<p class="ql-block">在安排幼儿营养膳食时,遵循种类全面、品种丰富的原则,科学合理地搭配各种食物。按量配餐,按量制作,幼儿按量进餐,把握“适度”原则, 使“量”能满足幼儿各种营养素的要求,能吃饱,不浪费,从而保证幼儿身体的正常发育,起到平衡营养的作用。</p> <p class="ql-block">周一：</p><p class="ql-block">早餐：蔬菜面叶（面叶，白菜）</p><p class="ql-block"> 白水煮蛋（鸡蛋）</p><p class="ql-block">午餐：香米饭（大米）</p><p class="ql-block"> 红烧茄子（茄子，猪肉，蒜末）</p><p class="ql-block"> 醋溜绿豆芽（绿豆芽）</p><p class="ql-block"> 紫菜蛋花汤（紫菜，虾皮，鸡蛋）</p><p class="ql-block">午点：红火，橙子</p><p class="ql-block">晚餐：奶香馒头（面粉）</p><p class="ql-block"> 蒜苔炒牛肉（蒜苔，牛肉）</p><p class="ql-block"> 玉米喳粥（玉米碴）</p> <p class="ql-block">周二：</p><p class="ql-block">早餐：猪肉灌汤包（大葱，猪肉）</p><p class="ql-block"> 银耳红枣粥（银耳大米红枣江米）</p><p class="ql-block">午餐：油盐卷（面粉，盐）</p><p class="ql-block"> 干炸龙利鱼（龙利鱼）</p><p class="ql-block"> 炒三丝（青椒丝莴苣丝里脊丝）</p><p class="ql-block">午点：苹果，沃柑</p><p class="ql-block">晚餐：香米饭（大米）</p><p class="ql-block"> 西红柿炒鸡蛋（西红柿鸡蛋）</p><p class="ql-block"> 肉末蘑菇蛋花汤（肉末蘑菇鸡蛋）</p> <p class="ql-block">周三：</p><p class="ql-block">早餐：鸡蛋火腿三明治（鸡蛋火腿切片面包）</p><p class="ql-block"> 特地纯牛奶（牛奶）</p><p class="ql-block">午餐：红薯米饭（红薯大米）</p><p class="ql-block"> 有机菜花炒虾仁（菜花胡萝卜虾仁）</p><p class="ql-block"> 蚝油香菇油菜（油菜香菇）</p><p class="ql-block"> 玉米粥（玉米面）</p><p class="ql-block">午点：香蕉，红火</p><p class="ql-block">晚餐：猪肉卷（猪肉大葱面粉）</p><p class="ql-block"> 油菜海米豆腐蛋花汤（油菜海米豆腐鸡蛋）</p> <p class="ql-block">周四：</p><p class="ql-block">早餐：满口香油饼（面粉）</p><p class="ql-block"> 菠菜炒鸡蛋（菠菜虾皮鸡蛋）</p><p class="ql-block"> 燕麦粥（燕麦，大米）</p><p class="ql-block">午餐：芸豆猪肉包（芸豆，猪肉，面粉）</p><p class="ql-block"> 八宝粥（八宝米）</p><p class="ql-block">午点：哈密瓜，香蕉</p><p class="ql-block">晚餐：金银米饭（大米，小米）</p><p class="ql-block"> 土豆片炒肉（土豆，猪肉）</p><p class="ql-block"> 小油菜海米汤（海米油菜鸡蛋）</p> <p class="ql-block">周五：</p><p class="ql-block">早餐：豆沙包（红豆，面粉）</p><p class="ql-block"> 五香鹌鹑蛋（鹌鹑蛋）</p><p class="ql-block"> 特地纯牛奶（牛奶）</p><p class="ql-block">午餐：黄金米饭（玉米大米）</p><p class="ql-block"> 西葫炒鸡蛋（鸡蛋胡萝卜西葫芦）</p><p class="ql-block"> 蒜香土豆丝（土豆）</p><p class="ql-block"> 西红柿蛋花汤（西红柿鸡蛋）</p><p class="ql-block">午点：苹果</p><p class="ql-block">晚餐：红枣发糕（面粉红枣）</p><p class="ql-block"> 冬瓜烧丸子（冬瓜猪肉豆腐）</p><p class="ql-block"> 南瓜海米蛋花汤（南瓜海米面粉）</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">饮食小贴士</span></p><p class="ql-block"> 小孩子春天可以吃蛋白质含量高的食物，能够补充身体所需要的营养，像豆腐，豆浆以及牛奶能够补充身体需要的维生素。春季是幼儿生长发育的快速期，对钙的需要也比较高。同样，幼儿可以多吃一些富含维生素D的食物，如蛋类、奶类、动物肝脏、海类产品等。</p>