日本熊野古道徒步记实

木佬佬

2025年3月21日下午1点20分，阳光倾洒在杭州萧山国际机场4号航站楼，我与同行的十位伙伴满怀期待，准备开启一场充满未知与挑战的日本之旅。

我们即将搭乘长龙航空的客机，飞往日本大阪关西机场，目的地是那充满神秘色彩的熊野古道。 熊野古道，位于和歌山县、三重县及奈良县交界处的纪伊半岛山区，是日本关西地区声名远扬的朝圣路线，与西班牙的“圣地亚哥朝圣之路”并肩齐名，是全球仅有的两条被联合国教科文组织列为世界文化遗产的朝圣路线之一 。怀揣着对未知旅程的兴奋，我们毅然踏上这段旅程。我们没有选择跟团，即便团队中没有一人精通日语，好在前期做足了准备，再加上手机的助力，这场七日之行虽充满挑战，却也满是期待。

飞机平稳降落在关西机场时，日本时间显示为下午4点45分。实际飞行时长约两个半小时，这段跨越海洋的飞行，拉开了我们冒险的序幕。

通关日本海关，是我们面临的首个挑战。提前在日本入境官网注册登录，并填写好所有信息生成个人专属二维码，是快速便捷通关的秘诀。出发前我们已完成这一步骤，大多数人顺利通关。然而，我和我帮办理的两人却在入境时间的填写上出了差错，被要求填写纸质单。好在海关人员耐心协助，帮我在手机上调整好信息，才让我们顺利通过。

本以为顺利出关就能开启轻松之旅，没想到海关警犬对我们的行李产生了警觉。海关人员将行李推至检查柜台，打开其中一个包检查。一番紧张之后，才想起可能是在杭州机场吃完鳗鱼干后，包里残留的气味引发了这场虚惊。好在有惊无险，入关出机场大约花费一小时，还算顺利。

出机场后，有车接机。本来是没有这个打算的，是准备搭公共交通去酒店。但是在出发前，有几个队员由于家里和身体等原因，无法早早定下来，导致田边市的酒店已订完。田边市的酒店很少，也很小。只好订到了离田边市十几公里以外的白浜。那么，去酒店公共交通要倒好几回车，而且也是天黑了，考虑到第二天的行程，决定还是租了两天汽车。

接机的是在日本生活了十几年的哈尔滨人小李，他早已在机场等候。关西机场到白浜的路程约一个半小时，高速公路上车流稀疏，一路限速80公里。和我们这里的高架路相似，晚上8点，我们终于抵达酒店

这是我们入住的酒店外观。

酒店门口，开门下车，狂风扑面而来，直到第二清晨，我们才发现酒店竟然座落在大平洋海岸边，难怪风如此强劲。幸运的是酒店前台有中文接待，入住也是极其顺利。拿到钥匙后，有些队员也不听前台详细的交待，直接上楼了。其实我们不住在本馆，是距离几步之遥的第三幢小楼。另外几位路过一家沿街的餐厅，行李包包不放，迫不及待地就点餐吃饭了。

我们住的是公寓式酒店，房间的装修别具一格，房顶和部分区域保留着水泥毛坯的原始质感，还有公共厨房和餐厅。当晚，我在不远处的便利店釆购，我化了1098日元，大约五十多人民币，买了一份盒饭，两个包子，两个饭团。这些便是我的晚餐，次日的早餐和路餐。初次购物，日本的物价水平给我留下不低的印象。

第二天，3月22日，清晨5点半，我早早醒来，窗外天色已大亮。考虑到7点半就要出发，我决定抓紧时间去周边逛逛。

白浜，这座面向太平洋的海滨小镇，以其美丽的自然风光、丰富的温泉资源和悠久的历史文化闻名遐迩。酒店旁的“崎之汤”是日本三大古汤之一，拥有千年历史，也是最古老的海边露天温泉浴场，可惜时间太早尚未营业，我们今日行程紧凑，也无缘享受这独特的温泉体验。

这个是千年之前日本天皇在此享受温泉的地方。

昨晚黑咕隆咚啥也看不见，现在见到了伸出海面的建筑，看海的展望台。其实酒店里的窗户上也能看到海。

酒店一楼的公共厨房里厨房用品很齐全，胡大哥去便利店买了十几个鸡蛋，用锅煮一煮，每个人一个便是很好的早餐搭配了。

早上七点半，小李的车准时到达酒店门口。我们今天的行程是用车送我们到达徒步登山入口，徒步者下车开始旅程。小李则将行李和不徒步的人送往今晚的酒店。这样的安排主要目的就是为了避免徒步者重装登山。

