积食会不会引起发烧？父母必学！

祖红杰

　　积食会不会引起发烧？

单纯的积食一般不会直接引起发烧，但严重积食可能间接导致低热。发烧的真正“元凶”通常是感染或其他疾病，积食可能只是让身体状态变差，更容易被病菌“趁虚而入”，是一个外因，而不是主要得病因。

那么积食和发烧有什么联系呢？

一、首先了解一下积食和发烧的关系

1. 积食是什么？

积食（消化不良）是孩子吃太多、太杂或难消化的食物，导致食物堆积在肠胃里，引起腹胀、口臭、便秘或拉肚子、没胃口等症状。

2. 积食会引起发烧吗？

① 直接关系：单纯的积食不会直接导致高烧。

②间接可能：如果积食严重，可能影响肠道功能，诱发轻微炎症或肠道菌群紊乱，出现低热（一般不超过38℃）。但这种情况较少见。 所以可以说没有关系！

③警惕误区：如果孩子突然出现发烧（尤其是超过38.5℃），大多数是感染（如感冒、扁桃体炎、肠胃炎等），别只归咎于积食，延误治疗！(我之前发布这方面的文章，大家可以翻看以前的)

二、那么发烧的真正病因是啥？

其实发烧是身体的“警报器”，常见原因有：

1. 感染（占大多数）：

①病毒感染：感冒、流感、手足口病、幼儿急疹等。

②细菌感染：扁桃体炎、中耳炎、肺炎、尿路感染等。

③肠道感染：轮状病毒、诺如病毒引起的腹泻伴发热，还有细菌性肠炎。

2. 还有其他一些原因：

①疫苗接种后短暂低热，多数都是低热，一到两天而已

②中暑、脱水。

③ 免疫性疾病（如川崎病，风湿性疾病等，临床工作中也不少遇到，但需警惕）。

三、积食的预防和处理

怎样预防积食：

1. 吃饭七分饱：别追着喂饭，孩子说“饱了”就停。

2. 少吃难消化食物：油炸食品、糯米类（汤圆、粽子）、大量肉类。

3. 多吃蔬菜和全谷物：促进肠道蠕动（如西兰花、燕麦、红薯，山药）。

4. 饭后适当活动：别吃饱了就立刻躺着或睡觉。

积食了怎么办：

- 暂停进食2-3小时，让肠胃休息。

- 喝温水或山楂苹果水（1岁以上适用）。

- 顺时针按摩腹部，促进排便。

- 如果呕吐、腹痛严重或发热，及时就医。四、那么主要讲一讲预防发烧的关键措施

1. 防感染，关键中的关键：

①勤洗手，少去人多的地方。

② 避免接触生病的人，防止交叉感染。

2. 增强自身免疫力，自身强大才是王道：

① 均衡饮食，保证睡眠，适当户外运动。

②按时接种疫苗（如流感疫苗，肺炎疫苗，手足口病疫苗，水痘疫苗）。

3. 及时应对：

①发烧时多喝水，适当减少衣物散热，有的孩子吃了退热药一两个小时也不退热，很多都是喝水太少，出汗不多引起的喂药起不了效果。

②体温超过38.5℃或精神差，及时用退烧药（如布洛芬、对乙酰氨基酚），并就医查原因，针对病因对症下药才能药到病除。

最后祖医生再给你下个总结：

① **积食 ≠ 发烧**，高烧要找感染根源。

② 预防积食靠“会吃会动”，预防发烧靠“卫生+免疫”。

③ 孩子持续发热、精神差、呼吸急促，别犹豫，赶紧去医院！

最后一句话，父母多学习，孩子少受罪！

祖红杰，从事儿科临床工作18年，现任小儿呼吸科副主任，同时担任漯河市儿科委员会委员。在这18年的临床岁月里，我凭借着对儿科事业的热爱与执着，积累了深厚且丰富的经验。

擅长诊治儿科各类常见病、多发病，尤其在儿童长期发热、长期咳嗽以及儿童哮喘等呼吸道疾病的治疗上颇有建树。面对复杂病情，总能凭借敏锐的洞察力和精湛医术，为患儿制定精准有效的治疗方案。

在追求医术精进的同时，我始终坚守高尚医德。分别在2021年、2023年荣获漯河市医德医风标兵称号，这不仅是对其职业道德的高度认可，更是家长们对我的信赖和支持。