“雷龙之国”一不丹，一个神秘的国度

LlLy 宁

2025.3.9日，经尼泊尔乘坐40人的包机到达了不丹帕罗国际机场。终于踏入这个神秘的国度，开始了期盼已久的色彩菩提喜马拉雅之旅。

不丹被称为“雷龙之国”（Land of the Thunder Dragon）。不丹人自认为“雷龙的子民”，其国旗上也绘有一条白色巨龙，象征守护国家的力量与神圣。

在飞机上俯瞰喜马拉雅山脉，与珠穆朗玛峰擦肩而过，甚为震撼，它为这段佛国之旅增添了无限神秘与期待。

因为中国还没有与不丹建交，所以我们由尼泊尔转道而来就用了这张落地签证。

走出机场就看到来接我们的车子、司机与陪同。

司机穿的是不丹国服，站在车顶上跟我们打着招呼，并准备装我们的行李在上面。

落地不丹，我们就赶往帕罗宗去参观。

在不丹有22个“宗”。

​“宗”是一种行政单位，相当于中国的县。它们不仅是政府机关，还承担着宗教和法律职能。这些“宗”通常坐落在高山之上，具有防御功能，体现了不丹政教合一的特色‌。

距离机场七公里的帕罗宗（Paro Dzong），全称**仁蓬宗**（Rinpung Dzong），意为“珍宝堆上的堡垒”，是不丹西部帕罗河谷的一座重要佛教寺庙和行政中心。

帕罗宗始建于1644年，由不丹统一者夏仲·阿旺南杰下令修建，取代了更早的寺庙。

典型的不丹宗堡（Dzong）建筑，集防御、宗教和行政功能于一体。外墙高耸，内部结构复杂，包含佛殿、僧舍、办公室和庭院。

以木雕、壁画和镀金装饰闻名，主佛殿供奉释迦牟尼佛和莲花生大师像。

　　莲花生大师常被描绘为：

手持金刚杵和颅碗（kapala），象征智慧与慈悲。

头戴标志性的莲花帽，代表清净无染。

坐姿威严，背景多为火焰或莲花。

不丹王国（The Kingdom of Bhutan）是位于南亚喜马拉雅山脉东段的内陆国家，以其独特的文化、自然景观和“国民幸福指数闻名于世。

不丹是个70万人口的小国，3.8万平方公里。不丹族占人口的50%，尼泊尔族占35%，不丹语“宗卡”。首都“延布，议会制君主立宪制。

不丹是全世界上幸福指数第一的国家，虽然人均月收入3000元，但教育从小学到大学、医疗看病全部免费，最让人惊讶的是大病重病在国内看不了，去国外看病国家也全部给予报销。

​这是一个信仰印度教的藏传佛教国家。

在不丹的某些地区（如帕罗、廷布），尤其是民间信仰较浓厚的地方，会在房屋或寺庙外墙上绘制或悬挂木制男性生殖器的形象。这些象征通常与驱邪避灾、祈福生育有关。因为在这里“雷电为女神”，因此摆上这家伙就可以驱邪避灾了。

这些源自印度教的生殖崇拜符号，在不丹的某些民间信仰或仪式中被吸收。

今晚我们住在首部延布半山上的酒店，对面就是“延布宗”。

延布宗（Thimphu Dzong）是不丹王国的政治和宗教中心，正式名称为扎西却宗，意为“吉祥法寨”。是不丹最著名的宗堡之一，兼具行政与宗教功能。

13世纪由喇嘛噶举派创始人噶举巴建立，

1641年不丹统一者夏仲·阿旺南杰重建宗堡，并更名为扎西却宗。

延布宗的夜晚，建筑群在高原的星空下静默如谜。那些层叠的方顶轮廓像是从山脊自然生长出来的，每一道凹凸的阴影里都藏着未说完的故事。远处经堂的金顶吸收了星辉，在黑暗中浮起幽蓝的微光，如同悬浮的圣境。偶尔有风铃摇响，清脆的金属声撞在石墙上，碎成细密的回音——这声响让人突然发觉，原来整座建筑一直在与夜空进行着某种神秘的共振。

