<h3> <br> 心理健康教育在小学很重要。今天上午我们北小留小学上了一节心理健康教育课。老师讲解了有关心理健康教育内容：<br> 首先，要教会我们正确对待自己的情绪。比如当我们生气或者难过的时候，要知道这是正常的反应，不能一直压抑情绪。可以通过和朋友倾诉或者写日记来释放情绪。<br> 其次，培养乐观积极的生活态度。生活中会遇到困难，像考试没考好、和朋友闹矛盾等，但要看到事情好的一面。一次没考好可以把它当作查漏补缺的机会，和朋友闹矛盾了能让我们学会更好地与人相处。<br> 最后，要学会与人相处的技巧。尊重他人，理解他人的感受，遇到分歧时友好沟通，这样能让我们拥有良好的人际关系，保持健康的心理状态。<br> 课上学生们听了老师的讲解，对心理健康教育内容也有了深刻的认识。</h3>