梁锦：炒菜修改

无忧无虑

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摘要：本次的活动我们是以“为父母做一道菜”为主题来开展活动，我们三个人组成一个小组，由麦小琴老师担任我们这个课题的指导老师，带领我们完成任务。活动纪录由活动开始前的准备工作记录，活动时的做菜记录及活动结束时写心得体会和收获这几个部分共同组成

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一，实践活动目的：通过此次活动学习并实践新的烹饪技巧，了解食材的搭配与处理，这种实践过程本身就是一种成长和学习。父母为我们付出了无数的心血与汗水，从幼时的悉心照料到成人后的默默支持，他们的爱无微不至。做一道他们喜爱的菜肴，是我对他们无私奉献的一种感谢方式。这道菜不仅仅是食物，更是对他们多年养育之恩的深情回馈。通过亲自下厨为父母准备一顿饭，可以打破日常家务分工的常规，让他们感受到来自子女的关爱与感激。在准备食材、烹饪过程中，若有机会，还可以邀请父母在一旁观看或帮忙，这样的互动能够加深彼此间的了解，增进亲子间的默契与情感联系。

修改照片：

微信截图

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任务分工：为了方便活动的顺利开展，我们进行了分工，并通过群聊方式，保证每个同学都清楚自己的任务

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撰写活动安排：在组长的统一安排下，我们共同协商撰写活动方案。主要围绕活动步骤过程以及活动注意事项。活动前的准备安排，能有利于我们活动的顺利进行和安全高效

撰写活动材料照片：

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评价这道菜：口感清脆爽滑，入口清凉。夏日炎炎吃萝卜菜降温消热。

材料补充：

食材准备：西兰花.蒜.植物油

评价这道菜：这道西兰花口感丰富有层次感，撒上点酱油蘸着吃，味道会更好。制作过程简单方便，大家一起来学习吧。

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一道简简单单的炒包菜，味道鲜甜，口感脆嫩，它普普通通而又珍贵，吃起来清爽可口，充满家里温馨的味道。

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撰写活动材料照片

纸质材料 修改实践活动报告（红色字迹）

炒菜步骤：

炒菜心得：

活动报告修改+活动草稿

撰写活动材料（群体入镜头）

总的收获：通过这次的做菜，我们吸取了很多经验，也将促进我个人的全面发展体会了父母的来之不易，同时也增强了我们对做菜的兴趣。在做饭的过程中，我发现做饭并不是一件简单的事情。首先，要准备食材，这需要我们提前规划好菜单，购买好食材。其次，要进行切菜、炒菜等一系列的操作，这需要我们有一定的厨艺和经验。最后，还要注意火候、时间等细节，这需要我们有耐心和细心。在这个过程中，我深刻地感受到了做饭的不易和辛劳。帮父母做了一顿饭菜，虽然只是一次简单的体验，但是却让我深刻地感受到了做饭的不易和父母的辛劳。在这次的经历中，我不仅学到了做饭的技巧，更重要的是学会了感恩和珍惜。