百姓跟艳春老师学中医第三集

王鸿珲

膝关节炎:

症状:疼痛，肿胀，僵7硬，关节变形。治疗可用内服外用相结合。

1.口服止痛化瘀方:生甘草10克，木瓜10克，白术15克，威灵仙15克，牛膝10克，补骨脂12克，桃仁12克，红花10克。煎煮30分，再煎30分，分两次服用。

2.外用方:透骨祛痹痛方:白术100克，艾叶30克，红花10克，伸筋草10克，透骨草10克。先将白术泡一个小时，加入其它药煮30分，趁热泡洗患处。

3.调理心脏风险脾肾气虚的方子:丹参25克，黄芪30克，瓜蒌15克，薤白15克，桂枝15克，陈皮6克，砂仁8克，桃仁6克，红花6克，赤芍15克，炙甘草10克，吃十天。

4.调理心脏风险睡眠不好胃寒疲倦乏力的方子:丹参20克，黄芪25克，炒白术15克，炒麦芽25克，茯神30克，当归20克，生地20克，麦冬15克，甘草10克。吃十天。

5.心绞痛心梗的瓜蒌薤白白酒汤:瓜蒌12克，薤白12克，白酒一两。先把瓜蒌薤白煮好，在喝药前加53度白酒一两后服下，三副即好。也可用大葱垛碎服下急救。

面部诊断:

印堂是人体阳气的汇聚点，如果发暗，说明阳气严重亏虚，肾虚眼圈黑脾虚眼袋大，脾胃虚弱，眼脸浮肿大眼袋。山根有横纹，耳垂有皱折说明心脏缺血有冠心病恐有心脏风险。凡动辄乏力，心肌缺血。治疗可用花生壳50克，绿豆30克大枣5枚，加三碗水煎成一碗，分成两份，早晚服，坚持三个月。

逍遥丸:可疏肝解郁理气健胃对于调理情志郁闷，爱操心爱生气人吃了很有效果，大约需三个月。

舌诊:

一，舌上部分

1，正常舌苔:炎白色不孱不腻清爽舒服，是健康的舌相。

2，舌上有一层白白的舌苔，是气血亏虚，嘴唇指甲没有血色，浑身无力，心慌出虚汗，抵抗力差，动不动就生病。调理要以补气养血为主。用山药大枣阿胶鸟鸡汤。

3，舌苔发白舌体胖大有齿痕，通常代表脾虚湿盛，伴有手脚发凉，无精神消化着，大便不成形。主要以健脾祛湿为主，多吃蔬菜，用桂圆鲤鱼汤:蔬菜，薏米仁，赤小豆，桂圆，鲤鱼汤。

4，舌红少苔:舌头底色很红，几乎没有舌苔，是典型的阴虚火旺色相，通常在下午或傍晚会感身份发热，燥热，手脚心发热，有晚上盗汗现象，平时感觉心烦气躁。以滋阴清热为主。平时注意少吃辛辣刺激物。多吃麦冬，阿胶，甘蔗汁，西瓜。

5，舌头颜色是暗黑的表面苔少或无苔，有斑点，代表体内有瘀堵，是气滞血瘀的舌相，伴有脸上长斑，身体长结节长包块长囊肿，女性月经不调，多数中老年心脑血管有问题，也是癌症的高危人群，可通过泡脚温通经脉，也可喝点藏红花茶来化瘀通络，每天用七八根，坚持一个月。

6，还有一种常见的齿痕舌，舌头周边明显牙用子，代表着脾虚湿盛，水液代谢失职，湿气外泻。单纯祛湿不行，还要健脾才行。可用一款健脾化湿粥调理，化湿申薏米仁20克，山药30克，芡实25克，粳米200克，煮粥吃一个月。

7，裂纹舌有了种情况:A，裂纹出现在舌头中间，说明脾胃不好。B，裂纹在舌尖附近，说明心脏不好，心血不足，越深问题越严重。C，满舌裂纹:说明既有阴虚，又有肝胃不和，表现为脾气急，焦虑失眠，肝功能不好，患肝癌的概率风险大。调理可用:炒白术15克，云苓9克，玉竹9克，牡丹皮10克。加三碗水煎成一碗，分早晚两次服下，连用7天。

二，舌下的两根青筋:

1，正常的舌下青筋:淡青色，形态正常，没有凸起，长度在两毫米以上，不会贯串整个舌头，一般是舌根到舌尖不到5/3，以淡紫色为主。正常青筋不突出，不贯串，有一种壮实感。

2，另一种舌下青筋鼓起，粗大，象两条蚯蚓，血管有淤血，预示心脑有问题，或是冠心病，心律不齐，缺血，脑血管供血不足。古人讲舌下青筋如蚯蚓，左心右脑要遭殃。青筋发黑发紫都预示心脑血管有问题。左边说明心脏有大风险，得冠心病，心梗的概率很高。右边说明脑血管有问题，可能是脑缺血，脑梗，脑血拴。两根青筋不对称，粗状较长的一侧更严重，青筋越重病情越重，风险越高。青筋很严重，压根就不会有任何不舒服的症状。左侧对应的是心，右侧对应的是脑。所有心脑问题在没发作之前是用仪器是检查不出来的。诸如心梗脑中风癌症，肾衰竭，尿毒症，都可通过中医看舌头提前诊断出来。出现这些问题可以用一个小偏方:川芎6克，三七3克打成粉一次服下。症状轻的也可以服用。

