<p class="ql-block">一个人为什么会客体化：是因为我活在了你的目光当中。不是我活成了你，是我活成了你的目光的样子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">客体化的意思就是：我不再持有我对自己的感觉，我的注意力全部都在：你对我的感觉，我的注意力，我的心就不在我自己的身体里面了，我在他那。</p><p class="ql-block">当我的注意力琢磨的都是：你们会怎么看待我，我好不好的时候，我的心永远不在我身体里面。那样我就不可能传递我要讲的东西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你要找到这个感觉：今天早上起来，有一件事情，我还蛮想做的。就意味着今天这一天，你是有主体性的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当一个缺乏主体性，在某种程度上，他在试图，把自己的命交给别人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果我们要找回自己的主体性，需要从生活细节当中开始：感受我身体的感受，我想做什么？而不是我该做什么。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果我们真的要做自己，其实我们最大的困扰是：我根本不知道做自己是什么样的。我以为的做自己是：我要做好妈妈，我要做好妻子，我们是在这些人设里面去构建自我，但是，如果你拆掉，撕掉所有的这些名片和标签，你如果真的问一句：到底什么是做自我的时候，你才能真正找回自己的主体性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你可以做一个不帮儿媳妇带孩子的坏婆婆，只要，你有做坏婆婆的能力。你可以做一个不把所有的时间都拿来陪孩子写作业的坏妈妈……但是，这些都要求：你要有能力，扛住他人的凝视。为什么说他人即地狱，因为他人的凝视，对你来说很可怕，只要有人一句话过来：你这样做是一个妈吗？是一个妈应该做的样子吗？你只要拿出这个应该，你就没话讲了，你一下子就被按在道德的地板上摩擦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只有有一天你有能力做坏人，坏妈妈，坏婆婆，坏女儿，做个坏人，这个时候，你有可能慢慢的拿回自己的主体性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">知道什么叫做自己，扛住他人的凝视很不容易。</p>