<p class="ql-block">2025-4-12.健康跑第157天。</p><p class="ql-block ql-indent-1">今早气温7度，大风红色预警，空气质量为轻度污染。本想出门简单活动一下筋骨，结果跑了一会儿没有收住，配速6分49秒跑步10公里，又为一周后的比赛积累了些跑量。</p><p class="ql-block ql-indent-1">昨天晚上开始，一股多年罕见的强阵风袭击了大半个中国，并将持续到明天下午才能结束。为确保中小学生安全，昨天中午河北省中小学幼儿园全部强制放假离校。</p><p class="ql-block ql-indent-1">最近美国对中国发起的霸凌关税也无疑于一股妖风和飓风，对双方经济带来巨大冲击。中国政府和人民同仇敌忾，奋起反击，展示出空前的团结和强大的民族凝聚力，令人泪目！大家表示，在外敌面前，我们的先辈未曾弯腰，吾辈岂能屈膝？</p><p class="ql-block ql-indent-1">美帝国主义亡我之心不死，看不得中国人民过上好日子，其丧心病狂地耍尽各种卑鄙无耻的伎俩打压我们，充分暴露了其人面兽心的虚伪嘴脸，把其一贯伪装的民主公正外衣撕得粉碎！</p><p class="ql-block ql-indent-1">在任何狂风面前，唯有自我强大，才能傲然屹立！加油，中国！</p> <p class="ql-block">2025-4-13.健康跑第158天。</p><p class="ql-block ql-indent-1">今早气温6度，空气质量为良。晴空丽日下配速6分22秒跑步13公里，爽快至及！</p><p class="ql-block ql-indent-1">草长莺飞，春意盎然，又到一年“跑马季”，但这个本应热闹非凡的“马拉松超级周末”，却因一场历史同期罕见的大风按下了暂停键。据统计，京津冀鲁豫等地区，有至少24场马拉松及路跑赛事被迫延期或取消，多达20余万名跑友计划被打乱。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4月20日的鹤壁赛事已指日可待，但愿天时地利人和，一切顺遂！</p>