<p class="ql-block">六年前是挑战高原挑战自我—西藏阿里</p><p class="ql-block">六年后是再去高原再去探秘—西藏林芝</p><p class="ql-block">从3月21日~31月共11天,一路上桃花雪山湖泊蓝天相伴,海拔在3千~4千之间,最高是羊卓雍措5千,感觉良好没有高反,上次留下的遗憾,今次完成,上次的期望,今次实现,希望再有机遇,三次入西藏。</p><p class="ql-block">景点:林芝扎西岗民俗村、贡措湖、色季拉山口、嘎拉桃花源、巴松措湖心岛、徒步新措、拉萨布达拉宫、大昭寺、羊卓雍措、青藏高原铁路沿途。</p> <p class="ql-block">第七天3月27日</p><p class="ql-block">下榻民居早餐的餐厅环境</p> <p class="ql-block ql-indent-1">民居的主人热情为我们准备早餐美点,献上酥油茶。</p> <p class="ql-block">红红火火的炉子正在热酥油茶</p> <p class="ql-block">传统的藏式装饰格调</p> <p class="ql-block">各种奖状的成绩墙</p> <p class="ql-block ql-indent-1">晨曦下的林芝扎西岗民俗村,是我们下榻民居的周边。</p> <p class="ql-block">高山田园牧场,恬静祥和。</p> <p class="ql-block">小狗在晨运</p> <p class="ql-block ql-indent-1">据闻文成公主路过这里,在扎西岗歇脚时,惊叹这里是个吉祥宝地,随行的官员将村庄取名“吉祥坡”,藏语“扎西岗”,村子从此称扎西岗村。</p> <p class="ql-block">贡措湖静蓝</p><p class="ql-block">湖水与天空,</p><p class="ql-block">静谧的蓝色,</p><p class="ql-block">是岁月沉淀下的宁静,</p><p class="ql-block">是自然赋予的恩赐。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">贡措湖位于西藏自治区林芝市巴宜区鲁朗镇,是一个充满传奇色彩的高山湖泊。贡措湖在藏语中意为“山势到此就结束”,周边环境优美,绿草充裕,春天百花齐放,蓝色湖水倒映着洁白的雪山与美丽斑斓的花儿。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">传说贡措湖是由一位离开凡间的仙女的眼泪所形成,因此清澈透明,长年无冰冻。</p> <p class="ql-block">色季拉山口</p><p class="ql-block">远眺南迦巴瓦峰</p> <p class="ql-block ql-indent-1">经幡在山口上随风飘舞,这些幡上面都印有佛经,在信奉藏传佛教的人们看来,随风而舞的经幡飘动一下,就是诵经一次,在不停地向神传达人的愿望,祈求神的庇佑。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">嘎拉桃花源位于西藏林芝市巴宜区,是林芝桃花节的核心景区,也是藏地春日最美的象征之一。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">这里被誉为“藏地江南”,每年三月至四月,成千上万的野桃花竞相绽放,将山谷染成一片粉色的海洋,与远处的雪山、近处的村庄交相辉映,构成一幅如诗如画的自然画卷。</p> <p class="ql-block">春日寻梦嘎啦村,邂逅粉色浪漫情。</p> <p class="ql-block">漫步花海,感受春日气息。</p> <p class="ql-block">藏地秘境,桃花盛宴。</p> <p class="ql-block">桃源深处光阴缓,心醉神迷忘归途。</p> <p class="ql-block">花瓣如雪随风舞,藏寨静立诉春意。</p> <p class="ql-block">雪山与桃花的绝美画卷。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">巴松措湖心岛措宗寺:“措宗”意为“湖中城堡”,为红教宁玛派寺庙,建于唐代末年,距今已有1300多年的历史,寺内主供佛为莲花生大师。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">千年青冈树:据考证,该树树龄已有1300多年,因树木的枝杆形似十二生肖,而树叶也会自然生长出藏文佛经字母纹路,因此被当地人亲切地称为“生肖树”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">桃抱松:是一株桃树中生出一棵小松树的奇特现象。相传为巴松措湖主阿妈措美杰姆所饲养的一条灵鱼所化。据考证此树树龄已有600余年,因此又被称为“长寿树”。</p> <p class="ql-block">湖心岛古树的各种造形</p> <p class="ql-block">巴松措湖心岛,加拉白垒峰日照金山</p> <p class="ql-block">第八天3月28日</p><p class="ql-block">徒步新措</p> <p class="ql-block">在去徒步新措的土路上</p> <p class="ql-block ql-indent-1">从巴松措到新措需行驶30公里土路(约1-2小时),建议使用越野车或高底盘SUV,抵达桑通牧场后徒步3公里(约1小时)至湖边。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">新措位于西藏林芝巴松措景区深处,藏语意为“倒下的树形状的湖”或“新发现的湖”,是一处未过度开发的徒步秘境。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">海拔:3400-3900米,植被丰富,氧含量高,徒步难度低,是一条舒适的高海拔轻徒步路线。</p> <p class="ql-block">湖泊:</p><p class="ql-block ql-indent-1">当看到新措湖的那一刻,真的被惊艳到!湖水碧绿如翡翠,倒映着四周的雪山和森林,微风拂过,湖面波光粼粼。</p> <p class="ql-block">原始森林:</p><p class="ql-block ql-indent-1">继续前行,踏入遮天蔽日的原始森林。