一.糖尿病的问题：

第一，每天晚上吃宵夜，成人或者是老人，他的身体代谢比较慢，那么经常吃宵夜不易消化，不易吸收，这个血糖呢，就会升高起来，形成糖尿病。

第二，饮食当中啊，吃的热量比较高，不爱运动，另外食物热量很高，多余的热量慢慢的累积在身体，没法代谢出去，就会形成血糖升高。

二，糖尿病干吃不胖的原因：中医管糖尿病叫做消渴症，根源是肺、脾、肾的功能失调导致的啊，重点是脾肾失调。

三：糖尿病的另一个原因在于肾阳不足，因为肾的阳气啊，它是供给给全身各处的，也包括这个脾，所以脾虚与否要看肾的颜色，肾不把阳气给脾，或者给的不够这个脾，它就会虚弱，进而出现糖尿病。

四：消渴症的方子：生地18g，黄连3g，白术10g。生地，它可以滋阴补肾白术，是健脾的黄连，黄连是沟通心肾降火的。

五：糖尿病的饮食控制：

第一招就是一个拳头代表一份主食的大小，这是你一天的量。

第二招呢，就是两手可容纳下的500g的蔬菜啊，因为绿叶蔬菜的能量很低呀。建议每日呢，大家要摄入500~1000g的蔬菜，像什么油麦菜呀，菠菜呀，空心菜呀，竹笋等么都行，白菜都可以。

第三招叫做两手抓，指的是每天吃水果的量，最好是吃那种小型的水果啊，像这个草莓呀，蓝莓呀这些啊，就莓类的水果，它比较适合糖尿病的病人。

第4四招，就是等同于食指和中指大小的蛋白质摄入50g左右，或者是一个鸡蛋来代替加人蛋白质也要摄入。

第五招，就是需要限制每天油脂的摄入量，每天摄入大拇指指甲到指肚部分的油脂就够了。

解决干眼症失眠的方子:

生地20克，菊花15克，决明子15克，石斛20克，谷精草10克，蜜蒙花10克，麦冬15克，夜交藤20克，茯神20克，当归15克，白芍15克吃十五天。

调理失眠大便干的方子:

姜半夏10克，枣仁20克，远志15克，茯神15克，麻仁20克，甘草10克。七副七副吃，吃一个月。

嗜睡的原因:1.脑血管有问题，脑供血不足，前期表现为脑梗，脑血拴，脑中风记忆力减退，头疼头皮发麻，头晕，，2.心脏动力不足，早期表现心衰，胸闷心慌，气短发力，心律不齐，肝肾代谢功能极差，呼吸困难。

判断是否嗜睡:睡醒后，神清气爽，状态很好，浑身轻松，就是正常的睡眠。如果睡了很常时间，乏力疲倦，越睡越困越累，这叫嗜睡。

治疗:1.买制氧机吸氧，2.点揉百会风池穴，一个穴位点按2到3分，每天3到5次。3.茶饮方:红景天15克，熟三七3克打粉代茶饮。也可喝红景天口服液，可改善心脏供血不足的问题。三七粉软化血管，通脑血管，改善嗜睡状态。

糖尿病中医叫消渴症，是肺脾肾功能失调导致的。也是肝阳不足的原因。需脾肾同调，从根源上调理才行。

消渴方:生地18克，黄连3克，白术10克，连用一个月。生地:滋阴补肾，白术健脾，黄连沟通心肾。

调理糖尿病的饮食:主食拳头大，蔬菜500克，多吃草莓，蓝莓，50克瘦肉，一个鸡蛋可代替。限制油脂摄入量。

急操易怒的危害:脑出血急性猝死，心梗急性猝死，恶性肿瘤，心里憋闷心慌，导致身体上长肿块，结节，囊肿，甲状腺乳腺子宫。慢性生气会导致肿瘤，气滞血瘀，肝病。益气化瘀，补血养和。可按揉出气筒即期门穴，在胸部乳头直下笫六肋间隙，前正中线左右旁开四寸。茶饮:大枣，枸杞，白菊。

调理头疼，心脏缺血，低血压，提高气血运行，利湿消肿的方子:生地20克，党参20克，茯苓15克，泽泻20克，丹参15克，瓜蒌15克，薤白15克，升麻15克，黄芪25克，川芎15克，天麻20克，甘草10克。吃十副。

调理脑血管缺血，便秘，头疼腿疼，胃肠有火的方子:谷精草15克，密蒙花15克，菊花15克，天花粉25克，芦根20克，黄莲15克，栀子15克，生地20克，川芎15克，白芷15克，三七3克，甘草10克。吃七副。

脑梗的早期症象:频繁打哈欠，无精打彩，头晕迷糊，嗜睡，半侧冰凉，手脚发麻，口角歪斜，舌歪，流口水，语言表达不清，出字不清，目光呆滞，眼前发黑，反应迟纯，身体两侧体温不同，不明原因流鼻血，预示脑根即将发作或已发作。脑梗和脑血拴有区别。脑血拴是血管硬化产生毒素，堵在血管位置形成血拴，在临床上三高人群高发。脑梗是脾肾亏虚，用《化瘀通脑方》:黄芪10克，山药9克，枳壳6克，熟地9克，川芎6克，山楂5枚。加水三碗熬成一碗，控出再熬，在控。两次混合，早晚各一次。

