namaste ACT-巅峰尼泊尔徒步记（一）

六月

　　只要搜索世界十大经典徒步线路、世界十大最佳徒步路线、世界徒步线路综合排行等等，不论那种排行，尼泊尔安纳普尔纳大环线必在榜上，Annappurna Circuit Trekking，ACT为其英文缩写。

这条马蹄形环线蜿蜒盘旋在喜马拉雅的山峰之巅，景色变化多端，人文历史丰富，令人叹为观止。陡峭的山峰、幽深的峡谷、湍急的河流、平静的湖泊、巍峨的冰川，洁白的雪山，茂密的森林，碧绿的草原，干渴的河谷，荒凉的裸岩，盛开的鲜花；整齐的田野，古老的寺庙，淳朴的居民，古老的村庄，完备的客栈，特色的美食等等。

ACT被《国家地理》杂志评为世界十大徒步线路之首。尼泊尔是“徒步者的天堂”。

　　Annapurana，安纳普尔纳位于尼泊尔的中北部，临近尼泊尔第二大城市博卡拉。安娜普尔纳峰在整个区域的中央，从西到东横贯着安娜普尔纳峰(Annapurna，8091米)、安娜普尔纳三峰(Annapurna III,7555米)、安娜普尔纳四峰(AnnapurnaIV，7525米)和安娜普尔纳二峰(Annapurna II，7937米)，以及尼泊尔神山鱼尾峰(Machhapuchhare，6993米)。安娜普尔纳峰是世界第十高峰，在当地语中有“粮食供给者或收成之神”的意思。

喜马拉雅山脉包含了地球上最年轻和最伟岸的山体，目前仍在缓慢抬升之中，从巴基斯坦的南迦帕尔巴特峰（Nanga Parbat）一直延伸到西藏东部的南迦巴瓦峰（Namche Barwa），这道巨型山墙上共有14座山峰超过8000米。尼泊尔拥有其中8座：珠峰（Qomolangma 或 Everest）、干城章嘉峰（Kanchenjunga）、洛子峰（Lhotse）、马卡鲁峰（Makalu）、卓奥友峰（Cho Oyu）、道拉吉里峰（Dhaulagiri）、马纳斯鲁峰（Manaslu）和安娜普尔纳峰（Annapurna）。安娜普尔纳峰是第一座有人登顶的8000米级雪山，由法国人莫里斯•赫尔佐格在1950年完成。1953年，英国登山队的埃德蒙•希拉里和丹增•诺尔盖登上珠峰。尼泊尔是“山的王国”。

　　尼泊尔徒步旅行的历史并没有我们想象的那样长。1958年之前，这个神秘的喜马拉雅王国一直对外界关闭，各国从上世纪20年代开始的攀登珠峰竞赛也是从西藏一侧发起的。

这些徒步路线也不是后来才开辟的，从有人定居时起，路就已经存在。例如，沿卡利甘达基河谷的路线就是古老的贸易路线，连接西藏，也就是著名的“茶马古道”。商人们驱赶驮着货物的马队驴队，在茶馆饱餐，在客店歇息。崇尚节俭的旅行者在上世纪60年代继承了这种方式，如今，这也是大多数游客所采用的徒步旅行方式。

　　1955年，托马斯•库克首次在向导的带领下游历加德满都，尼泊尔才真正开始受到世人关注。鲍里斯•利萨涅维奇接待了旅行队伍，这个白俄罗斯人经营着尼泊尔唯一一家西式旅馆。游客们在购买古董的时候讨价还价，引起了马亨德拉国王的注意，立即意识到与外国人做生意的巨大商机，开放旅游则是达成目的的良好途径。就此，一个产业诞生，旅游业成为是尼泊尔最主要的外汇收入来源。

利萨涅维奇通常被认为是尼泊尔旅游业之父，不过首先组织徒步运动的则是科洛内尔•吉米•罗伯茨。1964年，罗伯茨带领一个美国旅游团进行了短程徒步，有背夫参与，并携带了帐篷等等一切为登山队配备的工具。这基本就是团队徒步游的雏形，跟现在所能看到的相差无几。

