<p class="ql-block">《易经》中有言：“夫少者，多之所贵也。”</p><p class="ql-block">意思是说，凡事以少为贵，少才能得到更多。</p><p class="ql-block">人生亦如此，多不如少，少的力量，让生活更有质量。</p><p class="ql-block">少，是一个人最好的活法，也是最高级的养生。</p> <p class="ql-block">01.少食，则少疾</p><p class="ql-block">不挑食、吃得下是福气，但懂饮食之道才是智慧。</p> <p class="ql-block">民间有句老话：“常有三分饥，百病不相袭。”七分饱，三分饥，节食安胃，恰到好处，才守得住健康，无病无痛。</p> <p class="ql-block">02 少欲，则少忧</p><p class="ql-block">清朝学者申居郧曾说：“纵欲之乐，忧患随焉。”</p><p class="ql-block">意思是，如果一个人放纵自己的欲望，那忧愁祸患也会随之而来。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">你想要的越多，麻烦也就越多；反之，减少自己的欲望，才能洞见幸福的真谛。</p> <p class="ql-block">03 少言，则少祸</p><p class="ql-block">《口铭》中说：“病从口入，祸从口出。”</p><p class="ql-block">一个人如果说话不知节制，随意开口，会给自己招惹祸端。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不妄言，少说话，才是一个人最大的福报。</p><p class="ql-block">《周易》有言：“吉人寡言语，躁人之辞多。”</p><p class="ql-block">少说话，不妄言，是入德之基，载福之道。</p> <p class="ql-block">04 少思，则少愁</p><p class="ql-block">作家林清玄说：“今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。”</p><p class="ql-block">道理很简单，但做到的人却很少。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人们总是为了还没发生的事情担忧，想着想着，就把自己陷在了负面情绪里，难以抽身。</p> <p class="ql-block">05 少怨，则少悲</p><p class="ql-block">常言道：“不如意事常八九。”</p><p class="ql-block">谁都会遇到不顺心的事，有人怨声载道，有人一笑置之。</p><p class="ql-block">抱怨多了，看似是宣泄，其实不仅不能解决问题，反而会演变成你的悲伤负担，满满的都是负能量。</p><p class="ql-block">越抱怨，越不幸，这是一个恶性循环。</p> <p class="ql-block">《道德经》中有言：“少则得，多则惑。”</p><p class="ql-block">少食，远离疾病，长命百岁无忧；少欲，远离烦恼，一念清心自在；少言，远离祸端，默默修德积福；少思，远离忧愁，保持神怡心静；少怨，远离悲伤，一路高歌前行。</p> <p class="ql-block">文/网络</p>