为推广普及健身气功运动，提升习练者技能水平，近日，“湖北省宜昌市健身气功段位培训暨段位积分赛”在宜昌市体育中心体育公园篮球场举行。 本次活动由湖北省健身气功协会主办，宜昌市武术协会承办，吸引了来自全市各县市区的近50名健身气功爱好者参与。 <h3 style="text-align: center"><b>赛前练习</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>赛前练习</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>赛前练习</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>集体展演《八段锦》</b></h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《八段锦》展演视频</b></p> 活动首阶段开展了健身气功段位制专题培训，国家级社会体育指导员、健身气功裁判员李喜鸽老师担任主讲，围绕《健身气功段位制考试办法》进行系统讲解，为段位晋升奠定基础。 <h3 style="text-align: center"><b>理论培训</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>核对检录名单</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>提出比赛要求</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>裁判员</b><div style="text-align: left;"> 培训结束后，参赛选手们在段位积分赛中同台竞技。比赛设个人单项，严格参照国家体育总局健身气功管理中心竞赛规则评分。</div></h3> 现场，选手们凝神静气、动作舒展，将健身气功“调身、调息、调心”的养生精髓展现得淋漓尽致。经过激烈角逐，参赛队员们凭借扎实功底荣获高分，并获得相应段位积分。 <h3 style="text-align: center"><b>易筋经</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>易筋经</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>五禽戏</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>八段锦</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>马王堆导引术</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>大舞</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>大舞</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>导引养身功十二法</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>太极养生杖</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>相互学习</b></h3> 宜昌市武术协会健身气功部长李喜鸽表示，本次活动是落实“健康中国”战略的重要举措，通过段位制培训和积分赛的形式，既提升了健身气功的科学性、规范性，也增强了群众参与积极性。通过专业培训与竞技交流相结合的形式，推动全民健身与传统文化融合发展。 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>裁判员合影 </b></p><p class="ql-block"> 本次积分赛成绩将纳入湖北省健身气功段位评定体系，优秀选手有望获得更高段位认证。活动结束后，参与者纷纷表示，将以此次培训为契机，带动更多身边人加入健身气功习练队伍，共享健康生活。 </p> <h5><b>信息来源：宜昌市武术协会<br></b><b>图文：袁兰珍<br></b><b>编辑：左文芳<br></b><b>编审：徐跃进 </b></h5>