尼泊尔货币，喜欢动物图案。一把在手，土豪的满足。

　　1977年，安纳普尔纳峰保护区（ACA)向外国徒步旅行者开放，越来越好的徒步者走进这个神秘的国度。传统意义的ACT大环线，自Besisahar开始，博卡拉结束。全程230公里。一般需要15-20天完成。最新的记录是希腊运动员Lefteris Paraskevas于2017年5月在68小时22分钟内完成了从Besisahar到nayapul的经典路线-天呐，这是什么速度！是神秘的国家配备的神速吗？

近年因经济发展和乡村道路持续通车，沿途的景观氛围受到了现代化的改变，失去了原始的味道，影响了徒步的乐趣，大多数徒步客接受了该线路的压缩精华行程，约160公里。

　　我们这次的徒步线路是ACT+Ice lake +Poon Hill，全程约220公里，没有走大部分徒步者的精华路段，仍是原始的线路。我们以先辈们的徒步方式:背包，简餐，客栈，背夫。我们坚持用双脚在高山峡谷描绘轨迹，用双眼记录风景，在心中留下回忆，用身体在天堂地狱切换灵魂。

我们来了，ACT。

　　4月7日到达尼泊尔，坐在加德满都酒店窗前，穿着ACT黑T衫，看着室外异域风景，憧憬着且忐忑着明天开始的旅途。namaste！

　　4月8日，从加德满都坐大巴出发。我们并没有立即去ACT起点，而是驱车180公里去欣赏贝格纳斯湖，住湖边山景酒店，领略远离尘嚣的湖光山色，放松紧张的身心。

全部的人员，全部的装备，灿烂的笑脸，鲜艳的队旗，高昂的心情。出发！

　　贝格纳斯湖，begnas tal 是尼泊尔博克拉市境内的湖泊，是博克拉谷地的第二大湖。相较于费瓦湖的游人如织，这里的游客很少，湖区显得静谧很多。若是假日至此，许多尼泊尔人阖家大小一同到来，在湖边戏水野餐，或者于湖上划船徜徉，格纳斯湖呈现难得的热闹。

我们到达时，湖面水雾弥漫，天空阴云密布，水天浑厚凝重。说好的湖光山色呢？

　　可能与尼泊尔的湖无缘吧，贝格纳斯湖阴天，回程的费瓦湖阴天，途中的冰湖铺满白雪，都不见明亮的真容。

　　虽然湖光山色空蒙，但幸福的一家人，特别是落落大方的小姑娘直接“斩杀”了我们的眼神。

　　博克拉鲁巴果德度假村Rupakot Resort建在山上，酒店里有无边泳池。若大的泳池里只有二位客人，畅快。

　　当然有不下水，只拍照，看“热闹”的。

　　4月9号正式开始徒步之行。10:30 我们这里坐大巴车前往徒步起点-beshisha比斯萨哈尔。

这是我们的大巴车，领队说是能找到的最好的车了。驾驶室仪表盘上没有电子的显示屏，全部是按键，而且是右舵车。猜猜驾驶室的门在哪？尼泊尔交通规则行驶方向与国内相反，步行时总是忘记调整，仍习惯右侧。

　　这是从beshisha到SYSANGE的小巴车，连驾驶室都没有了，拥挤在一起好热闹。深刻体会到了尼泊尔的交通状况。

　　parkash banjara，领队起的中文名“菠萝”，尼泊尔当地向导，廓尔喀人。

廓尔喀人是尼泊尔一个山地民族，山地狩猎生活，体魄健硕，吃苦耐劳，英勇善战，特别善于山地游击战和近身搏斗。清乾隆年间，廓尔喀入侵西藏至扎什伦布寺，清军展开了“聂拉木之战”和“横河之战”，进入廓尔喀境内170公里，收回被侵占领土。

19世纪初时，廓尔喀以1.2万人对付入侵英军3万军队，历时两年获胜，英国不得不承认尼泊尔的独立地位。也因此，英国和印度军队中都有廓尔喀人雇佣军，他们被英印两国大加称赞。但是在现代战争中，当廓尔喀雇佣军与中国军队对峙时完败:不论是从大陆撤离到缅北的国民党军，还是抗美援朝中的志愿军，到上世纪六十年代的中印冲突的解放军，廓尔喀雇佣军皆以失败告终。