这就是熊野古道的中边路徒步起点——泷尻王子。

这里有熊野古道馆，可以买到这本熊野古道中边路的押印帐，仅需100日元一本。

熊野古道全长1000多公里，多数人先择的是中边路。严格意义上的全程120公里，纯徒步部分约70公里，要想完成中边路全踏破，需走完并盖全四十一个印章。我们是抱着体验的心态，计划两天时间走完三十几公里。

熊野古道的王子，是指熊野大神社的附属神社，它们位于熊野古道上，可以庇佑、引导朝圣者。这些神社供奉着熊野的“儿童神灵”，也是供奉和休息的场所。这些神社的形成要归功于历史上曾经充当过朝圣向导的山伏山苦行僧。

全体成员在起点合影留念后，九名队员开启徒步之旅，另外两人随车前往酒店。

这里也记录了我们开始的徒步时间。

这条古道原生态十足，台阶路很少。

从泷尻王子到达高原熊野神社3.7公里，基本是上坡道。

高原熊野神社里有一棵大树，现实中看格外壮观，在照片里却略显普通。

队友们在野神社房间里开心地敲章。这盖章过程，不仅是对朝圣者虔诚的体现，也为我们的徒步增添了不少乐趣。

过了高原熊野神社，道路变得好走许多，途中还穿越了几个村庄。我们路过一片私人樱花园。

从山上往下看的景色。

虽大片樱花尚未开放，但几棵盛开的花树也为旅途增添了一抹亮色。山区气候偏冷，许多樱桃树还未长出花苞，估计开花还需一段时间。

沿途，我们惊喜地发现了为徒步者设置的自助修鞋点，袋子里工具、小配件一应俱全，旁边还挂着鞋带，如此贴心的设置，让我们不禁为其点赞

这样的盖章点，也就是古道上的王子，据说，有九十九个之多，也有人说，这并不是真正意义上的数字，只是一种形象说法，意思有很多。

一路上，寻找下一个王子并盖章，成了我们徒步中的独特乐趣

古道的树木笔直参天，道路上层层叠叠的枯叶，走在上面松软而富有弹性，仿佛每一步都踏在大自然的怀抱中。

泷尻王子到近露王子这段路，官网上标注为13.3公里，我们计划下午3点完成，因为下午4点有一班公交车，错过就要再等两个小时。熊野古道的公交车班次稀少，所以必须赶上这趟车。

原本计划住在近露王子，但因我们人数较多，当地住宿稀缺，一直未能订到房，只能打算乘公交前往明天的徒步终点，再乘公交返回接着走，虽有些周折且费用较高，但也是无奈之举。

出乎意料的是，我们下午2点就抵达了近露王子，比计划提前了一个小时，这让我们对自己的实力有了新的认识，也庆幸没有选择重装徒步。途中遇到的重装徒步者，速度明显慢了许多。

然而，由于功课没做到位，我们刚到终点就看到一班公交车驶过，一查才发现下午2点还有一班车。如果提前知晓，我们就能提前两小时到达酒店休息，结果只能在汽车站苦等两小时，乘坐4点的公交车回到位于川汤的酒店。

今天的公交车费是1360日元，折合人民币约65元，车程四十分钟。

我们的酒店建在河边的温泉之上，日语中“川”指河，“汤”指温泉，因此得名。附近还有一个汤峰住宿点，是在山上的温泉。酒店包早晚餐食，每个人每晚要人民币八百多元，有点小贵。

我订的是标准间，另外三间是日式榻榻米房间。

酒店提供自助晚餐，生鱼片、自烤牛肉管够，吴老师还热情地请大家喝日本清酒和红酒。

饭后，为了缓解一天的疲劳，我前往温泉泡澡。日本规定要先洗净身体才能进入温泉池，室内温泉池男女分开，从室内还能通向室外河滩上的温泉池，室外是男女混合温泉。

酒店提供泡澡短裤。我到门口感受了一下，外面气温很低且一片漆黑，最终放弃了室外温泉，选择在室内享受这份温暖与放松。

第三天，3月23日，清晨，起床后我先到酒店外感受气温，山区气温较低，薄羽绒服或者抓绒衣加软壳衣正合适。酒店后面的河流下方有温泉，远处还冒着热气。

店门口和昨晚吃饭的地方都设有温泉饮用处，牌子上标明了温泉的药用价值，并提醒每天饮用不超过二百毫升。

酒店早餐里有温泉水煮的鸡蛋和稀饭，温泉蛋尤为特别，蛋黄呈糖心状，蛋白刚刚凝固，敲开后像生鸡蛋般顺滑，添加一点酱汁，味道堪称一绝。回国后我尝试自己制作，却总也做不出那种美味。