调理心脑血管瘀堵，脾釜痰湿，肾损伤，脑梗后遗症的方子:桃仁5克，红花5克，赤芍15克，当归20克，地龙5克，川芎15克，党参15克，茯苓15克，丹参15克，桂枝10克，吃20天。

大喜过旺伤心脏，调理用《麦冬五味茶》:麦冬15克，五味子3克，百合9克，枸杞9克，开水冲泡代茶饮。收敛元气，养心宁神，入心经补心气。

内关穴，郄门穴，可以预防脑部风险，針对冠心病，胸闷气短，心思不好。

调理脑部缺血，小脑萎缩，消除结节的方子:黄连15克，薏仁20克，砂仁8克，陈皮6克，姜半夏10克，砂白术15克，茯苓20克，甘草10克，浙贝母20克，吃5副。

调理肠胃风，体内有瘀堵的方子:炒白术15克，陈皮6克，砂仁8克，丁香10克，柿蒂10克，山药20克，党参15克，沉香3克，甘草10克。炒麦芽30克，鸡内金20克，吃十天。

冠心病的有关知识：

1. 中年人面临多重压力，包括照顾老小、偿还房贷车贷等，导致身体透支，不敢生病或倒下。

2. 一位42岁观众因胸闷气短、心脏问题被诊断为冠心病，面临手术治疗，担心手术风险和家庭经济负担。

3. 冠心病是由于冠状动脉粥样硬化导致心肌供血不足，可能引发心绞痛或心梗。

4. 血管堵塞与年龄增长有关，血管内垃圾杂质堆积导致堵塞，严重时可能引发心梗或猝死。

5. 血管堵塞程度可通过症状表现判断，如胸闷气短、心前区疼痛等，严重堵塞时症状加剧，有生命危险。

冠心病诊断：

1. 心脏病发作可能迅速致命，如心梗猝死，心脏堵塞超过75%需手术治疗。

2. 通过观察面相和症状，如眼间横纹、耳垂竖纹等，可大致判断心脏堵塞程度。

3. 冠心病患者常有胸闷、呼吸困难等症状，严重时可导致心衰，影响日常生活和工作。

4. 西医治疗冠心病多依赖药物和手术，但存在局限性，如需终身服药且不能根治。

5. 中医提供了一种治疗冠心病的方法，如“护心红笔汤”，通过传统方剂缓解症状，改善患者生活质量。心脏病发作可能迅速致命，如心梗猝死，严重堵塞需手术治疗。2. 通过观察面相和症状，如两眼间横纹、耳垂竖纹等，可初步判断心脏堵塞程度。3. 冠心病症状痛苦，严重时可导致心衰，影响日常生活和工作。4. 西医治疗冠心病多依赖药物和手术，但存在局限性，如需终身服药且有副作用。5. 中医治疗冠心病有独特方法，如“护心红笔汤”，可缓解症状，改善患者生活质量。

方子成分与功效：方子包含瓜蒌，薤白、丹参、川芎、枳壳、赤勺炙甘草等成分，具有活血化瘀、通经络、调整心率和增加血液量的功效，适合冠心病患者。

使用方法：方子需分早晚两次服用，每次饭后，药材需熬制两次并混合均匀后分服。

方子适用人群：方子适用于冠心病患者，包括胸闷气短、心慌乏力、心律不齐、心绞痛、心衰心梗等症状的患者。

气虚的方子：生地20克， 葛根15克，天花粉20克，麦冬15克，黄芪25克，防风15克，生白术15克，菊花15克，川穹15克，甘草10克。

生气的危害:最容易得胃病，思虑过度也易得胃病，大怒暴怒也是。情绪是导致胃病的第一大原因。饮食不规律也让胃受伤，特别是有防腐剂的食物也是导致胃病的另一个原因。可用《养胃汤》调理:玉竹6克，黄精9克，山药10克，天冬6克，鸡内金10克，神曲10克。治疗消化系统，脾胃疾病常见的方子。健脾和胃。

食疗方:茯苓梗米弼:粳米100克，茯苓粉30克，淘洗干净，小火慢炖，养胃益血，可调脾胃虚弱。

调理动脉硬化和抑郁症的方子:

香附10克，郁金10克，陈皮6克，合欢花20克，柴胡15克，黄芩12克，川芎15克，桂枝15克，麦冬20克，茯苓20克，当归20克，甘草10克，吃十副。

关于冠心病:中医叫胸闭症。主要表现为呼吸困难，乏力，心悸心慌，胸闷气短，心前区闷痛，后背压榨性疼痛，心绞痛，灼烧感，放射痛，脑供血不足，头晕 ，记忆力减退，迷糊，眼前发黑，猝死。治疗用《护心通痹汤》:瓜蒌10克，薤白10克，丹参15克，川芎10克，枳壳10克，赤芍9克，炙甘草9克。

甘麦大枣汤:炙甘草10克，浮小麦30克，大枣50克，洗干净，加水800毫升大火烧开，小火慢炖，煮剩400毫升，控出分早晚各服一次，连服15天。甘草健脾胃，浮小麦增强肺泡的弹性，大枣补血补气。辅助按揉大渊穴，太白穴，每穴按3一5分钟。

多吃山药，银耳白色入肺经。可促进肺泡的舒张。经常做扩胸运动，控制好情绪。

如何看医院的化验单

一，常规检查中的血糖:

1，空腹血糖:3.9一6.1之间。比3.9低血糖。

2，饭后一小时，血糖值是6.7一9.4之间。饭后两人小时小于等于7.8.