3.10日早餐后驱车赶往“普纳卡宗”参加不丹著名的“戒楚节”。

行驶路中看到远处山顶上坐着一尊佛像，原来这是著名的“延布大佛”一释迦牟尼佛像，高51.5米，是不丹的地标之一。

佛像面容宁静，螺发高髻，双耳垂肩，身着袈裟，结跏趺坐于莲台，莲瓣象征清净无染。

不丹无疑是一个山国，不远的距离确要在山上绕来绕去，但路况真的很好，路面平整、干净、绝不堵车。原来这条路是日本帮助修建的。

驱车爬坡到了海波3140米的多楚拉山口，这里有108座佛塔，也叫做“楚克旺耶纪念碑”。是不丹著名的宗教建筑群和旅游景点。

这座纪念碑由不丹现任国王于2003年下令修建，以纪念不丹在2003年与印度阿萨姆分离主义武装冲突中取得胜利，并纪念牺牲的不丹士兵。

佛塔不仅是纪念战争的纪念碑，也是佛教徒的朝圣地，许多不丹人和游客在此转塔、祈祷。

不丹有三个世界之最

1.帕罗机场是世界上最难降落的机场。

2.拥有世界上最高的还未被人类征服的“安娜普娜” 山峰，南北峰海拔分别是6993、6997米。

3.世界上唯一一个没有红绿灯的国家。

帕罗国际机场位于海拔2,235米的狭窄山谷中，四周被4,000-5,500米的高山包围，留给飞机的机动空间极小。

飞机必须紧贴山体飞行，以极陡的角度转弯才能对准跑道，降落时几乎像是在“穿越峡谷”。

全球只有20名飞行员获得帕罗机场的认证资格。

安娜普娜山

虽然全国没有红绿灯，但绝不会堵车。

不丹有三大支柱产业：发电、旅游、有机农业。

不丹拥有丰富的水资源，水电是其经济支柱和主要出口产品（尤其是向印度出口），占政府收入的相当大比例。

旅游以喜马拉雅自然风光、佛教文化和国民幸福指数吸引世界游客前往。

有机农业：政府推动有机种植，减少化学品使用，契合全球健康趋势。

看完佛塔继续前行到达此次的重要景点“普纳卡宗”，参加不丹最最重要的节日“戒楚节”。

普纳卡宗坐落在两条河流交汇处，左边的河是母亲河，右边的河叫父亲河。宗堡前的河流颇为湍急，河上架着一个木桥，远远望去一座白墙金顶的建筑群，被青山环抱，很有几分画意。

戒楚节是不丹最著名、最盛大的节日，也是我们喜马拉雅之旅的重头戏，就是为它而来的。

不丹最大的“戒楚节”都在“宗”（政教合一的城堡）里面举行，这会吸引了四面八方的人们从各个山村和集镇前来庆祝参加。

不丹--探寻远离尘世喧嚣的神秘国度

“戒楚”是颂扬佛教圣僧莲花生大师的节日，八方来客齐聚一堂，华服特色舞蹈，喇嘛们挥撒风马、插立经幡，身处其中是感受热闹的最佳方式。

传说在几百年前，喜马拉雅山峦脚下的不丹经常遭受妖魔鬼怪的欺压，民众苦不堪言，直到莲花生大师来到这里收妖授法，而每当莲花生大师解救苦难的纪念日，洗涤心灵扫除厄运的戒楚节便在百姓中诞生了。

不丹人都深信，一生至少要出席一次戒楚节，借此获得佛祖的祝福并消除过往的罪恶，洗涤自己的心灵；莲花生大师创造的面具表演，一般由僧侣来表演，装扮奇特夸张， 伴着锁呐、铙钹和竹笛等乐器声起舞，通过这些舞蹈向观众诠释关于死亡，关于轮回等佛教的常理。

戒楚节表演者头戴各式狰狞的宗教面具并穿着精致的丝绸、缎面服饰。舞者的表演讲述了圣人降伏恶魔的胜利成就，唢呐、铙钹和竹笛的美妙声音传达了仁爱的无尚力量。舞者在庆祝现场中央，一边吟唱着美妙旋律的传统歌曲，一边被滑稽小丑打扰和调戏，观众们谈笑风生，畅饮酥油茶和浓烈的青稞酒。