这家酒店周边没有便利店，原本听说酒店有饭团供应，可询问后得知没有，队员们只能在酒店一楼小店买点食物带上山。我第一天买的饭团还剩一个，便不用再买，有几个队员买了泡面当作路餐。 吃完早饭，我们再次出发。如果走全程，应该从昨天乘公交回来的地方接着走，到本宫大社全程24公里。我们本着体验的心情，决定减少两个王子的行程，从道汤川桥下车开始走，这样能少走六七公里。

8点左右，我们乘坐公交车出发，车费650日元，人民币33元。 下车后，我们在熊野古道入口拍下集体照。

今天有三个人没有参加这段徒步，她们乘坐酒店的免费汽车前往发心门王子，从那里徒步到本宫大社。

进入古道便是一大段向上的坡道，名为蛇形地藏的迂回路，走起来颇为辛苦。走出这段路，视野豁然开朗，是个登高望远的好地方

随后，我们又钻进茂密的树林，今天的熊野古道路况与昨天大致相同，一路上都是在林中穿行。

荗密，笔直的松树林与行走的人相比，行走中的人显得非常渺小。

一个又一个王子盖章，碰见另外的队伍，有时候要排好长的队伍。

到达发心门王子时，我们基本完成了今天最难走的部分。从这里到本宫大社还有7.5公里，一路都是下坡道，相对好走，这也是另外三名队员今天的行程。酒店有免费车送客人到这里，看来大多数人都选择了这条路。我们在这里稍作休息，吃了路餐。

从发心门王子的汽车道拐进熊野古道，不远处两株盛开的樱花格外引人注目，美女们拉着胡大哥合影留念。

大家围着花树，变换各种角度拍照，久久不愿离开。

一路上虽未见到成片的樱花，但不时能邂逅几株盛开的花树。

终于，我们进入了熊野古道的本宫大社。熊野有三座大社，本宫大社相当于总部。这里的建筑门大多关闭着，信徒们在门口鞠躬朝拜。

本宫大社的屋顶别具特色，是用成片的柏树皮覆盖而成，整个建筑历史不过一百多年，是老建筑被洪水冲倒后迁移到山上重建的，但其所承载的宗教文化却已有上千年历史。

本宫大社出来的路上，我们看到了与国内不同的消防设置，它被埋在地下。

本宫大社的原址大斋原，旁边有条河，走进去能看到了原址地基，四周樱花树众多，可惜尚未开放。

原本计划徒步回酒店，从本宫大社到酒店大约4公里，但有队员不想走了，刚好这里有公交车能回酒店，于是我们总共徒步了不到二十公里。回酒店的公交车费是310日元，约人民币15元。

今晚胡大哥请大家喝日本清酒，自助火锅的牛肉和生鱼片让大家吃得饱饱的。

饭后，自然少不了去泡温泉缓解一天的疲惫，今晚我去了室外河滩上的温泉，泡完后，疲惫的身体和酸痛的双腿确实得到了极大的放松。

第四天，3月24日，我们乘坐8点半的公交车前往速玉大社。今天的公交车与前两天有所不同，前两天的公交车由私人公司经营，只能使用现金支付，而今天开往新宫市的公交车，除现金外，信用卡等多种支付方式都可使用，唯独日本最有名的西瓜交通卡不能用。

