在陪伴中修行——于细节处遇见成长的春天

悦享生活

　　“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。长恨春归无觅处，不知转入此中来。”你以为你想看的花，你想欣赏的春日光景已经没有了，实际上你绕啊绕，在一个比较高的寺庙上，春天才刚刚到来。白居易的这首诗虽没有解决我的任何问题，却给我的生活带来不一样的心境和启发。

　　读完第四章节“生活篇 伴随着孩子快乐成长”时，我和“ 过度宅在家里”的观点不谋而合，由此分享我的看法：

　　书中讲到“过度的宅”是一种不好的习惯，给我们的生活带来一定的影响。多指那些待在家里、沉迷于网络游戏，沉溺于自己的世界中，对漫画、游戏展迸发出极大热情的青少年们；在正常交往中显得心不在焉、不在状态，很多人作息时间不稳定，少数人则影响不想上学、工作。

　　那么对于“过度宅在家里”的青少年，家长该怎样帮助孩子改变呢？作者给出了他的观点：

　　首先，要完成心态的转变。孔子曾说：“三军可夺帅也，匹夫不可夺志。”人生在世，总要有一个目标，有一个生活的志向。王阳明作为一代大儒，从小便胸怀大志，要读书做圣贤之人；他对立志与人生的关系，有着独到的见解，他说，一个人若想做出一番事业，首先要立志，否则只会一事无成。人们常说，一个人的理想往往决定了他的高度。而他的努力则决定了理想实现的程度。

　　每个人的内心都有一种自我成长的力量，有着对生活的期待和渴望。泰戈尔曾说：“相信相信的力量”鼓励人们对自己的信念持有坚定不移的态度，即使在困难和挑战面前也不动摇；信念是一种内在力量，能够推动我们在面对困难时不放弃，并通过行动来实现目标。相信自己是有能力可以改变的。当孩子遭遇挫折时，恼怒和抱怨都无济于事，家长应该帮孩子重新树立自信，引导他重新选择人生目标。

　　其次，从生活中的细节开始转变。当你将优秀养成一种习惯，你就一直优秀。和孩子一起阅读一本好书，交流一下思想和心得。循循善诱，让孩子渐渐改变不好的习惯。

　　接着，从周围环境转变，开始重新构造社交圈。良好的人际关系来自对自我的认识和接纳，来自对他人的沟通和体谅。人和人之间有着一种神奇的磁场，我们往往只会吸引和自己特质相近的人。扩大自己的知识面，敢于开放自己、表达自己，一定会遇到真正欣赏你的朋友。

　　最后，积极的参加一些体育锻炼，多去户外走走。生命在于运动，运动不仅可以增加血液循环、强健体魄，还可以放松心情、缓解压力、提升精力。当你慢慢习惯了运动带给你的那种愉悦的感受之后，生活方式自然就不知不觉也发生了变化。运动带给我们的好处，却是实实在在存在的。

　　家长要以身作则，有意识地带孩子去户外活动，意识到户外活动的重要性。这不仅是孩子亲近阳光和空气、走近大自然的最佳途径，也锻炼他们形成健康体魄、积极人生观的有效手段。亲近大自然能充分发挥想象力、动手能力和创造力。条件允许的话，家长可以和孩子一起制订旅行计划，定期出门旅行，不仅可以拓宽孩子和自己的视野，还会让我们更加热爱生活、享受生活。

　　真正的成长，其实是心力的成长。真正的智慧是心灵的智慧。你接纳什么，什么就会消失；你反对什么，什么就会存在。治愈你的不一定是时间，而是你内心的度和量，是你自己跟自己的释怀。

　　所谓亲子共长，不过是大人与孩子在时光里彼此映照，共同向着“心中的春天”慢慢行走。愿我们都能怀揣希望，在跌跌撞撞中走出属于自己的光，正如山寺桃花，终会在某个转角，与生命的春天不期而遇。