高大的树木直插云霄,阳光透过树叶的缝隙洒下,形成一道道金色的光柱。地上厚厚的苔藓软绵绵的,像铺了一层绿地毯。耳边只有鸟鸣声和自己的脚步声,静谧又美好。</p> <p class="ql-block">高山、溪水、草地:</p><p class="ql-block ql-indent-1">一进入景区,映入眼帘的便是澄澈的溪流,溪水在石头间跳跃,溅起晶莹的水花。远处的高山被皑皑白雪覆盖,与翠绿的草地相互映衬。成群的牦牛、骏马悠然自得地吃草,一幅生机勃勃的田园牧歌图。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">如果说西藏是人间净土,那林芝的新措,就是净土中未被惊扰的世外桃源。</p> <p class="ql-block">第九天3月29日</p><p class="ql-block">拉萨布达拉宫:</p><p class="ql-block ql-indent-1">布达拉宫墙体的粉刷包括白、红、黄、黑四种不同的颜色,也分别代表着不同的寓意。其中红色代表权威、黄色代表繁荣昌盛、白色代表和平、黑色就是辟邪,代表一种威严。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">布达拉宫的白色宫墙,白色代表和平, 白色和黄色主要材料为白灰和黄色矿物质原料,涂料中要添加牛奶、白糖、冰糖、蜂蜜、红糖等。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">布达拉宫无字碑,是拉萨市布达拉宫的一座无字碑,为了纪念布达拉宫红宫落成而立。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">远处是造币厂或是财政部,可见侧边是黄色墙壁的房子。</p> <p class="ql-block">从布达拉宫上眺望拉萨全城</p> <p class="ql-block">起烟处据说是大昭寺焚香拜祭的地方</p> <p class="ql-block ql-indent-1">山脚三角位处是文成公主藏文化风情园景区。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">布达拉宫上那些黑色的帘子是西藏三宝的另外一宝,布达拉宫的进门口都挂着用牦牛毛编织的门帘,遇水则密不透风。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">秘密通道为高级领导和官员出入布达拉宫的主要通道。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">庭院入口处悬吊的两面马皮鼓是旧西藏布达拉宫内的报时鼓。这面马皮鼓,据导游说能响彻全城,当年一敲此鼓,全城就宵禁了。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">布达拉宫的东庭院,叫德央夏广场,它的西侧就是白宫的入口。德央夏面积达1300余平方米,历史上曾经是布达拉宫举行演出等大型活动的场所,在旧西藏,每年盛夏时节,西藏各地的民间艺术团体在此或歌舞、或表演藏戏,向达赖喇嘛献艺。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">最上一层是达赖喇赖嘛观赏跳神和藏戏的观看台</p> <p class="ql-block ql-indent-1">布达拉宫中间最高的建筑颜色为红色的称之为红宫,红色代表统治三界,红宫基本上是举行宗教仪式的重要场所。红色以边玛草为原材料,将边玛枝干去皮、晒干,切成30公分长短,捆扎成手臂粗细垒砌而成。同时要添加藏红花.去除异味。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(0, 3, 17);">布达拉宫后面的公园名为</span>宗角禄康公园<span style="color:rgb(0, 3, 17);">,也被汉语俗称为龙王潭公园。历史可以追溯到17世纪,当时在布达拉宫扩建过程中大量取土,形成了这片水域。六世达赖仓央嘉措时期对这里进行了整治开发,并在潭中小岛上按藏传佛教仪轨中的坛城模式建造了一座神殿。</span></p> <p class="ql-block">桃花与布达拉宫同框</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(0, 3, 17);">龙王潭公园,藏语称为“宗角禄康”,位于布达拉宫后方。“宗角”意为“宫堡后面”,“禄康”则指“鲁神殿”,鲁神是藏传佛教和苯教中居住在地下和水中的神灵的统称。由于鲁神被汉译为“龙神”,因此得名“龙王潭”。</span>岛上有龙王庙。</p> <p class="ql-block">大昭寺</p> <p class="ql-block ql-indent-1">大昭寺,又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为释迦牟尼佛殿),位于拉萨老城区中心,是一座藏传佛教寺院,是藏王松赞干布建造,拉萨之所以有“圣地”之誉,与这座佛像有关。</p> <p class="ql-block">大昭寺内的一线天</p> <p class="ql-block ql-indent-1">酥油花是用酥油制作的一种特殊形式的雕塑艺术。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身叩头的深深印痕。万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">大昭寺的金顶满眼一片金光,翘首飞檐上昂首张口的鳌头,神骏威武。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">两只鹿对称跪卧,面向中央的法轮(象征佛法),这一组合称为“双鹿法轮”。传说释迦牟尼首次说法时,鹿苑中的鹿被吸引并安静聆听,故以双鹿表达佛法普度众生。</p> <p class="ql-block">飞檐下怒目金狮作狮子吼,威风凛凛。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在八廓街入口,唐蕃会盟碑(又称长庆会盟碑)用汉藏双语镌刻,明确记载了唐朝与吐蕃“社稷如一,结立大和盟约”的誓言,强调双方“舅甥”关系,体现了汉藏两族在政治与文化上的紧密联系。碑文内容朴实却气势恢宏,反复申明“和叶社稷如一统”,成为1200多年来民族团结的永恒象征。