3，孕妇空腹血糖小于5.1，饭后一小时血糖小于10，饭后两小时，血糖小于8.5

二，糖化血红蛋白:正常标准值4%一6%之间，超过6就不正常。

三，血压:正常血压值是90一140.

一期高血压高压140一159，低压90一99。

二期高血压，高压160一179，低压100一109.

三期高血压，高压超过180，低压超过110。血压达到三期，随时有心脑肾临时性病变，比如:脑出血，肾衰竭。治疗上要申西医结合。

四，血脂判断的标准:

1，总胆固醇正常值在5.23一5.69之间。

2，甘油三酯:在0.56一1.17之间。

3， 低密度脂蛋白低于3.12

五，血小板的正常标准:100一300乘从10的9次方。血小板降低，易患狼疮类，比如红斑狼疮，过敏性紫癜。

六，尿常规:要关注白细胞和尿蛋白的数值。白细胞超过5，说明有尿路感染。尿里有蛋白，有点问题不大，有点多，说明肾功能有问题。首要考虑急性肾小球肾炎，或糖尿病引发的肾脏病变。

佛草膏的制作：除了冰鉴和麝香以外的其余药材给他捣碎，搞的越碎越好，用80°的热锅把药材放在里面，然后清炒，炒6一个小时，注意煸炒煸搅拌，千万别炒糊了，炒糊了药就浪费了，炒到药材微微变黄了，说明你炒到火候了，然后你就操作第三步，你先大火加大，再用100°的热火大火翻炒啊，火要拌，翻炒30分钟，等到这个药材的颜色由原来的黄色变为了黑色，说明你炒到火候里，这个过程大概要30分钟，然后你将炒好的药材比较热呀，你得给它放凉了，放凉之后你加入适量的芝麻油和凡士林给它搅拌，搅拌成糊状，这个时候还有两个药匙没放呢，最后你要加入麝香和冰片啊，给它继续搅拌，搅拌均匀就行了，然后这个膏。你就可以用了啊，哪里疼，比方说你肩关节疼你就涂肩关节，你腰疼你就涂腰，你膝盖疼你就涂膝盖，哪里疼你涂哪里。各种风湿骨关节疼痛的问题，包括颈椎病、肩周炎、腰突、椎管狭窄、骨质增生、滑膜炎、滑膜炎、痛风性关节炎佛草膏成分的功效与作用。

本期主题：

1.经常性感冒、久药不愈究竟是如何引发的？

2.我们又该如何在际临床中解决？

感冒分为两种类型，一种叫细菌性感冒，一种叫病毒性感冒。

这两种感冒有什么区别？辨细菌性感冒就是细菌所引发的病毒性感冒就是病毒所引发的。细菌和病毒都叫做病原体，都属于微生物。

这两种感冒一个是细菌，一个是病毒，两种感冒是不同的导致这两种感冒致病因素也不同，所以这两种感冒的治疗方法也不同，抗细菌的药物和抗病毒的药物是不能够互相交叉使用的因为抗细菌的药物它只对细菌管用对病毒无效抗病毒的药物只对抗病毒有效。症状两种感冒的症状也不一样，虽然可能都会伴有发热流鼻涕，咳嗽，咳痰等现象但是还是有着很多细微的差别。

不同症状：病毒性感冒会导致患者流清鼻涕、咳嗽、发热、痰通常比较稀薄，病毒性感冒引起发热一般都是低热，体温不会太高。

细菌性的感冒会让患者出现脓痰、痰咳出来比较粘稠或者是大黄痰，流的鼻涕是大脓鼻涕，并且有伴随着咽喉肿痛的现象，细菌性感冒多数引发的发烧都是高热而且可能会持续不退。就症状而言，细菌性感冒的症状更为严重一些。发病周期不同：病毒感染形成的感冒发展进度比较快，而且有一定的自限性，也就是说抵抗力强，熬个三四天就好了；

细菌性感冒进展没有病毒那么快，通常很难通过自己抵抗力好，病就好，也就是说你得借助吃药才行。传播速度也有区别：病毒小繁殖分裂速度快极短的时间就可以分裂出很多病毒，形成大规模的感染，它可以通过呼吸道、通过唾液飞沫传播。从传播角度来讲，病毒性感冒比细菌性感冒可怕很多，而且病毒性感冒还可能引起更可怕的疾病。

大量的使用抗生素确实是有害的，它的毒副作用很强对于肝脏、肾脏、肠胃都有损伤毕竟是药三分毒当然这里有一个前提就是遇到比较紧急的情况为了治病该吃还得吃，但一定要注意不能一点轻微的症状就无限制的使用抗生素。抗生素的另一个副作用就是容易让人产生耐药性。

提高免疫力，预防感冒。板蓝根青叶茶：板蓝根5克，大青叶5克，野菊花3克，金银花3克这几种药材放到大杯子中用沸水冲泡当代茶饮。

预防各种感冒的茶饮方:板蓝根5克，大青叶5克，野菊花3克，金银花3克。清热解毒，抗菌抗病毒，，疏风散热，护肝利胆，预防各种感冒，包括流行性脑炎，呼吸道感染，提升正气。

调理脑血管堵，乳腺病，肺炎，养护气血，搞高正气的防卫能力，头晕的方子:黄芪25克，当归20克，川芎15克，熟地20克，天麻20克，钩藤15克，西洋参15克，灵芝15克，甘草10克，三七3克，吃十副。