苹果手机安装日本交通卡很方便，不仅可用于交通，还能在许多超市、便利店消费，安卓手机在这方面却不太友好，无法安装。不过在熊野古道内，交通卡的用处似乎不大。

日本的公交乘车规则是后门上车，前门下车。上车时取一张带有编号的小纸条，即整理券。如果刷卡，需要在后门先刷一次。

下车时，汽车前窗上方的电子屏幕会显示对应编号的车费，投币机还可进行小额找零，司机同时兼顾收钱，这便是日本乡村县城公交的大致模样。

下车后，徒步十分钟我们便到达了速玉大社。速玉大社规模很小，我们只是简单打卡游览。

大约十几分钟后就出来赶下一趟公交车。查询得知公交还有十分钟左右到达。

我们顺利赶上了车，而且这趟车可以刷二维码，支付宝也能用。 我们乘公交前往胜浦市，这里有熊野古道三山中的最后一座——那智山

到达胜浦后，我们先去了金枪鱼市场。胜浦是一座海滨城市，拥有胜浦渔港。

市场里的中饭一份约人民币八十元，虽然价格不低，但鱼片非常新鲜。

吃完饭，本应前往那智山，但大家背着大包，而今晚订的酒店就在旁边海边对岸的半岛上，考虑到先去酒店存放行李再去游玩会更方便，于是我们决定先去酒店。

酒店虽距离不远，但需要乘船过去。到达码头后，我们发现酒店的交通船在对岸不过来，又想到酒店入住时间是下午3点，此时交通船确实不可能过来。我们在酒店对岸稍作停留，不愿浪费时间，最终决定先去那智山。

出发前做功课得知火车站一楼可以寄存背包，且火车站离这里不远。途中路过一家停车场，我们惊喜地发现这里有寄存包的柜子，大柜子三百日元，小柜子二百日元。大柜子数量有限，最后还有两三个大包没存进去。其实小柜子也能放下行李，只需开包叠放即可，但有些队员不愿尝试，只能背着大包前往那智山。其实她们都是强驴，重装走过海拔4500米的山头。这点路小意思。

随后，我们乘公交车到达那智山终点，这样从山顶往下走，背着大包的队员强度会小一些。

这是那智山标志性的景色。

那智山的樱花已开。

那智大社是熊野古道中的三山之一。

紧挨着的青岸度寺是日本神教和佛教的融合体，寺庙古朴，树木高大，充满了宗教圣地的庄严与神秘。

据说，这是日本最大的三大瀑布之一，也是三重塔画面里的瀑布，这是近距离感受一下。

从山顶到大门板有不到一公里的古道，是熊野古道里景色最美的一段。好多人是从大门板登山上来的，我们是从上往下走的。

画面里有了模特，这条古道更有日本味道。

两旁边的古树是看点。

别人的起点，我们的终点，大门坂，来一张合影。到了这里，也表示着我们熊野古道的徒步部分已经结束。同时也表明了，我们已游览了熊野古道中的核心景区——那智山。

走出大门坂，我们乘公交车到达终点站，也就是胜浦火车站，这里是我们明天乘坐火车的地方。 之后，我们前往旁边停车场取寄存的背包，准备乘船去酒店。这时才发现酒店的交通船码头更近，就在路口，中午我们还找错了码头。

到达酒店后，办理入住手续却花费了很长时间。我用自己的名字同时订了三间房，可能酒店方面对此不太理解，加上语言不通，一开始手机翻译也不管用，原本以为简单的入住流程，却花了将近一个小时才办理完成。

今晚我们入住日式房间，进入房间卫生间，看到马桶旁边的设施，我一度误以为是男性小便池，仔细一看又觉得不像，后来才明白应该是洗手池，这也从侧面反映出酒店的陈旧，现代酒店一般不会这样装修。

服务员为我们铺好了榻榻米，自助晚餐定在7点半，由于我们入住时已经6点多，大家都有些饿了。今晚自助晚餐的亮点是酒水畅饮，清酒、啤酒、葡萄酒应有尽有，菜品与昨天的温泉酒店差不多，我还是偏爱煎牛排和生鱼片。

这是一家开在太平洋海岸小半岛上的温泉酒店，主打海边洞穴温泉，整个酒店也是胜浦市的一个观光点。餐食和价格与川汤酒店差不多，但是酒店规模大了许多。

第五天，3月25日，昨晚没去泡温泉，我特意在早上天亮后前往，这样便能边泡温泉边欣赏海上风光，夜晚泡温泉只能听到海浪的声音。

酒店有五处洞穴温泉，我体验的是玄武洞温泉。

另一处比较有名气的是忘归洞。我们团队有人去过，我只泡了一处。洞穴温泉同样需要先洗澡再裸泡，大多数是男女分开，有一处洞穴好像是分上下午男女场的

从酒店房间的窗口就能看到太平洋海面，泡完澡，吃完早餐，我们前往酒店山顶游玩。

去山顶无需爬山，乘坐好几段很长的电动扶梯就能到达。

在山顶可以俯瞰胜浦渔港和市区一角。

这是酒店狼牙山顶的另一处风光。这里的风光令人心旷神怡。

我们按照酒店的退房时间，上午10点准时退房。日本酒店的退房时间比国内提前不少，而且据说不能超时一点点，否则就要付费，他们在这方面非常严格。

退房后，我们来到火车站，这是旁边商业街，非常安静，几乎没有顾客。

这大概是类似于我们这里的火车站广场。

我们购买前往大阪的火车票，从胜浦到大阪大约二百多公里，乘火车需要四个小时左右，车票7660日元，约三百多块人民币。

火车车厢设置和我们的动车组相似，毕竟我们在这方面是借鉴了他们的经验。不过这条线路速度不快，铁路钢轨也比我们的窄一些，坐在车上能明显感觉到晃动。火车11点49分准时开车，到达大阪站是下午3点46分。

