<p class="ql-block">美篇昵称：袁三化</p><p class="ql-block">美篇号：102349572</p> <p class="ql-block"> “巴马风光美若仙，青山绿水映蓝天。民风淳朴桃源景，长寿之乡美誉传”追求长寿，一直是人类永恒的主题，从古至今，人们都在寻找延长寿命的秘诀。三月三日，我和认识多年的兄弟姐妹们，慕名游览了世界长寿之乡广西巴马。</p> <p class="ql-block"> 踏入巴马，迎接我们的是“世界长寿之乡”的标志。这个位于云贵高原边缘的小县城，因长寿现象而闻名于世。按照联合国制定的每十万人囗中百岁老人有7.5人即为长寿村，而巴马十万人口中百岁以上老人的比例高达33.3人，远远高于联合国制定的标准。1991年，巴马被国际权威组织认定为世界五大长寿乡之一，并因神奇的生态环境而一举成为“世界五大长寿乡之首”，2023年正式获得长寿之乡认定书。</p> <p class="ql-block"> 在村口，我站在小帅哥、小靓妹中间合影留念。他们笑容满面，如阳光般灿烂。我的情绪深为他们所感染，仿佛年轻了十岁。</p> <p class="ql-block"> 兄弟姐妹们在长寿村纷纷拍照，留下了珍贵的记忆。</p> <p class="ql-block"> 在巴马，我们体验了一次特别的长寿宴。亲朋好友围坐在木制的大长寿桌旁，品尝当地的特色美食，感受长寿之乡的淳朴与热情。</p> <p class="ql-block"> 夜幕降临，我们和许多游客一道，观赏了篝火晚会。瑶族青年围着篝火载歌载舞，并邀请游客互动，一起同乐。尤其是瑶王表演的上“刀山下火海”，精彩绝伦。在“上刀山”中，表演者赤手空拳爬由锋利钢刀组成的刀山，每一步都小心翼翼。而“下火海”中，表演者赤着脚走过烧红的木炭，展示出惊人的耐热能力和平衡技巧。</p> <p class="ql-block"> 在巴马这片神奇的土地上，百岁老人层出不穷。根据最新数据，这里80—90岁的老人数量近6000位，而100岁及以上的老人更是高达102人，百岁老人密度每十万人口达到惊人的43人，这一数字是国际“长寿之乡”认定标准的5.7倍。据推介会和导游介绍，长寿村曾经最长寿老人147岁，六代同堂。</p> <p class="ql-block"> 徜徉巴马，青山绿水，山花烂漫，春意盎然，犹如世外桃源。这里远离城市的喧嚣，一片详和宁静，真可谓人在画中游，画在景中走，好一派乡野田园的美丽风光。</p> <p class="ql-block"> 在巴马，一座山峰上刻有一个巨大的红色“寿”字，成为长寿之乡一道靓丽的风景，让人感受到这片土地的神奇与魅力。探索巴马人生长寿的秘诀，天然而成：1、空气新鲜。巴马空气中的负离子含量极高，被誉为天然氧吧。2、水质优良。巴马的水源主要是地下水，和含矿物质的山泉水，这种水质对身体健康有着重要的影响。3、地磁环境。生活在适当的地磁场环境中，有助于身体健康。4、阳光充足。5、饮食健康。巴马人的饮食以火麻、玉米、茶油、酸梅、南爪、竹笋、白薯等天然食品为主，这些食物富含营养，对身体健康有着积极的促进作用。</p> <p class="ql-block"> 探索人生长寿的秘诀，其实，除了自然条件和自我调养外，最根本的还是要民富国强、国泰民安。一个动荡的国家，内忧外患，民不聊生，朝不保夕，民众何来长寿？据网络数据，1949年我国人均寿命35岁，2024年我国人均寿命达79岁。作为中华儿女，要感恩我们伟大的祖国。衷心祝愿我们伟大的祖国越来越强盛！衷心祝愿我们中华儿女福寿绵长！</p>