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">八廓街(又名:八角街),位于西藏自治区拉萨市城关区,是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。在藏语中,“八廓”是“中转经道”的意思。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”,环大昭寺外墙一圈称为“八廓”,大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心,将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型,便是藏民们行转经仪式的路线。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">拉萨“玛吉阿米”酒吧所在的那所黄色的小楼,相传就是当年仓央嘉措与玛吉阿米相遇的地方,他曾在此地写下著名的《在那东方的山顶上》,“在那东方高高的山顶上,升起一轮皎洁的月亮,未嫁娇娘的面容,时时浮现在我的眼前”。“未嫁娇娘”在藏语中便是“玛吉阿米”。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(30, 31, 36);">拉萨传奇藏餐厅:吉祥圣雪的美食与故事</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">在拉萨,有一家充满传奇色彩的藏餐厅——吉祥圣雪。这家餐厅由一位极具故事性的女老板娘经营,她不仅是一位出色的厨师,更是一位充满智慧和幽默感的女性。在等待菜品上桌的间隙,老板娘会热情地邀请客人上二楼参观她家收藏的老物件,包括一些宣传裁文化的珍贵物品。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过老板娘的介绍,我们了解到她家的传奇背景。她的公公是西藏第一批大学生,曾被周总理接见过。她的婆婆则是电影《攀登者》中珠峰女子队原型的真实人物。而老板娘本人也是一位充满智慧和幽默感的女性,她的谈吐让人印象深刻。</p> <p class="ql-block">这是千年灵芝:</p><p class="ql-block ql-indent-1">在吉祥圣雪,你不仅可以品尝到美味的藏餐,还能感受到浓厚的文化氛围。餐厅内陈列着千年的灵芝和海螺化石等珍贵物品。老板娘还送上了加持的哈达和开过光的金刚结,为这次用餐增添了一份神秘色彩。</p> <p class="ql-block">这是海螺化石烟灰缸</p> <p class="ql-block">第十天3月30日</p><p class="ql-block">位于岗堆镇的雅鲁藏布江观景台</p> <p class="ql-block">雅江河谷观景台:</p><p class="ql-block ql-indent-1">位于山南市贡嘎县江塘镇岗巴村岗巴拉山半山腰处。平均海拔4280米,在4280观景台眺望雅江河谷,山峦叠嶂,河谷悠悠,景色唯美壮观。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">羊卓雍措,藏语意为“碧玉湖”,海拔4998米,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">羊卓雍措是由于约亿年前冰川泥石流阻塞河道而形成的,是青藏高原南部最大的封闭性内陆湖泊。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">羊卓雍措,“羊”,上面;“卓”,牧场;“雍”,碧玉;“错”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。这是字面上对羊卓雍措的解释,而羊卓雍措在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”,因为无论在那个角度,都不能看到羊卓的全貌,她有三个姐妹,空母错,沉错,巴久错,以即古羊卓雍措四姐妹在巨大的湖盆中,手足相连,难以割舍,共同组成了肉眼看不到边的圣湖。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">羊卓雍措的蓝色会随着照射光线的变化而变化,产生不同的湖水颜色,浅蓝、深蓝、孔雀蓝……湖水总是蓝,却蓝得不尽相同。当天空布满乌云时,湖面又会变成灰色。</p> <p class="ql-block">突然遇上沙尘暴</p> <p class="ql-block">第十一天3月31日</p><p class="ql-block ql-indent-1">这是六年前发到朋友圈的图,在离开拉萨前那一刻感受。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">这图那两人也忽忽不舍地赶车离开拉萨,他们也在想什么时候再来。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我也在沉思已经再次入西藏了,有机遇第三次再来西藏吗。</p> <p class="ql-block">车站大厅</p> <p class="ql-block">拉萨至西宁的列车</p> <p class="ql-block">列车行走在青藏铁路上。</p><p class="ql-block ql-indent-1">途经拉萨河、那曲、多彩的错那湖、唐古拉山、沱沱河、似张掖的风火山,穿越可可西里无人区遇上野马。</p> <p class="ql-block">列车窗外风景</p> <p class="ql-block">那曲</p> <p class="ql-block">多彩的错那湖</p> <p class="ql-block">唐古拉山</p> <p class="ql-block">似张掖七彩丹霞的风火山</p> <p class="ql-block">可可西里无人区遇见野马</p> <p class="ql-block ql-indent-1">到拉萨的火车使用的是内燃机火车头。青藏铁路的全线建设过程中,由于高海拔和恶劣的自然环境,普通火车无法适应,因此特别设计了高原火车。这些火车头采用了内燃机技术,以适应青藏高原的特殊环境。</p> <p class="ql-block">在格尔木站更换的火车头</p> <p class="ql-block">景点介绍文字摘自百度</p>