午饭我们在火车上解决，我和胡大哥在车站商业街买了两罐啤酒，再加上包里的零食，就算是一顿简单的午餐。

火车上好像没有餐厅，也没有流动售货车，但有手机订餐二维码，有人通过订餐拿到了盒饭。

到达大阪后，我们选择步行前往酒店，距离车站1.7公里，步行大约20分钟。酒店位于梅田区肥后桥，属于闹市区。在酒店前台办理入住时，通过手机翻译与工作人员交流，一切顺利，和昨天胜浦酒店的经历形成鲜明对比。晚餐在酒店旁的拉面馆解决，一碗面人民币七八十元，味道却不尽如人意

第六天，3月26日，在酒店享用了免费的美式早餐，味道只能说中规中矩。房间面积不大，好在我们没带拉杆箱，空间虽有些紧凑，但也还能接受。这家酒店位于日本大阪，价格还算亲民，双人间一晚七百多，我们要住两晚。

今日开启大阪一日游。先是乘坐公交车前往大阪城公园。大阪的公交车和熊野古道乡下的有所不同，后门上车前门下车这点是相同的，不过实行一票制，成人票价210日元，儿童110日元，不管路程远近，并且还支持手机支付，十分便捷。

大阪城公园入园免费，园内的天守阁则需要购买门票，就是那座白色的建筑。门票价格不算贵，换算成人民币大概三十元。天守阁由日本历史人物丰臣秀吉建造，丰臣秀吉出身农民，后来统一了日本，大阪城便是他的发迹之地，不过据说他也是个好战且暴虐的人。

比较遗憾的是，大阪城公园的樱花还未盛放，尤其是护城河一圈，走近看枝头都还是花苞，估计还得等几天，想要完全盛开预计还需一周时间。

从大阪城出来后，我们又坐上了公交车，依旧花费210日元车费抵达四天王寺。实话说，这里并没有特别吸引人的景致，不过它作为日本第一座佛教寺院，在历史文化层面有着特殊意义。

之后我们步行前往一座塔，这座塔离四天王寺不远，但排队的人特别多。

登塔需要购买门票，1000日元，差不多50元人民币，我们队伍里只有我和阿尉两人上去了。

从塔上俯瞰大阪城。

如今这类登高观景的建筑实在难以让人产生新鲜感。

登塔下来后，我们在塔边吃了午饭，品尝了大名鼎鼎的鳗鱼饭，价格大概100元人民币，味道相当不错。

饭后继续步行，前往难波八坂神社。我们倒也不深究宗教相关，主要是对神社那狮子造型的建筑很感兴趣，它张大的嘴巴其实是一个舞台，必须得打卡留念。

接着还是一路步行，从市场逛到购物区。

欣赏了心斋桥上的风光。

在市区、市场和商场穿梭，走得疲惫不堪，感觉比在山里登山还累。

实在逛不动了，决定回酒店。等了一会儿公交车还没来，索性就走回去了。晚饭就在超市和便利店解决，买了盒饭，还能使用微波炉加热，再配上几个小菜和一罐啤酒，总共不过一千日元，带回酒店独自享用，惬意又满足

第七天，3月27日，此次日本之行的第七天，我们下午六点的航班返程。上午办理退房，把行李寄存在酒店，去了一家比较大的超市，却没发现什么特别值得买的东西，就买了几个日本的青团当作午饭。

下午一点左右，乘坐公交车前往火车站。从大阪火车站到关西机场，火车和轻轨班次众多。我们买的好像是轻轨票，在机器上购票时，工作人员非常热情地提供现场指导。我用现金买的票，每张1210日元，要是有西瓜卡，就可以像乘坐地铁一样直接刷卡进站。

下午三点左右抵达机场，晚上八点飞机降落在杭州萧山国际机场，日本之行圆满结束。这次人均消费七千多，不到八千，符合我们的预算预期