看着与领队异常熟悉的“菠萝”，不知道这位廓尔喀向导有怎样惊人的表现。注意，向导身后的门是进出驾驶室的门，惊奇吧。

　　当地的饮食，dal bhat，达尔巴哈特，是尼泊尔最传统的餐食。包括一碗主料丰富的豆菜汤、‌米饭和咖喱味道浓重的蔬菜和肉块，类似一份套餐。‌当地人喜欢把食材炖煮得非常软烂，味道大多偏辣偏咸。所以，来尼泊尔，各种咸菜就不用带了。我带的豆浆粉和蛋花汤非常合适。

　　说实话，尼餐的味道还是不错的。以我的口味感觉偏咸，咖喱味不是很浓。肉类基本上只是鸡肉，油水太少。蔬菜就三四种，土豆，菜花，豆角，绿叶菜（说不上名子），生食的几片黄瓜，白萝卜，胡萝卜。这也是领队说ACT会让体重大幅下降的原因，确实如是。徒步结束后，所有队员都有减重。最多减少8公斤，一般3-5公斤，我只减了不到2公斤。唉，每餐把自己塞十成饱。

当地人至今还是习惯用手吃饭，这是瑜伽教练吃饭方式。

　　一口就能舒缓思念中华美食的焦虑。

　　说到瑜伽教练，他一路上兢兢业业地早晚带我们做瑜伽，照顾队员。翻越了最艰难的5600多米的驼龙垭口，在下山后的小镇上崴脚了，没能完成全程，太遗憾了。不知现在恢复的如何了？

　　一般情况下，中午的路餐就是自助尼餐或准备好的份饭。当然，尼泊尔还有许多美食。

　　尼泊尔的蒸饺momo。

　　各种面:炒面，汤面，意面，方便面。

　　披萨，苹果派，吐司面包。

　　我的最爱:牦牛肉大汉堡，牦牛肉卷饼。

　　图中下面三图是各种口味奶油蒜香汤，不要太美好的回忆，至今留香。也有硬的泡不软的麦片粥，真的好磨牙。鲜榨的苹果汁，又鲜以香。

　　最可口的是自己包的中式饺子，干杯。

　　领队丁丁的生日，31岁，好年轻。

　　所以，跟随巅峰徒步来尼泊尔真的不用发愁吃的。

（嘻嘻，先上一大波美食图，“勾引”有心前往的徒友过过眼瘾，放心徒步。）

　　办理进山证，正式进入安纳普尔纳保护区。

　　4月10日，从进入山区第一家客栈出发，迈动双腿，踏入安纳普尔纳。

今日行程安排:

8:10 左右从Syage（海拔1076米）出发

今日徒步要走8 个小时左右 （含路上吃饭休息和拍照） ，大约10 公里，累计爬升约600 米左右。

中午到达Chamche（海拔1385 米 ） 午餐，晚上到达Tal （海拔1700 米） 住宿。

　　老板娘送上祝福哈达，namaste act！

　　第一天徒步就经历了各种路况，穿行在马斯扬第河谷 Marsyangdi Valley 。远山叠翠，森林瀑布，空气清新，景色变幻，体力适合。

　　巨大的锥形尖峰，耸立在河谷边，峥嵘巍峨。沿着峰体竟然还有盘山公路。

　　徒步第一天午餐休息的客栈Chamche。

　　住宿在tal的客栈，感觉到了凉意，晚上要加件衣服了。

第一天实际徒步13.06公里，上升866米，最高海拔1720米。

　　4月11日行程计划:

9:00 Tal （海拔1680米）出发 ，徒步约10 公里 ，用时5-6 小时 ，到达Dannyku （海拔2300 米），中午在Dharpani午餐。

风景以原始森林风光为主，随着海拔的增加，风景会变化，这里会遇到藏族舍利塔。

　　今天的徒步，土路开始增多了，道路也在山间曲折迂回。

　　ACT徒步线上有许多这样用石块等材料垒建的墙，高度非常契合放登山包，不管是背夫还是徒步者，以舒缓背部的压力，也利于徒步者休息。

　　在公路上，忽然发现了中文的交通提示牌，是中国的建设项目，由衷升腾的自豪感。在异国他乡看见祖国的文字，看见说汉语的故乡人，格外亲切兴奋。尤其是博克拉的中餐，回味无穷。

