<p class="ql-block"> 4月3日，由阳泉市总工会、阳泉市体育局联合主办，由阳泉市工人文化宫、阳泉市武术协会、阳泉市太极拳协会承办的阳泉市"健康人生，太极同行"2025首届亚洲太极拳日公益讲座在市工人文化宫隆重举行。本次活动吸引了来自全市各县区太极拳爱好者近500余人参与。</p><p class="ql-block"> 此次公益讲座是受阳泉市武术协会、阳泉市太极拳协会邀请开展的一次大型公益活动。</p> <p class="ql-block">一大早，前来听课的盂县和阳泉矿区的太极拳爱好者在工人文化宫院内晨103式练杨式太极拳。</p> <p class="ql-block">上午9时，活动在雄壮的国歌声中拉开帷幕。讲座由阳泉市武协副主席、阳泉市太极拳协会常务副会长、杨军老师弟子赵瑞源主持。山西省武协副主席、阳泉市武协主席王森发表了热情洋溢的致辞，向受邀而来的杨军老师表示诚挚的谢意。阳泉市体育局副局长李潇泽代表主办方做了讲话，对杨军老师数十年在全球传播传统文化的耕耘，给予高度评价。随后，杨军老师缓步登台，在饱含深情回顾了杨振铎宗师与山城阳泉的情节后，开宗明义进入本次活动主题。他结合自身五十余年的习拳传拳经历，从太极拳的哲理、文化内涵到杨氏太极拳的习练要领等多个维度展开讲解，深入浅出地阐释了传统杨氏太极拳的精髓。</p> <p class="ql-block">阳泉市武协主席王森讲话</p> <p class="ql-block">阳泉市体育局付局长李潇泽讲话</p> <p class="ql-block">此次讲座由杨军老师弟子、阳泉市武协副主席赵瑞源主持</p> <p class="ql-block">杨军老师对于习练太极拳及对太极拳习练者有哪些习练建议等一系列拳友们较为关注的问题，逐一作答。在场旁听的拳友们表示，杨军老师本次公益讲座，不仅为阳泉地区的太极拳爱好者带来了一场太极文化的盛宴，更以公益形式推动了山城阳泉的太极拳普及与地区健康事业的融合发展。</p> <p class="ql-block">"以太极之姿对话世界，我们传递的不仅是刚柔并济的招式套路，更是刻入血脉的生命哲学、对自然的敬畏之心，以及对万物和谐共生的永恒追求。""愿杨氏太极拳不仅成为亚洲健康文化的共同语言，更能跨越山海，将中国人关于身心调养的东方智慧播撒全球……"公益讲座结束后，现场拳友们纷纷感慨道。</p><p class="ql-block"> 作为阳泉市"健康人生、太极同行"亚洲太极日系列活动的重要组成部分，此次公益讲座以太极文化为媒，致力于点燃全民健身热情，助力2025年阳泉市全民健身事业迈向新的发展高峰。</p> <p class="ql-block">据悉，2025年3月21日迎来首个“亚洲太极拳日”。作为阳泉市首届“亚洲太极拳日”主题活动，本次公益讲座承载着多重深远意义：不仅是阳泉市深入践行全民健身国家战略的生动实践，更是弘扬中华优秀传统文化的重要契机。通过系统化推广普及太极拳运动，活动旨在让更多市民领略太极拳刚柔并济的独特魅力，感悟其蕴含的健康价值，以千年传统智慧舒缓现代生活压力，为市民的身心健康注入新动能。</p> <p class="ql-block">一场以太极文化为纽带的健康盛宴在阳泉市拉开帷幕。难得的机会，远道而来的盂县的拳友和杨军老师合影留念。</p><p class="ql-block"> 当天，盂县太极拳协会组织47人参加了“阳泉市2025年首届亚洲太极拳日杨氏太极拳公益讲座”。拳友们聚精会神地聆听了杨氏太极拳第五代嫡传人、太极名家杨军老师精彩的演讲。杨军老师从太极拳论“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也”开始讲了太极与阴阳的关系，阴阳虚实的转换、相互依存，不可分割。从体用上分为上盘、中盘、下盘三个部分，从下盘依次讲了步形步法、身形身法及手形手法，同时贯穿太极十要里面的“虚灵顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰”等几个要点进行了讲解；对内在的意、气、劲及外在的形作了详尽的阐述，劲力的蓄发过程：劲由脚起，发于腿，主宰于腰，形于手指。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 总之，太极是哲理，太极拳是艺术。太极理、形、法，不同阶段的练法，技法，终极的大用是修身养性，延年益寿。杨军老师近三个小时的讲解通俗易懂，非常接地气。回家的路上拳友们意犹未尽，在车上都说今天有幸认识和倾听杨军老师的课是难得的机会、是收获满满的一顿太极大餐。</p><p class="ql-block"> 非常感谢此次主办方阳泉市总工会、阳泉市体育局，承办单位阳泉市工人文化宫，阳泉市武术协会、阳泉市太极拳协会给我们提供了这么好的平台；感谢杨军老师精彩的演讲！使太极拳爱好者受益匪浅！</p>