调理气血亏虚，情绪低落，失眠，乏力没劲，脾胃有湿气，痰热，心肌缺血，抑郁的方子:黄芪25克，枳壳15克，丹参20克，瓜蒌15克，薤白15克，红景天20克，砂仁8克，陈皮6克，川芎15克，桂枝15克，甘草10克。吃十副。

上热下寒体质的判断:调理用交泰丸。可治心肾不交失眠，上热下寒症。两味药:黄连，肉桂。黄连入心，肉桂入肾。对上焦热下焦寒的病症，用一个月就可解决问题。也可用热水泡脚方法疏通经络。春天泡脚升阳固口说，夏泡暑湿可去，秋泡润肺肠濡，冬泡藏经温肾。晚八九点，用艾叶50克，生姜10片，烧开水倒入泡脚盆泡20分左右，水温合适时泡上20分左右。

调理气脉经脉不通，通心脑瘀堵，把癌症体质调过来的方子:香附10克，郁金10克，赤芍15克，川芎10克，陈皮6克，桃仁6克，红花6克，生地20克，麦冬10克。吃十副。

判断心脑血管病:有三高，且在55岁以上一般都有心脑血管病。

调理心脏风险，脂肪肝的方子:陈皮6克，莱菔子10克，炒麦芽25克，瓦楞子15克，山药20克，黄芪25克，生白术15克，制附子10克，麦冬15克。吃七副。

改变体内有瘀堵，胃糜烂，肺结节，乳腺风险，疏肝解郁，口干口苦，下体生冷，多汗的方子:

丹参20克 ，香附10克，黄芪20克，黄芩20克，栀子10克，香附10克，陈皮6克，夏枯草15克，丹参20克，山慈菇25克，天花粉25克，柴胡15克，枳壳10克，甘草10克，肉桂3克。

百病皆由痰作祟:

根据痰色识病:

1.白痰:白色泡沫痰，体内有气管炎或感冒。

分寒痰湿痰燥痰。a,寒痰是寒邪入体所引发，有泡沬，是寒邪入肺导致，可用麻黄汤。怕冷。

b,湿痰是脾虚湿盛所导致，不怕一含，用二陈汤调理。

c,燥痰，痰少成米粒状，伤肺所致，可用杏苏饮调理。

2，黄痰 伴有脓痰，是比较严重的气管炎，老慢支，急性肺脓仲。

3，砖红色痰:伴有发热打寒颤器管衰竭，身体不适，是肺炎。

4，痰中带血，支气管扩张。长时间咳血痰支气管癌或肺癌。

5，咳粉红色痰液，心力衰竭或急性肺水仲。心脏病较重，会突发心脏问题死亡。

6，灰黑色的痰，尘肺矽肺，心肺功能衰竭，心肺循环功能衰竭。

7，铁绣色痰液，大叶性肺炎，伴有胸囗疼痛，呼吸困难，四肢发冷，全身高热。先用西药消炎，控制病情，再通过中药慢慢调理。

8，棕褐色痰液，有腥臭味，说明肺里有寄生虫或肺拴塞，脑出血。

生痰和脾肺有关。脾为生痰之源，肺为储痰之器。脾虚生痰。要想彻底解决有痰的问题，化解身体里的痰，可以从补肺养肺来解决。食疗方:豆寇粥。肉豆寇5一10克，生姜两片，大米50克，将肉豆寇打碎研末，大米煮成弼，加入姜丝豆寇未，再煮一会，温服。有开胸理气，化痰祛湿的作用。对哮喘肺炎，久咳嗽，有缓解化润的作用，有很好的促进排痰的功效。

调理心脏缺血甲状腺结节问题的方子:丹参20克，川芎15克，桂枝15克，瓜蒌15克，薤白15克，炙甘草10克，枳壳10克，陈皮6克，砂仁8克，香附15克，夏枯草20克，吃七天。

雪山金罗汉：颈椎不好不舒服的，不是很严重的，有肩周炎稍微有点疼，比如腰间盘突出，常年疼痛，弯腰活动也不行，起身也不行，包括膝盖骨质增生，关节炎。比如风湿骨病年头十几年了，病情时间长，病情严重，风湿类风湿，全身关节变形僵硬，滑膜炎，骨质疏松，骨性关节炎。

人通常会在累的时候，困的时候，感到疲劳的时候打哈欠，这是一种人的本能反应，属于正常的呼吸运动，所以偶尔打哈欠是属于人类的正常生理现象，属于身体的自我保护行为。

打哈欠的危害：从西医的角度来讲，整天哈欠连连无精打采有可能是一种疾病的表现叫做（阻塞性的睡眠呼吸暂停低通气综合症）通俗来讲就是呼吸套塌陷.堵塞常年经常性的打哈欠，也有可能是脑供血不足的表现，如果真的是脑供血不足的话，长期这样下去会有可能发展成脑梗.脑缺血.脑中风.这就是西医认为的可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症或者是脑供血不足症。 中医看来每天无精打采，哈欠连连老打哈欠可能是肾虚了。预防脑血管疾病和肾虚的方子同时可以解决经常打哈欠的现象。

《黄精益气茶》黄经2克枸杞子3克搭配之后代茶饮可以补中益气.滋补肝肾还可以温阳补肾改善性功能。

洋葱的特别之处:

洋葱含槲皮素，硒元素，前列腺素A，钾，vC，叶酸，锌等营养元素。对身体有益。是天然的血管清道夫，把血管里的垃圾毒素清除掉。把瘀堵的地方通开。还可预防血拴的形成，高血脂，心脑血管疾病有很好的帮助。硒元素和斛皮素可防癌拮癌，是中老年心脑血管疾病的克星。一心确的吃法生吃冷拌，或捎微开水焯一下，或少炒一下就吃。还可杀菌抗感冒，预防骨质疏松，调理骨关节，是厨房的大药。

调理心脑有瘀堵调理肾气的方子:

桃仁，红花各6克，川芎15克，五味子15克，菟丝子20克，乌药15克，吴茱萸15克，山药20克，泽泻15克，甘草10克，三七3克，吃十副。

阴阳水可以调理肠道功能，改善便秘，蕴藏了天地间的阴阳之气，可起到双向调节的作用。

治疗腹泻的食疗方:《健脾止泻粉酿果》:鸡蛋壳30克，陈皮9克，鸡内金9克，一炒黄研末，每日15克，放到蒸熟的苹果里面吃，连续坚持半月。

调理气血亏损，规避心脑风险的方子:丹参20克，川芎15克，枳壳15克，赤芍15克，当归20克，熟地15克，三七3克，菖蒲10克，天麻20克，鈎藤15克，砂仁5克，黄芪20克。吃十五天。

调理肠胃的方子:沉香3克，焦三仙20克，川芎15克，丹参15克，桃仁3克，红花3克，淮山药15克，甘草15克，吃十天。

厨房大药 胡萝卜

胡萝卜含有维生素A，对各种眼病有治疗效果。含有维生系D.对青光眼，白內障迎风流泪，飞蚊症，黄斑变性，玻璃体混浊，视神经萎缩等都是体内缺乏各种维生素导致的。而胡萝卜中含有大量的维生素A，VB,VC,对眼病均有疗效。多吃胡萝卜对心脏，冠心病，胸闷气短等的改善效果很好。还有补气养血的作用，含有大量的铁元素，可以帮助人体造血生血，对血虚缺血，乏力心慌有很好的调理作用。多吃胡萝卜可长寿。胡萝卜素可减缓细胞的衰老，让细包更有活力，让皮肤褶皱消失，让人变的更年青。吃胡萝卜要用植物油炒一下再吃才能发持挥最佳的营养价值。最好吃胡萝卜的中下段，适用量在30克左右。

调理体内瘀堵，心脏有风险，心气不足，睡眠不好，肝脏不好的方子:

桂枝15克，红景天20克，丹参20克，瓜蒌15克，薤白15克，茯神25克，夜交藤20克，川芎15克，赤芍10克，甘草10克，麦冬15克，黄芪25克，吃七天。

调理中焦虚寒气血不足，高血压飞蚊症，失眠的方子:

制附子10克，干姜9克，茴香10克，人参9克，生白术15克，当归20克，陈皮6克，炒麦芽20克，甘草10克，吃七天。

厨房大药芹菜:

芹菜营养价值很高，含有丰富的蛋白质，碳水化合物，胡萝卜素，B族维生素，很多粗纤维，微量元素。芹菜可清热解毒，对失眠，头疼，有作用，可泄热。芹菜中有一种特殊物质叫木犀草素，可降低胆固醇，减少动脉弼样硬化，增强毛细血管舒张的作用，可确保血管干净，血液运行畅通无阻，对心血管帮助很大，还可利尿消肿，含有钾无素，可消除体内纳的一个储留，让体内多余的水液随尿液排出。常吃芹菜可平肝降压，成份为绿原酸。平时每天喝200毫升的芹菜榨汁。芹菜叶营养人价值很高不可扔掉。胃不好长期便秘的人多吃茎杆。

调理心脏风险，阴虚燥热，心慌胸闷憋气，咽炎的方子:川芎15克，红景天20克，赤芍15克，黄芪25克，瓜蒌15克，薤白15克，薄荷6克，金银花15克，麦冬15克，桔梗10克，炙甘草10克，吃十副。

调理脑血管有瘀堵有风险肝缺血的方子:川芎15克，桃仁6克，红花6克，赤芍15克，当归20克，三七3克，黄芪30克，丹参15克，鸡血藤20克，甘草10克，吃十天。

女性肾阴虚的表现：

天气凉手脚冰凉，天气炎热，手脚依然很冷，天气变天会肚子疼，会有火相的一些表现，会有低热感，会有手足心热。

肾阴虚的舌红少苔，肾阴虚的脉象：叫脉细数。脉跳的很快，比正常的脉率会快一点，这个就是肾阴虚的脉象。

肾阴虚应该怎么调理？

服用六味地黄丸。用六味地黄丸调理肾阴虚，至少要用3个月。

肾阳虚的表现：

早晨凌晨五六点钟就开始肚子疼，开始跑厕所。每天都很准时，我们管它叫做五更泻。这个也是典型的肾阳虚的症象，肾阳虚的人，排尿。有经验的大夫就看他的尿，他的尿叫贫朔清肠。尿特别频，20分钟一趟，10分钟一趟，总跑厕所尿的那个尿呢，特别的清晰，尿液就跟那个自来水放出来那个水是一样的，这叫秀清肠。

癌症体质预防的方子：黄芪25克，丹参20克，灵芝15克，人参9克，生地15克，当归20克，熟地15克，川穹15克，山慈菇25克，西洋参20克，桃仁3克，红花3克，金银花15克，大青叶10克。