这里有中国交建、川投国际、水电七局。在最高的High Camp 还有鲜红的国旗，当然必备是我们的徒步队旗。

　　熟悉的中国工程的建筑设施，用熟悉的语言打招呼，相互都兴高采烈，热情地合影。

　　在Dharpani午餐的客栈，偶遇了一位国内的徒步人，来自上海来的精干小伙子。他刚刚一个人完成环马纳斯鲁峰的徒步。他实在是太黑了，我们给他起了可爱的名子:“小黑孩儿”。从此，我们一路上都有他矫健的身影。更奇妙的是在回国时，在加德满都机场再次偶遇，什么缘分。

　　Dharpani午餐的蓝色客栈。

　　我们住宿的蓝色客栈。

第二天徒步11.47公里，上升541米，最高海拔2157米。

　　在Dannyku的客栈看见了浅粉色的花开在嫩嫩的绿叶间，以为是海棠花，领队是苹果花，这个地区盛产苹果。在夕阳和朝霞中，苹果花格外温暖，队员们也沐浴在阳光中。

　　4月12日行程安排:

8:30 从 Dannyku（海拔2200 米） 出发 ，沿着陡峭的小路上升500米到达Timang。继续穿过一片森林，经过传统村落Thanchowk和Koto到达Chame （海拔2710 米），徒步8 小时。

　　今天发现，徒步路上出现了类似中国牌楼的“大门”，矗立在路口或村镇入口。彩色的纯色的都有，门廊上方是三座佛教小塔，与藏传相似。

我们进入了安纳普尔纳腹地，藏式风格越来越多。

　　高山森林间出现了点点红色，终于见到尼泊尔高山杜鹃花。此处虽不茂盛，但非常艳丽。

　　爬山途中偶遇只有香蕉的“小卖铺”，吃了在尼泊尔最贵的香蕉80卢布一根，解渴解饿解馋。后续又吃过了100卢布三3根和20卢布一根的。

　　看到巍峨连绵的雪山了。马纳斯鲁峰（8163 米）、安纳普尔那2 峰（7937 米）、 Lamjung Himal (中文名字兰琼雪山或拉姆琼雪山🏔️6,983m), 及其它一些雪山，不知道如何分辨。

　　小瀑布给美女留张影，拉丝效果，我拍的很满意，美女也认同吧。

　　森林、瀑布、溪流过后是绿油油的麦田与村庄。

　　藏式的佛塔，藏式的建筑，藏式的转经桶……如此的熟悉，恍惚间没了异国他乡的感觉。

　　在Chame客栈，窗外一盏佛前灯，点点烛光照亮黑夜，安抚心灵……我们洗了一个战斗的冷热水澡。

　　晚上看了电影《攀登者》。该片根据真实历史故事改编，以1960年与1975年中国登山队两次登顶珠峰的事迹为背景，讲述了中国登山队完成世界首次北坡登顶并实地勘测出属于中国自己测量珠峰“中国高度”的故事。在尼泊尔徒步中欣赏登山影片，应景，真实。

我们还在manang马南客栈看了纪录电影《无尽攀登》。无腿勇士登山家夏伯渝，凭借四十三年的不懈坚持与热爱，‌靠一双假肢五次冲顶珠峰，‌最终成功的故事。在ACT的途中观看，感动，鼓舞。

领队将徒步活动安排的非常细致周到。

　　我们徒步时的娱乐活动，除了电影还有贯穿始终的“打扑克”，每日坚持的瑜伽，外加一路的“招猫逗狗”。

今天徒步第三天，11.84公里，上升679米，最高海报2698米。

　　4月13日行程计划:

