程中，食材的味道会相互交融。等到食材都煮熟，汤汁变得浓稠时，根据个人口味加入适量的盐、鸡精等调味料，搅拌均匀后就可以出锅了。

三、风味特点

“三下锅”是一道集多种食材风味于一体的菜肴。它的味道丰富多样，既有肉类的鲜香，又有豆腐的嫩滑，还有萝卜的清甜。各种食材在锅中经过长时间的炖煮，相互渗透，形成了独特的复合味道。而且它的汤汁浓郁，可以用来拌饭，非常下饭。在寒冷的天气里，吃上一碗热气腾腾的“三下锅”，能够让人感到温暖和满足。

“三下锅”不仅是一道美食，它还承载着张家界地区的饮食文化和当地人民的生活智慧。

贺龙元帅是中国人民解放军的创建人和领导者之一，也是中华人民共和国十大元帅之一。他出生于湖南省张家界市桑植县洪家关的一个贫苦农民家庭。贺龙元帅的革命生涯与张家界有着深厚的历史渊源，以下是他在张家界的主要历史关联：

早期革命活动

桑植起义：1928年春，贺龙与周逸群等在桑植洪家关发动了“桑植起义”，组建了3000余人的工农革命军，宣布成立工农革命军第四军，贺龙担任军长。这次起义为后来的湘鄂西革命根据地奠定了基础。

创建革命根据地：1930年，贺龙领导的红二军团与红六军团会师后，创建了湘鄂西革命根据地，桑植成为根据地的重要组成部分。

长征出发地

长征出发：1935年11月，贺龙与任弼时、萧克等率领红二、六军团从桑植县刘家坪等地出发，开始长征。出发时，当地百姓为红军送行，唱起了《十送红军》等民歌。

长征出发地纪念馆：2018年，中国工农红军第二方面军长征出发地纪念馆在刘家坪建成，成为重要的红色教育基地。

贺龙元帅纪念地

贺龙故居：位于桑植县洪家关，是贺龙元帅的出生地和成长地，现已成为全国重点文物保护单位。

贺龙纪念馆：位于桑植县，是全国唯一系统展示贺龙生平业绩的纪念场所，馆内陈列了大量文物和史料。

贺龙墓：2009年，贺龙元帅的骨灰从北京迁回故乡张家界，安葬于武陵源天子山的贺龙公园。

贺龙元帅的精神影响

贺龙元帅在家乡的土地上“两把菜刀闹革命”，展现了大无畏的革命精神。他的革命事迹和精神一直激励着桑植人民，成为当地红色文化的重要组成部分。

贺龙元帅的故乡张家界桑植县，如今不仅是著名的红色旅游胜地，还通过发展绿色产业，实现了经济的可持续发展。

张家界天子山的贺龙铜像和铜马是为纪念贺龙元帅而建立的重要纪念性雕塑，具有深厚的历史和文化意义。

贺龙铜像位于张家界核心景区天子山贺龙公园内，是为了纪念贺龙元帅诞辰90周年而建立的。贺龙元帅是中国人民解放军的缔造者之一，出生于湖南桑植县洪家关，他的一生充满了传奇色彩，从两把菜刀起家，经历了南昌起义、长征、抗日战争和解放战争等重大历史事件。

艺术特点：铜像高6.5米，重9吨，是我国近百年来设计和铸造的最大铜像之一。铜像头部以写实手法雕刻，形象逼真，展现了贺龙元帅浓眉大眼、八字胡须的鲜明形象，右手小臂提起，握着烟斗，微笑注视着家乡的石峰峭壁。铜像的肩部以下被塑成张家界陡峭山体的形状，与周围的自然景观融为一体，仿佛成为天子山的第1万座高峰。

建造过程：铜像由广州美术学院雕塑系主任潘鹤教授设计，1986年3月22日奠基，1986年10月25日落成揭幕。铜像的铸造工艺复杂，厚度为12毫米，铸造费用高达11.2万元。安装过程中，由于地形复杂，施工人员克服了诸多困难，最终完成了铜像的安装。

贺龙铜马

艺术特点：铜马与贺龙铜像相伴而立，高大威武，头颅高昂，似乎在等待主人扬鞭出征。铜马的设计与铜像相得益彰，增添了雕塑的整体气势和艺术感染力。

象征意义：铜马象征着贺龙元帅的戎马生涯，体现了他一生为革命事业奔波、战斗的精神。

文化意义

贺龙铜像和铜马不仅是对贺龙元帅的纪念，也是爱国主义和革命传统教育的重要载体。每年都有大量游客前来瞻仰铜像，缅怀贺龙元帅的丰功伟绩。此外，贺龙公园还设有兵器馆、陈列馆、将军碑林等设施，进一步丰富了红色文化内涵。

总之，贺龙铜像和铜马是张家界天子山景区的重要红色文化景观，具有极高的历史价值和艺术价值，值得每一位游客前往参观和缅怀。