有一患者：身体多处骨折，心绞痛，脑梗塞，四高，肾囊肿，胃糜烂：

老师给开的方子是：檀香5克，桂枝15克，黄芪20克，桃仁3克，红花3克，甘草10克，服用20天。

治疗肾阴虚阳虚的办法涌泉穴贴敷黑豆：找到这个穴位之后准备一颗黑豆，比绿豆还大一点，它比花生还小一点啊，把这个黑豆取来，分成小块，砸成小块，两块医用胶布取两块，拿这个医用胶布粘上这个小黑豆，贴到你足心涌泉穴位置。

厨房大药海带

含有碳水化合物，蛋白质和脂肪，Ⅴc,钙铁含量高，含有甘露醇，预防肾功能衰竭，预防各种老慢病，延长寿命，延年益寿。利尿消肿，对甲状腺功能低下或甲减的患者效果好，含典约为3%一5%。如果患甲亢，不能吃海带。孕妇和体质虚寒者尽量少吃海带。不能和柠檬桔子一起吃，会导致骨质疏松和贫血。正常人吃30一50克就行了。

调理气虚夹瘀，气血亏虚，脾胃弱，心脑供血不足，乳腺风险，补益气血的方子:黄杞25克，陈皮6克，升麻15克，柴胡15克，人参6克，当归20克，香附15克，郁金15克，川芎10克，甘草10克。吃十副。

调理阴虚，上热下寒，心脑有风险，，糖尿病关节疼的方子:黄芪25克，防风15克，生白术15克，三七3克，赤芍15兑，枳壳10克，川芎15克。丹参20克，葛根15克黄连10克，制附子10克甘草10克，吃七副。

经常眩晕一定要重视，可能涉及到心脑血管出现了问题，除了心脑血管，脑中风能引发眩晕之外，其他因素很多.颈椎病，耳石症，失眠情绪波动等等眩晕分为很多种。

一：易过型的眩晕，长时间坐或者躺着突然一起来觉得眼前一黑，头重脚轻，站着不动缓解一会，症状就好啦。这是因为血管中有一些小的血瘀栓子，他会随着血液流动到各个部位，血管是有粗有细的。一活动 这个血流一加速，小栓子可能就正好卡在脑血管狭窄的地方，在短时间内可能就不过血，短暂的脑缺血发作！！血瘀栓子是怎么形成的呢？其实就是因为我们的气血弱！推动作用不强导致易过型眩晕根源是脾虚造成的！！

二：长期型眩晕：眩晕很多年了，时不时头晕，整天迷迷糊糊记忆力差。长期型眩晕根源在于气不足，气来源于人体的肾。长期型眩晕不仅和肾气有关也和脾虚有关，脾肾亏虚。 三：颈椎病引发的眩晕类型：症状特点是有时候发生有时候正常，转头或低头时间长了容易眩晕，脑血管还没有什么问题。颈椎病随引发的眩晕最容易被忽视，颈椎病形成压迫到大脑供血的椎动脉！！

四：美尼尔氏综合征引起的眩晕：这种病症西医找不到方法治疗，属于疑难杂症。一发作起来比前几种都要严重，脑子嗡嗡响，耳朵耳鸣，看什么都在转，脑袋好像要爆炸一样。在中医认为美尼尔氏综合征实际也和脾胃有关系，发作是因为大脑处于严重严重缺血缺氧的状态！

大脑缺血缺氧有两点原因:

1.血不足了

2.气不足了

备急千金要方：山药25克，肉苁蓉15克，五味子15克，菟丝子15克，杜仲15克，牛膝15克，泽泻20克，熟地20克，山茱萸15克，茯苓30克，巴戟天10克，赤石脂10克。

关于胃疾病：

十个人里九个都有胃病，胃病消化性溃疡常见的分两类：

一是胃溃疡，

二是十二指肠溃疡 。

两个溃疡发生的位置不同，但是有共同的特点，排黑便，规律性腹痛，嗳气反酸打嗝等，从这些方面分辨不出具体是哪个病症，怎么去区分两者？最直接的是看饭前疼还是饭后疼，饭后疼为胃溃疡，饭前疼为十二指肠溃疡 。黑便形成原因，无论是胃溃疡还是十二指肠有破溃都会有血液渗出来，渗出的血液顺着消化道往出走，顺着大便排出去，就变成了黑色，形成了黑便，黑便产生，一是脾虚，脾主通血，肾主纳气，气不摄血，黑便也与气虚有关，追溯根源是和脾肾亏虚有关系。

黄芪建中汤:温养脾肾，黄芪大枣炙甘草补脾益气，桂枝生姜补肾温阳，白芍缓急止痛饴糖能够补脾。缓解一个患有胃溃疡20多年的阿姨，服用了三天开始有效，胃胀有缓解，黑便颜色没有以前深了，服用一个月，反酸嗳气经常性刺痛变为隐痛缓解很多，服用一个多月，症状就没有了。

白内障是如何发生的，和白内障的危害，如何去料理白内障，脾肾不好是导致白内障的根源所在，脾肾同调，眼病方子【温肾健脾汤】

【温肾健脾汤】

构 杞 10克 菊 花 15克 熟地黄 10克 山茱萸 12克 牡丹皮 10克 山药 15克 茯苓10克 泽泻12克

【降血脂方子】

土茯苓25克 山药20 克 姜半夏10克 陈皮6 克 浙贝母15克 黄连10 克 生白术15 克 天冬10克 甘草10 克

七副的药量， 刚才开始服用会出现腹泻和大便干，属于正常现象。

腰间盘突出课程中得病人课程患者：56岁，瘫痪，吃喝拉撒，翻身都得靠家人，左腿产生放射性疼痛，腿部无力俗话：十人九腰痛，如今几乎95%都有腰椎的不同程度的问题.腰间盘突出主要原因是肾精分泌过少，肾功能下降。