8:30 开始徒步Chame（海拔2710 米）出发 ，上午路程比较长，平缓上升 ，需要徒步4 小时。

中午到达Dhukur Pokhari（海拔3240 米） 吃午餐 ，徒步一小时左右到达Lower Pisang（海拔3250 米）。

　　清晨的日照金山，金红色亮丽在涂抹在山脊，分外耀眼，雪山冰川侵蚀的线条清晰可见，今天将都有雪山陪伴。

　　徒步时间一直能看到高耸入云的雪山。

　　天边的Paungda Danda 岩石横亘于空，巨大的岩体上白雪皑皑。一条深色缝隙割裂其上，似要将其劈开，白云投下阴影做掩护。

　　河边上，残存着冬天的积雪，留下的黑色残影，诉说着严酷的经历。

　　穿行在黑色山崖边开凿的山路，崖下河谷边上冲涮的巨大滚石。人工与自然都彰显着自己的伟大。

　　山路上随时滚落流沙的，提醒着我们时刻面临的危险。

　　徒步的道路出现初装的路面，比较规整平整，应该接近村庄了。

　　高原的烈日，暴晒的土路，飞扬的尘土，陡峭的崖路，危险的流沙，告诉我们已一步一步走向海拔深处。终于进入森林，高大的树木，顿时让人神清气爽。

　　中途的补给点。尖顶房子的玻璃上，在可能帖到的地方贴满了徒步标志。那是我们的足迹，是我们的骄傲。

　　Dhukur Pokhari（海拔3240米）午餐，四面环山，360度拍一圈。

　　午餐休息时蓝黄粉的客栈，清新亮丽，非常有特色。太阳热烈，享受温暖。

　　第四天徒步到达Lower Pisang，徒步14.92公里，上升590米，最高海拔3185米，没什么高反。Chame徒步到Pisang，这里有Lower Pisang和Upper Pisang之分。

　　客栈对面的山上有座寺庙，体能好的几位队员又上山了。

　　Lower Pisang是座山村，房前屋后，山间田野，点缀着粉嫩的桃花。

　　4月14日行程计划:

8:30 从Lower Pisang（海拔3250米）出发 ，到达Manang （海拔3540米），需要徒步15公里，徒步7-8小时 。路上可以看到安纳普尔那峰2、3 、4。 还可以看到pisang山峰。

然后休整一天，这边酒店连住两天，来适应高海拔。Manang有博物馆 、寺庙、小飞机场、商店、邮局、救援协会站点 。翻越高海拔垭口前，需要用物资都可以在这里买到。

　　沐浴着清晨的阳光，队员趁出发前的休闲时刻在山村畅游。

　　粉粉的桃花是春天，是欢愉，是新始，又一天在桃花下开始。

　　出了小村，佛塔总能出现在路边，而且越来越藏式。

　　这片片石质佛经是不是特熟悉？

　　感谢徒友仙人球美女连拍的照片，轻松地从白塔边走过。

　　当然，全体队员也合影。

　　对面拍摄的领队-丁叮，1对25。

　　一座小飞机场出现在路边，简陋的铁栅栏，土石铺的跑道。没有飞机，也没看见候机楼等待建筑物，不知是否还在使用。

　　雪山再次出现在天际。蓝天白雪映着五彩经幡。远离城市的山峦，佛教更虔诚朴素。

　　Marshyangdi马斯扬递河优美地划了U型大弯。蓝天，雪山，森林，河水，风景层层叠叠。

　　最惊喜惊奇的是中午的餐具居然有筷子耶！可见来这徒步的国人很多啊，尼泊尔徒步服务也很贴心。

　　今天多是平坦的缓坡土道，穿行在宽阔的或狭窄的山间谷地中。虽然三千多的海拔，上下起伏不大，并没有高原感觉，全程舒适。

　　远远看见了manang的“牌楼”，终于到了有两天时间的休整地-ACT上繁华的小镇。

　　继续前行至第二道大门，也是小镇的入口。门柱墙上还有2011年旅行年的标语。

　　忽然身后上来一辆车，是少见的进口越野车。

　　manang，喜欢“马南”这个译音，好像有喜马拉雅山脉南麓缩写之意，好记。

马南县是尼泊尔甘达基专区的一部分，尼泊尔的75个县之一。马南区的首府为擦木，总面积2246平方公里，2011年人口普查中显示人口为9587人（不足成人）。

　　马南县（Manang）位于尼泊尔中部的安娜普尔纳大环线上，海拔约3540米，坐落在Marshyangdi河谷的一个开阔地带。靠近尼泊尔与西藏的边界，有丰富的自然景观。是登山者的热爱场所，是徒步者的天堂，是探险者的梦想之地。

　　马南县被安娜普尔纳III、安娜普尔纳IV和安娜普尔纳II等峰群环绕。在这里，你可以感受到尼泊尔的壮丽山河和丰富的自然风光。从马南坡出发，可以挑战Thorung La Pass，驼龙垭口。这是世界上最高的山口之一，海拔高达5416米。还可以前往海拔4625米的冰湖（Ice Lake）或海拔4920米的提里乔湖（Tilicho Lake），最神秘的木斯塘也毗邻马南坡。

