<p class="ql-block">希望你的父母不是，但是确实相当数量的父母是这样的：既要你听话，又要你有主见；既要你规矩，又要你会创新；这种同时发出两个明显相反指令，又要求你执行的，导致你陷入两难境地的情况，是英国的心理学家格雷葛里·贝特森在1956年的提出的探寻精神分裂症的病因时提出的理论，命名为：双重束缚。没错，精神分裂，很多人简称它为：精分。生活中由于精分，需要药物治疗的肯定是少数，但是遭遇到父母双重束缚的却很常见。比如：饭前你想吃点零食，父母会说：都要吃饭了，吃什么零食！如果是饭后吃，他们又会说：都吃过饭了，还吃什么零食！再比如：周末休息在家，父母嫌你不出门：成天就知道在家躺着！但如果出门，他们可能有会说：好不容易休息，就知道往外跑！还比如：出门陪你买衣服，你挑白色的，他们嫌不耐脏；你挑黑色的，他们嫌太老气；最后挑了件妈妈欣赏的粉色。最后还要补充一句：这可是你愿意的，我可没逼你。同时发出两个相反的指令，并且要求对方执行，如果对方是个心智尚不成熟的小孩，就可能分裂。类似这样的例子不胜枚举，多数情况都是父母既想放手，又放不下自己的控制欲。概括来说，就会让孩子甚至外人看来是，既要又要还要。说句扎心的，这种父母居于底层的多。这个底层，倒不一定是经济条件差，更多的是认知水平低。我昨晚在一家小店里吃串串，类似火锅的那种。一位姥姥带着他的外孙坐在我对面。男孩读初中了，穿着校服，个子比姥姥超出一大截。姥姥先是说，想吃什么随便拿。男孩先是给自己拿了几个肉串，有鸡脚、火腿肠啥的。姥姥看到后马上说：怎么都是肉，不吃菜可不行，火腿肠是垃圾食品。男孩性格很温和，起身拿了几串菜回来。姥姥看了一眼，又说：你拿菜的时候挑一下，你看这个生菜，都蔫了，换一个吧。男孩又去换了几个菜串，姥姥又说：也没说不让你吃肉，再拿几串肉呀！都是菜怎么吃得饱！不知道男孩怎么样，坐在对面的我反正是饱了。不知道这位姥姥的女儿有没有自省与儿子的交流方式，因为说法的方式、行为的逻辑，是会代际相传的，除非有极强的自省意识，并且有强大的执行能力。但是一般人根本觉查不到自己的问题，这就是认知水平低。提升自身的认知水平是极需要门槛的，读书、交流.....还只是一方面，最难的在于，提升认知，通常意味着否定自己过去的行为方式，承认自己是个傻X，承认自己的父母的水平极low并且非常狭隘自私，承认自己教育下一代根本不合格，承认那个自己看不起的某某某原来比我高好几个level......太颠覆了，所以跨越阶层很难，比挣钱难。一个人如果长期处于双重束缚中，可能会产生认知混乱，即没有办法识别他人的情感表达，还会在外部世界做出扭曲的、消极的、片面的判断。比如这类人通常会有比较明显的述情障碍，关于述情障碍，我在下面这篇文章里提到过。为什么亲人间不能好好说话？他们还可能倾向于对周边环境过于挑剔，负面评价居多，很难被取悦，总会关注到不让他满意的细节。还可能会，养成讨好型人格，对于别人的感受和需求过于敏感，会不自觉地捕捉别人的感受，觉得别人的需求比我重要，让自己迎合。都很累，要么自己累，要么让别人累。更严重的，就精分了。</p>