人生箴言：像猫咪一样生活，高傲而自由

太ってくる

中医养生智慧启迪我们，人生应如小猫般自在悠然。它那慵懒、松弛、惬意的生活态度，独立、优雅、高傲的风骨，无不透露着一种“拽”的魅力。从某种意义上讲，人们所追求的正是这种快乐。这种快乐，包含着身体的舒服、心灵的自由、内心的平和与生活的松弛。

学习小猫的节奏与步调，我们便能从容不迫，任凭外界风云变幻，也不会轻易被打乱阵脚。

小猫生活法则如下：

1：多睡觉，因为睡眠是最滋养身体的良方，睡觉堪称第一大补。

2：清晨醒来，第一件事便是拉伸身体，伸个懒腰，唤醒沉睡的躯体。

3：多散步，迈着大步、自信满满地行走，优雅又自在。途中停下脚步，欣赏风景，等待灵魂跟上步伐，从容不迫地生活。

4：多晒太阳，尤其是晒背，让身体温暖起来，补足阳气，促进气血运行。

5：平等地看待每一个人，既不卑躬屈膝，也不傲慢无礼。心怀平等，视野开阔，自然会感到开心。

6：学会欣赏自己，无论何时都将自己打理得干净整洁，生活井然有序，内心却始终保持松弛感。如此，方能感到舒服与快乐。

7：当别人呼唤你时，不必每次都急匆匆地跑去，而是根据自己的心情决定。不迎合、不讨好，遵循本心去喜欢或拒绝，始终将自己放在首位。

8：自由地表达自己的喜恶，开心时尽情打滚，不开心时大声喊叫，不压抑情绪，远离那些消耗精力和引发愤怒的事物。

9：永远保持好奇心，勇敢探索未知的世界，同时保持警惕。学会在平凡的生活中发现非凡的意义，赋予日常以独特价值。

10：永远按照自己的步调前行，坚持“我最重要”的原则，做自己，爱自己。如此，才能像小猫一样，过上“高傲而自在”“慵懒而自律”“平凡又非凡”的生活。