百病之源——脾肾为根课程方子：

熟地黄25克，远志15克，山药25克，巴戟天20克(炒)。牛膝20克(炒，)五味子15克，枸杞子15克，小茴香10克(盐制)，山茱萸25克，楮实子20克，茯苓15克，杜仲15克(盐制)，肉苁蓉20克，石菖蒲20克，大枣15克去核。

肠道功能不好，就没办法对食物进行吸收，营养输送不了，导致五脏六府功能失调，心肝脾肪肾等器管开始出问题，三高，脑中风，冠心病，心脑血管病会发生。得胃气则生，失胃气则死。胃功能是非常重要的。針对肠胃问题最有效的办法是给肠道补充活的益生菌，做提肛运动。

调理心脑供血问题心律不齐脾胃虚寒的方子:当归20克，丹参15克，川芎15克，赤芍10克，枳壳，陈皮6克，黄芪20克、砂仁8克，甘草10克，吃七天。

调理骨关节老化退变，风湿侵入，骨密度编低，肠胃有风险重点调风湿骨关节的方子:独活15克，羌活15克，桑寄生10，防风15克，细辛3克，川芎15克，熟地20克，杜仲15克，牛膝20克，天花粉20克，制附子10克，炒麦芽25克，甘草10克，吃十天。

好的益生菌:1.种类齐全，鼠李糖乳杆菌:促进人体排毒，清理肠道。副干酪乳干菌:增强人体体质延长人的寿命。双歧干菌:有助于调节肠道ph值，抑制有害菌的会长。嗜酸乳于菌:释放乳酸，调理肠道，修复幽门螺旋杆菌。2，有益生元的配合（超低温干燥技朮，多层包埋技朮）3，益生菌菌珠数量足够多。4，方便使用独立包装。5，价格平民。益生菌增强肠道功能，对便秘腹泻有帮助，对老慢病也有防治作用。

调理体內瘀堵，燥邪，滋阴润燥，祛风止氧的方子:生地20克，麦冬15克，蝉10克，升麻10克，，苦参20克，菊花10克，荊介10克，防风10克，生石膏20克，知母15克，当归15克，甘草10克。吃十天好转再吃十天。

调理脑血管高风险的方子:三七3克，川芎15克，黄芪25克，枳壳10克，陈皮6，天麻15克，钩藤15克，赤芍10克，甘草10克，吃十天。

重点，调理心脑堵脑严重清理斑块的方子:桃仁6克，红花6克，黄芪30克，川芎15克，赤芍10克，当归20克，鸡血藤20克，地龙5克，甘草10克。吃十副。

治疗结节的小方子:

组方:蒲公英10克，山嵖6克，大枣3枚，洗干净一起煮20分钟，打入两个去壳的鸡蛋，再煮5分钟。可消肿散结，活血化瘀。

中医讲叫淤生结，结生瘤，淤则滞，滞败瘤，瘤则癌，这两句话说明我们体内有气血亏虚，导致的气淤血滞，气血运行不畅有淤堵，就会出现各种囊肿，增生，息肉，肿瘤，身体里的血是靠的是脾胃脾为生血之气脾虚了身的血液就少出现血虚的情况脾肾亏虚，让我们身体变得气血不畅，身体寒湿垃圾排不出去，淤堵在身体里面，形成的囊肿增生，息肉，这些的出现和我们免疫力有关，随着年龄的增长，精气神都开始走下坡路，身体气血差肾精虚，这些的根源都在脾肾上，都可以通过补先天肾气，养后天脾胃这些脾肾同调的方式，把异物连根拔起。

动脉硬化的形成:血脂就是血液中的垃圾和毒素，垃圾毒素越来越多就会发生动脉硬化，心脑血管疾病的风险就大，形成的小拴子，就容易把血管堵死。动脉硬化就是血管內壁粘的厚厚的斑块物质，斑块是血液中杂质太多，慢慢堆积，积累在血管壁上，形成斑块，主要成分是胆固醇，低密度脂蛋白，导致心脑血管堵塞。动脉硬化的元凶是胆固醇是血脂。清除血管中的斑块，就是降低胆固醇在血液中的浓度，降血脂，用好的益生菌。可有效降低身体当中胆固醇，主动吸收肠道中的胆固醇，分解为气体，促进胆固醇的快速排出，能抑制胆固醇和脂肪的合成与生成。益生菌不仅能降血脂，预防和调理心脑血管疾病，还可有效调理血糖。胰岛素要和益生菌结合，共同发挥作用，才能把多余的糖分解并排出体外。

调理脾虚焦虑脂肪肝胆结石的方子:夏枯草20克，蒲公英15克，柴胡15克，黄芩12克，川芎15克，香附15克，郁金杏仁各3克，苁蓉10克，甘草10克，吃十副。

调理痰浊瘀阻脑血管风险纠正偏瘫症状的方子:黄芪30克，桃仁10克，红花6克，川芎15克，赤芍15克，枳壳10克，地龙5克，桂枝15克，鸡血藤20克，栀子10克，生地20克，甘草10克，吃十五天。