站在客栈的三层阳台上，面对安娜普尔纳的四座山峰，强大的空间感豁然开朗。

　　这是我们在马南的客栈，三层的木质房屋。我们将休息两晚，调整身体，缓解疲劳，补充物资。为高海拔徒步-翻越ACT最高垭口Thorung La Pass驼龙垭口做准备。

我在这买了一副冰爪，在翻越垭口雪地山路上起地在作用。还买了十升的一个小背包，徒步观看冰湖用。ACT路上一直背着30升的登山包。

今天徒步14.86公里，累计上升389，最高3512米。

　　放松了心情，凭栏直视对面安娜普尔纳三峰、二峰和四峰，欣赏远山中慢慢下沉的落日。

　　4月15日行程计划:

8:45 早餐，饭后自由活动或者跟着领队周边转一圈，徒步来回3小时左右。

中午我们吃个面包喝个茶🍵。看天气和时间安排大家做瑜伽下午洗衣服发呆溜达。 17:00左右晚餐，我们自己做晚餐。

　　一夜好眠，迎来“日照金山”。

　　绚烂的朝阳升上蓝天，登上客栈后面的小山，一座白塔凝视金色，俯视村庄。彩色的经幡迎风飞舞，围绕着肃静与洁白。

　　“MANANG”六个巨大红色字母矗立在白塔边，标示着“主权”:这里是马南。面对高耸的雪山，山下是静谧的村庄。

　　我们要去对面的山上，前排巨大的褐色的峥嵘的褶皱纵向上空。我们真的能上去？领队说有隐藏的小路顺着山侧盘旋而上，直面雪山，亲近雪山。

　　跨越马斯扬递河上的水泥大桥。

　　走上窄窄的崎岖的山脊小路，碎石遍布，有些滑，小心翼翼上山。

　　一汪碧绿清澈的湖水静静的弯弯地铺在山坳间，Gangapurna lake，瞬间闪亮了我们的双眼，愉悦了我们的心情。

　　继续向前。山路是修整的石阶路，在林木间盘桓而上。

　　我们真的上到了那狰狞的裸岩的上面，岩后别有洞天。

　　几片平坦的山顶相连，一座村民房屋，松烟飘渺，雪山近在咫尺。

　　冰川时代的痕迹清晰在留在山体上，如一束开放的花朵，冰清玉洁。

　　跳起来。

　　合个影。在3700多米的海拔上留下灿烂的笑容。

　　山顶360度环绕一周。

　　俯视上山的小路，竟然如此“曲折”的。

　　回到客栈开始欢天喜地准备包饺子:牛肉与胡萝卜、鸡蛋与胡萝卜，荤素搭配。

　　在异国他乡的雪山下亲手包的家乡的美味。

　　饺子可口可心，干杯。餐厅里的动静，引得其它客人好奇羡慕。

　　16号从Manang 出发去Tilicho base camp（ 海拔4150 米），是去看冰湖的大本营。出发前在客栈前背靠雪山留下合影。

今天计划:早上6:30 瑜伽，7:30 吃早餐，8:30 出发。 徒步4 小时 ，一路可拍摄震撼的雪山🏔️风光和藏族村落 （安纳普尔纳3 、4、2、还有Tilicho 峰）。

