<p class="ql-block"><b> 西安绝活大队彩琴艺术团</b></p><p class="ql-block"><b> 真自然社区义演</b></p><p class="ql-block"><b>热然欢迎西安绝活彩琴艺术团莅临真自然陕西健康管理有限公司！</b></p><p class="ql-block"><b>非常感谢于2025年4月12日，西安绝活大队为西安市未央区贞观路雅荷四季城德厚堂康复理馆精彩的文艺表演！</b></p> <p class="ql-block">在古城西安城，有一群老年人的“硬核”健身，不服不行！西安绝活大队是健身界的一支“传奇”，队员年龄下至66岁，上至80多岁，每个人都身怀绝技，把户外健身练成了让人回头率超高的绝活。</p> <p class="ql-block"><b> 真自然健康管理运动极限</b></p><p class="ql-block"><b>西安绝活彩琴艺术团社区义演</b></p> <p class="ql-block"> 西安绝活彩琴艺术团简介：</p><p class="ql-block"> 《西安绝活彩琴艺术团》成立于2017年11月，刚建团队6人，目前发展到60多 人，最大的年龄80岁，最小年龄50岁，平均年龄 65岁。</p><p class="ql-block"> 该团自成立以来，秉承"我运动，我健康，我运动，我快乐"的中老年人的运动理念，在团长程彩琴的带领下，每天坚持两小时科学训练，个个身怀绝技，不断提升自身健康和运动水平，形成了以力量和柔韧为主要特色的中老年绝活艺术表演团队，深受专家好评和广大群众喜爱。</p><p class="ql-block"> 2018年应中央电视台邀请，荣登《春节联欢晚会》大舞台，为全国人民演出；2019年荣登央视《中秋明星晚会》大舞台，2020年9月荣登央视17频道《中国农民丰收节晚会》；2022年2月和4月两次登上《星光大道》大舞台，树立了中老年人积极健康的良好形象，为陕西省争光添彩；近年来多次参加各类比赛，获奖无数；同时还在陕西电视台、西安电视台多次亮相，受到广大观众和专家普遍赞誉，华商报、三秦都市报、西安晚报等多家媒体相继报道和宣传该团的柔韧表演艺术。团队热心慈善公益事业，近年来在程彩琴团长的带领下，多次参加各类慈善公益演出，为广大观众带去健康理念，丰富了中老年人的业余生活，弘扬了积极阳光的生活态度，为社会弘扬正能量发挥了积极的作用。</p><p class="ql-block">西安绝活彩琴艺术团</p><p class="ql-block">团长： 程彩琴</p><p class="ql-block">演艺预约：15929976915（张老师）</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">西安彩琴艺术团是一支以高龄成员为主体的民间健身团体，通过硬核技艺和乐观精神展现老年生活的活力，成为西安街头文化的独特符号。</p> <p class="ql-block">社区小朋友也被老人们精彩的绝活表演深深吸引</p> <p class="ql-block"><b>西安绝活彩琴艺术团程彩琴团长</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">真自然健康管理社区康养运动健身教官西安绝活彩琴艺术团 程彩琴 团长</p> <p class="ql-block">为了让健身运动走进千家万户，</p><p class="ql-block">真自然健康管理为丰富社区老年人精神文化生活，推广健康训练班，特聘请有绝活的老师参与志愿养生教练服务，期待社会上有才艺、有绝活的老人们，加入到西安绝活彩琴艺术团来！让我们起为社区康养事业共建一个健康平台！</p><p class="ql-block">联系单位：陕西大雅古法调养专委会</p><p class="ql-block">联系人：15929976915（张老师）</p> <p class="ql-block">真自然社区健康养生大讲堂每周公益课倾情奉献</p><p class="ql-block">传播中医药文化</p><p class="ql-block">提高全民健康素养</p> <p class="ql-block">古法调养道</p><p class="ql-block">健康真自然</p> <p class="ql-block">骨正筋柔，情绪稳定，保持快乐的心态！</p> <p class="ql-block">外炼筋骨皮</p> <p class="ql-block">内强精气神</p> <p class="ql-block">动生阳气</p> <p class="ql-block">适量的运功，有益于健康长寿！</p> <p class="ql-block">那么，为什么说越老越要多健身呢？</p><p class="ql-block">首先，健身可以帮助我们增强体质。通过健身锻炼，我们可以促进血液循环，提升身体的供氧量，加强心肺功能，减缓身体机能老化速度，让你保持相对年轻的状态。</p><p class="ql-block">第二，健身多做力量训练可以有效预防肌肉流失，增强肌肉力量，提高身体的代谢率，降低发胖几率保持更好的身材线条，提升自身魅力指数。</p><p class="ql-block">第三，健身可以帮助我们预防疾病。许多研究表明，积极参与健身活动的人患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险会降低，有效提升自身健康指数，减少疾病困扰，这对于老年人来说尤为重要，因为这些疾病在老年人群中发病率较高。</p><p class="ql-block">第四，健身还可以帮助我们提高心理健康水平。通过健身锻炼，我们可以释放压力，提高自我认知和自尊心，保持这个年龄应有的自信心。这对于老年人来说同样非常重要，因为随着年龄的增长，我们可能会面临一些心理问题，如焦虑、抑郁等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">真自然健康管理李军董事长也舞动长龙，向绝活大队彩琴艺术团老人们致敬</p> <p class="ql-block">陈女士也挥舞起筋骨棒，被彩琴艺术团的这种精神感染！其实，坚持运动煅炼，才是实现逆龄抗衰的不二法门！</p> <p class="ql-block">最后，真自然健康管理温馨提示：</p><p class="ql-block">老年人健身要根据自己的实际情况来制定合适的健身计划，做到适当健身，循序渐进提升训练强度，避免过度的锻炼对身体造成伤害。</p><p class="ql-block">总之，越老越要多健身是一个非常重要的观念。通过积极参与健身活动，我们可以保持身体健康、预防疾病、提高心理健康水平。</p><p class="ql-block">当然，在健身的过程中也要注意适度原则，不要过度劳累。希望我们每个人都能够保持健康的生活方式！</p> <p class="ql-block">真自然 真健康</p><p class="ql-block">真自在 真服务</p> <p class="ql-block">真自然康复理疗馆，挖掘华夏瑰宝，发扬去病清根的中医精髓，专项调理经络导致的疼痛，气滞血瘀引起的各种心脑血管问题，快速解决皮肤问题，尤其擅长银霄病，牛皮藓，湿疹等疑难杂症，并且以非遗精油祛斑，祛痣，体重管理专业科技减脂，以上所有调理立竿见影，本店公益开展一元AI智能体检分析仪，</p><p class="ql-block">亲民价格体验细胞修复抗衰的生物共振元气芯片舱，古法，现代。非遗，黑科技全面健康调理。呵护健康身体，真自然做到了全身全周期。请大家随时到店咨询15929976915</p> <p class="ql-block"><b>欢迎关注西安绝活彩琴艺术团！真自然健康管理15929976915</b></p>