<p class="ql-block">气血足脾肾强经络通的四个方子</p><p class="ql-block">一个是补气第一方﹣﹣四君子汤</p><p class="ql-block">二个是补血第一方﹣﹣四物汤</p><p class="ql-block">三是先天后天一起补的-﹣健脾壮腰汤</p><p class="ql-block">四个是通经活络第一方﹣﹣逐瘀汤</p> <p class="ql-block">四物汤治疗所以的血液问题</p><p class="ql-block">★当归★9g</p><p class="ql-block">入肝心脾经滋养三脏起到行血作用</p><p class="ql-block">★川芎★6g</p><p class="ql-block">入肝肺心包经偏辛温有散气作用</p><p class="ql-block">★白芍★9g</p><p class="ql-block">归肝脾经有收敛的作用</p><p class="ql-block">★熟地★12g</p><p class="ql-block">入肝肾经活血养血更体现出养血生血的作用</p> <p class="ql-block">四君子汤</p><p class="ql-block">［功效］益气健脾，健脾补气</p><p class="ql-block">［原料］人参5克、白术6克、茯举10克、甘草5克［做法］水煎服</p> <p class="ql-block">血府逐瘀汤</p><p class="ql-block">三七9克，红花9克，牛膝9克</p><p class="ql-block">制何首乌9克，泽泻6g</p><p class="ql-block">煎煮方法</p><p class="ql-block">大火烧开文火煎，煮剩七成的水</p><p class="ql-block">过滤掉药渣，每天服用一次就可以。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">血管支架保护餐</p><p class="ql-block">食材：茄子500克去皮煸炒，起锅烧油，大蒜3瓣，生姜10克，葱2根 ，西红柿2个，切块煸炒，放调料，放入煸好的茄条，翻拌均匀。</p> <p class="ql-block">治疗心肌缺血食疗偏方:</p><p class="ql-block"> 核桃、燕麦、牛奶、玫瑰花，蜂蜜。</p><p class="ql-block">香菇瘦肉炒菜花</p> <p class="ql-block">预防新冠</p><p class="ql-block">半个萝卜，4片生姜，6个红枣，6克枸杞半个雪梨煮水20分享喝。</p> <p class="ql-block">调理爱出汗</p><p class="ql-block">②男性前列腺炎1天喝3次</p><p class="ql-block">丹皮9克，白茯苓9克，山茱萸肉12克</p><p class="ql-block">泽泻9克，黄柏（盐水炒）9克熟地黄（蒸捣）24克知母（盐水炒）9克橙花鼠尾草茶花各20-30克</p><p class="ql-block">装入10X24厘米大的棉布袋里热水冲泡晾凉后加30克姜汗泡澡</p> <p class="ql-block">消脂解腻代茶饮</p><p class="ql-block">丹参3克山楂3克用温水或者凉白开水冲服用 切记不要用开水。</p><p class="ql-block">丹参的作用:活血化瘀疏通血管</p><p class="ql-block">山楂的作用:降血压 降血脂。</p> <p class="ql-block">大便干结方</p><p class="ql-block">1）.络石藤叶（爬山虎）煮水，</p><p class="ql-block">内服外用当天起作用</p><p class="ql-block">2.）荷叶用沸水，冲一遍备用</p><p class="ql-block">洗净的荷叶和决明子一同放杯中冲500毫升沸水浸泡约10分钟后！加入适量蜂蜜调味即可饮用，可回冲2-3次。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">脑梗心梗高血压，沙拉</p><p class="ql-block">胡萝卜、紫茄子皮、紫洋葱、紫甘蓝、西芹、口蘑，全部切丝。胡萝卜、紫茄子皮、口蘑蒸两分钟。</p><p class="ql-block">配料：橄榄油、白胡椒粉、酿造酱油。蒸好以后全都拌在一起</p> <p class="ql-block">降血脂方</p><p class="ql-block">煮熟鹌鹑蛋12个，豆腐250g加盐水煮3分钟。</p><p class="ql-block">瘦肉50克加一点淀粉拌匀，用花生油加姜和豆瓣酱煸炒，加豆腐和鹌鹑蛋，水炖5分钟，勾芡放葱出锅即可。</p> <p class="ql-block">①治疗心慌、心绞痛。</p><p class="ql-block">用鸡胸肉半斤加香泡发香菇切片蒸十几分钟。然后把。鸡肉片撕成丝。加。葱姜丝。酱油。香油。拌匀即可合成一氧化氮（形成硝酸甘油）</p><p class="ql-block">②补充辅酶Q10~~喝赤小豆汤</p> <p class="ql-block">高血脂、高血压食疗方：</p><p class="ql-block">海带、绿豆各150g。煮汤加红糖。</p><p class="ql-block">多吃黑木耳——能软化血管，降脂</p> <p class="ql-block">项王长寿汤</p><p class="ql-block">腔骨（蛋白质多肽）500克焯水，海带（补钙软化血管）100g泡发，大枣7颗，山楂适量、枸杞一把，香菇5个，适量料酒，醋，煮20分钟出锅放香油姜末《补钙除胆固醇，保护心脏多肽汤》</p> <p class="ql-block">★三高★动脉硬化★颈动脉斑块◇腔梗◇心律不齐心绞痛《统统吃回去》</p> <p class="ql-block">胡萝卜炒鸡蛋：</p><p class="ql-block">胡萝卜洗净切丝，鸡蛋打散备用。锅中倒入适量食用油，油热后倒入鸡蛋液，炒熟盛出。锅中再倒入少许油，放入葱花爆香，加入胡萝卜丝翻炒至断生，然后倒入炒好的鸡蛋，加盐调味，翻炒均匀即可。</p> <p class="ql-block">胡萝卜粥；</p><p class="ql-block">大米洗净，浸泡30分钟；胡萝卜去皮切小块。锅中加入适量水，放入大米，大火煮开后转小火煮至大米开花，再加入胡萝卜块，继续煮至胡萝卜软烂，粥变得浓稠即可。</p> <p class="ql-block">改善脉压差，保护心脑方：</p><p class="ql-block"> 猪肝焯水，三文鱼切段，起锅烧水放姜，料酒，十三香，开锅放猪肝，再放三文鱼和紫菜，出锅放橄榄油。</p> <p class="ql-block">胡萝卜玉米排骨汤：</p><p class="ql-block">将排骨洗净，焯水去血沫；胡萝卜去皮切块，玉米切段。锅中加入适量清水，放入排骨、姜片，大火煮开后转小火炖煮40分钟，再加入胡萝卜和玉米，继续炖煮30分钟，最后加盐调味即可。</p> <p class="ql-block">补气养血方</p><p class="ql-block">①红小豆。红花生。枸杞。各100克加红枣6颗。红糖一勺，一月吃7-8次即可。</p><p class="ql-block">（血糖高的人不能用）</p><p class="ql-block">②生姜加艾叶煮熟泡脚30分钟</p>