中午到达Srikharka 午餐，午餐后徒步3 小时左右到达大本营 （连住两天） ，路上经过大流沙，需要跟紧向导 ！！！

注意事项： 进入高原 以自己休息为主 如果有余力再去做瑜伽。尽量不要洗澡 在翻垭口之前，过了垭口一马平川！有不舒服的及时沟通。

　　出了马南镇，回头远远地看到那湖，那山。

　　远山层峦叠嶂，岚山云绕，白练闪烁，山川秀丽。

　　马斯扬递河河水稀少，河沙显露，如银色素练蜿蜒曲折进山谷里，没入雪山下。

　　出了马南看到Tholong la方向标志，那是我们最“高大”的目标，与今天的行程相反。不急，看完冰湖就回来。

　　跨越第一座钢缆吊桥。

　　跨越第二座钢缆吊桥，栈道之字回转开始上山了，下山的路确异常陡滑。

　　一座红顶的寺庙，一排白色的佛塔，一对金色的神鹿，彩色花环围绕的佛经……一座座佛寺在徒步路上。

　　Srikharka 午餐小客栈的玻璃窗上贴满户外组织的标签，可惜没看到巅峰徒步的。其它客栈的玻璃窗也不遑多让。

　　其它客栈的玻璃上，也是五颜六色的标志。

　　总算发现一张“巅峰徒步”，帖的太少了吧。

　　客栈边树木开始发芽了，毛绒绒的。

　　一架弯弯的牛角安放在客栈围墙上，静静地面对雪山。尼泊尔的牛角，好像没有西藏放的多，好像没看见牦牛。对了，尼泊尔人不吃牛肉，跟这个国度有印度教有关吧

　　7455米的岗嘎布尔纳Gangapurna就在客栈对面，高高挺立，冰川时代的痕迹清晰凛然。

　　我们继续向冰湖大本营前进。山高谷深，云低天暗，雨雪飘落。

　　切在山腰上的小路，有的路段十分狭窄。遇到马队通行，须得找地方让在路边。下雪更的小心翼翼的。

　　“风渐寒同云密布，雪乱舞满地琼琚”。

　　头灯、雨衣、登山杖、帽子、手套、羽绒服、冲锋衣等，随身背包里的装备全部套上。顶风冒雪一步一步走向山路尽头。

　　呼，终于看见风雪中的客栈了。

　　今天走了近8小时，15公里，累计上升815米，从3491米到了4236米。

客栈房屋上已积满一层洁白的雪，山静心静，听“雪落下的声音”。

　　17号早晨5点半，爬上客栈前的小山，等待黎明，等待红日东升。连天的雪峰，高耸洁白巍峨。金色的阳光勾勒了山影，柒上暖色。山川壮丽。

这次徒步轨迹用的是“两步路户外助手”，只因尼泊尔的网络信号不好，没有显示当地山川道路地点的详细资料，查看轨迹时才发现。越往高原走信号越不好，而且连用电都限制了。

尼泊尔的基础建设真的很落后。从旅游圣地博卡拉到首都加德满都200多公里，大巴车要8-10个小时，吱呀吱呀的。北京到天津差不多的里程，只要半多小时。

　　今天行程安排:早上5:00 吃早餐，吃完早餐（大约20 分钟 后）去看一下日照金山 Tilicho Peak 。

17 号天气预报：-3 — 4 度 。从Tilicho base camp （大本营4150 米）⛺️ 到 Tlicho lake （5100 米左右），冰湖折返全程大约6小时 ，全程6公里，爬升800 米左右。

明天含早餐，中午为路餐 （或者回酒店自己吃，因为大家到达时间不一样）。早点出发 这样可以看日出，回来也轻松，时间富裕。

注意事项⚠️

1，轻装徒步 带好保暖衣物 带上路餐和巧克力糖🍬可乐等。 明早需要头灯

2，折返线路，如果上不去就原路返回，别勉强！一定要注意安全。 按自己节奏走，越慢越好！ 下山别跑 ，最好不要单独行动。

　　今天去冰湖，去看5100米的高原湖Tlicho lake 。

　　雪霁，氤氲升腾，踏上冰雪山路。仰碧空如洗，湛蓝清明；看雪山皑皑，银装素裹；呼空气凛冽，山川清冷；沐阳光明媚，寒英反光。

连绵的雪山有“飞起玉龙三百万，搅得周天寒彻”这势。这应该是Tilicho 提里乔峰吗？

　　“雪山巍峨耸云端，银装素裹天地宽。”

　　“白雪皑皑满山头，阳光照耀似琼楼”。

　　捧起雪粒，粒粒如珠如玉，晶莹剔透。“落尽琼花天不惜，封他梅蕊玉无香”。

　　在五千米上下的雪山上，仍是有顽强的生命，迎风傲雪。

　　在阳光耀眼的雪山之间，只有拍照的瞬间露出真容。无遮挡的就是“黑油亮”哈哈。

　　这是上山的路:由宽变窄，由土路成雪路，最终湮没在白色中……看见自己的影子。

　　看见第一个“冰湖”，湖呈心字形。

　　第二个“冰湖”，找出个角度再呈爱心。

　　终于到了目的地，“冰湖”变成“雪湖”。洁白无瑕的雪覆盖整个湖面，湖岸白雪相连，雪山环抱。说不清是失望还是惊喜，直被一片洁白所震慑。这是世界最高的湖泊啊，就这样大大方方地用琼花妆饰真容，神秘莫测。