在不丹，参加宗教节日不仅有浓烈的宗教气氛。还是人们进行社会交流、炫耀成功的场所。

戒楚节的盛大场面令人心潮澎湃。在不丹这片神秘的土地上，宗堡前宽阔的广场成为欢乐的海洋。人们身着盛装，带着精心准备的食物和礼物，与亲朋好友相聚。 舞者们带着神秘的面具，舞姿刚健又不失灵动，展现着不丹传统文化的独特魅力。 音乐声、欢笑声、交谈声交织在一起，形成一曲和谐的节日乐章，回荡在山谷之间， 让每一个身处其中的人都深 深感受到不丹人民对生活的热爱和对传统的坚守。

2025.3.11日徒步12公里爬升900米游览不丹帕罗佛教寺庙一虎穴寺

​虎穴寺（Taktshang Goemba）是不丹国内最神圣的佛教寺庙，被誉为世界十大超级寺庙之一。 虎穴寺坐落在Paro山谷中3000英尺高的悬崖壁上。传说中的第二位佛，莲花生大师骑虎飞过此地，曾在一处山洞中冥想，就是现在的虎穴寺，让此地成为佛教教化之地。

​当地盛传虎穴可以去除在尘世所犯的罪孽。大多数第一次前往虎穴峰的人，都会无端上吐下泻，当地人称是排除浊物，带着全新的洁净之躯获得新生。成为虎穴寺一特色。

今天在爬山的途中莫名其妙的肚子疼，排除了许多浊物，另外一个团的朋友也有好几位上吐下泻，不知这是否入乡随俗了……

悬崖上的虎穴寺悬挂在云间，玛尼堆上的六字真言被风摩挲得发亮，每片经幡的舞动都在计算着宇宙的呼吸。黄昏时，白墙金顶的宗堡倒映在楚河里，恍若彼岸的香巴拉王国。

在寺中请了金刚杵并请大师傅开了光，相信之后一切顺顺利利、无病无灾、幸福吉祥常伴!

从虎穴寺下来赶往祈楚寺，结果到达时寺庙已关门。

祈楚寺是不丹最古老、最神圣的佛教寺庙之一，该寺庙是不丹佛教的重要圣地，具有悠久的历史和深厚的宗教意义。

祈楚寺由两座主要殿堂组成：

1. 第一殿堂：由松赞干布建造，供奉着珍贵的释迦牟尼佛12岁等身像（与拉萨大昭寺的佛像同源）。

2. 第二殿堂：由不丹王太后阿嘻·多杰·旺姆·旺楚克于1968年扩建，供奉莲花生大师像。

寺庙内还藏有许多珍贵的佛教文物、壁画和佛经，是不丹佛教宁玛派（Nyingma）的重要修行场所。

祈楚寺是不丹王室和民众的重要朝圣地，许多信徒来此祈福、转经。每年这里会举行重要的佛教法会，吸引大量僧侣和信众参与。

祈楚寺不仅是了解不丹佛教文化的窗口，也是感受宁静与灵性的绝佳之地。如果前往不丹旅游，这里不容错过！

3.11日参观不丹博物馆

博物馆原为帕罗宗的瞭望塔（塔宗），建筑厚重的墙体和独特的结构设计使其成为不丹传统建筑的典范。其外观融合了佛教元素与不丹传统工艺，内部则通过展览进一步诠释了不丹的文化与历史。

不丹国家博物馆是该国最重要的文化地标之一。

馆内收藏了超过3000件文物，包括器皿、武器、乐器、佛像、旧经文和唐卡画等。这些展品展示了不丹的历史、宗教和文化传统，尤其是唐卡画作为藏传佛教艺术的代表，具有极高的艺术价值。

不丹国家博物馆是世界上唯一一个以邮票为主题的博物馆。展厅内展示了从自然科学系列（如蝴蝶、花卉）到人类文明发展系列（如人类登月）的邮票，题材广泛且设计独特。

参观完博物馆直接到帕罗机场，准备飞回雪山之国尼泊尔。

帕罗机场除了是山顶上最危险的机场外，还是一座超美的艺术殿堂。

不丹的美，像一首隐世的梵音，飘荡在喜马拉雅的云雾里。这里的美不张扬，却直抵灵魂深处——雪山是它的王冠，森林是它的长袍，经幡是它低语的密码。

再见不丹！