　　在湖边雪地上，挥动红衣与白纱，都是纯粹彩色，纯洁心情。

　　“独来独往银粟地，一行一步玉沙声”。从4086米上到了4988米。这是两步路实际轨迹，最高海拔比网资料低上点。折返共10.92公里，耗时7个多小时。

查看轨迹，嘿嘿，说好的六公里呢。徒步深刻经验，领队对路程的话嘛……嗯，要有选择的听，嘻嘻……今天完美。

　　回到客栈，餐厅里火炉燃烧着，炉边的大石头热呼呼。身体暖洋洋，真舒服。

　　18号行程安排:6:30 瑜伽🧘。7:30 吃早餐 。8:30 出发。

18 号天气预报 -1 — 7 度 🌤️Tilicho base camp （大本营4150 米） 走大流沙到达中午吃饭的地方（Siri kharka）3 小时。晚上到达Yak Kharka（海拔4050 米）。

今日徒步12 公路 总用时9 小时 （含吃饭休息） ，有机会看到麝香鹿， 中途有很好的观景台。

注意事项⚠️:明日走大流沙需要快速通过✅，要留意上方是否有落石，等到了安全区域在拍照。遇到对方来人或马匹需要靠左手边避让。

　　18号早晨在客栈上再看日照金山，今天的朝霞比昨天更浓艳，大概是Nilgiri尼尔吉里峰吧。

　　今天从 Tilicho base camp 出发，走过大流沙路段回前天午餐的Siri kharka客栈，然后向陀龙垭口进一步靠近。

　　今天又是个大晴天，可以欣赏前天阴霾没来得及的风景。

一块流沙的警示牌明显地立在路边。这里的山体沙化很严重，贫瘠山体上盛满了碎石块。道路或岩壁凿出，或陡坡横切，鬼斧神工。折返冰湖大本营是必经过片流石沙路的。

　　目测50-60度的大坡度上生生切出一条盘山路。在高耸的雪山、狰狞的裸岩趁托下显得细细的长长的。

行走在路上的队员如此渺小，大自然如此巍峨。

　　经过惊限惊叹的6公里徒步，回到了Siri kharka客栈午餐。7455米的岗嘎布尔纳Gangapurna银甲披挂。

　　从提里措冰湖支线返回ACT主线，不用再回马南而直接 从Siri kharkayak左侧小路上山去Yak kharka-牦牛牧场，是我们今天的目的地。

　　“高高在上”地俯视马南的一个小山村。

　　沿悬崖经过一座废弃的古堡，古堡寂寥苍凉残败，荒草灌木丛铺满山岗。

　　海拔7555米的安娜普尔纳三峰、海拔7455米的岗嘎普尔纳峰，如同一道巨大无比的铜墙银壁耸立身后。

　　海拔7871米的纳迪楚里峰和海拔7893米的喜玛楚里峰延绵起伏（其实，我根本没分清），山下是马斯扬递河。

　　在突出的悬崖上，一只金雕展翅飞翔，在上空盘桓，忍不住也做展翅状。“向云端，山那边”。

　　这条深深切入山谷的河是陀龙河。

　　下山的道路，碎石遍布。还没有返青的树木仍带着冬天的影子。

　　逐步接近客栈，房屋零散，道路平坦。

　　今天徒步10小时，行程16.5公里，海拔在3800-4300米之间。一天这内尽览几座7000多米的雪山:7455米的岗嘎布尔纳Gangapurna、海拔7485米的黑岩峰Khangsar Kang、7871米的纳迪楚里峰Ngadi Chuli、海拔7893米的喜玛楚里峰Himalchuli，我们绕到了安纳普尔山脉的另一则。

我们已开始了高海拔徒步，加油！这里的海拔已上4千米了，住宿条件较之前简陋些。最为紧张是供电和网络，已经不能满足需求了。

晚餐后，围坐在火炉旁烤火旁，驴友开心畅谈。呼吸着稀薄的空气，畅谈着路上的感受。领队张姐开始又一轮的血氧、心律测试。

　　明天向陀龙垭口出发了。