<p class="ql-block">七律 暮春吟</p><p class="ql-block">竹君</p><p class="ql-block">阵阵和风万象新， </p><p class="ql-block">群芳竞秀恋游人。 </p><p class="ql-block">路旁风舞纤纤柳， </p><p class="ql-block">堤岸桃扬淡淡芬。 </p><p class="ql-block">阵雁成行回故土， </p><p class="ql-block"> 勤蜂入蕊戏花神。 </p><p class="ql-block">满园春色难留住， </p><p class="ql-block">老少痴情力挽春。</p> <p class="ql-block">薛启洪：</p><p class="ql-block">拙诗劝世人</p><p class="ql-block">人生就象一场戏</p><p class="ql-block">只因有缘才相聚</p><p class="ql-block">红黑生旦任你扮</p><p class="ql-block">可否寻得一知己</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阴阳八卦断吉凶</p><p class="ql-block">可否识得世人心</p><p class="ql-block">切勿渴求大富贵</p><p class="ql-block">还是无官一身轻</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生行当三十六</p><p class="ql-block">同样贫戝和贵富</p><p class="ql-block">若问缘何分高下</p><p class="ql-block">手拍胸膛问心窝</p> <p class="ql-block">陈生印推荐：</p><p class="ql-block">我的西游记</p><p class="ql-block">挑战自我去锻炼</p><p class="ql-block">磨练意志经考验</p><p class="ql-block">筋骨几乎全熬断</p><p class="ql-block">苦中含甜我情愿</p><p class="ql-block">曰夜兼程近两万</p><p class="ql-block">不到边陲非好汉</p><p class="ql-block">贵疆南北未走遍</p><p class="ql-block">奉献大爱我点赞</p><p class="ql-block">新疆到处好景观</p><p class="ql-block">好大一个生态园</p><p class="ql-block">一带一路领了先</p><p class="ql-block">疆泰民安好边关</p><p class="ql-block">兵团精神代代传</p><p class="ql-block">武警卫士与公安</p><p class="ql-block">安邦重任勇当担</p><p class="ql-block">依法治疆保家园</p><p class="ql-block">新疆地域广无边</p><p class="ql-block">金黄沙漠大如天</p><p class="ql-block">阿勒泰山昆仑山</p><p class="ql-block">天山连着戈壁滩</p><p class="ql-block">湿地沙丘大草原</p><p class="ql-block">风吹草低牛羊翻</p><p class="ql-block">克拉玛依大油田</p><p class="ql-block">福海湖水呈湛蓝</p><p class="ql-block">广川大山不一般</p><p class="ql-block">金银国玉乌金翻</p><p class="ql-block">长绒棉花领了先</p><p class="ql-block">葡萄产在吐鲁番</p><p class="ql-block">大圣除妖火焰山</p><p class="ql-block">喀纳斯湖游人欢</p><p class="ql-block">天山天池住神仙</p><p class="ql-block">天下奇观五彩滩</p><p class="ql-block">白沙湖泊映蓝天</p><p class="ql-block">哺育英雄第一连</p><p class="ql-block">兵团精神谱奇传</p><p class="ql-block">钢铁长城戌边关</p><p class="ql-block">坎儿水井在疆南</p><p class="ql-block">地下工程真艰难</p><p class="ql-block">人畜饮用绿色源</p><p class="ql-block">潺潺雪水灌园田</p><p class="ql-block">新疆公厕太有限</p><p class="ql-block">目前施工正扩建</p><p class="ql-block">游人大小皆方便</p><p class="ql-block">外野施肥随处见</p><p class="ql-block">特色举措怪希罕</p><p class="ql-block">一带一路大串连</p><p class="ql-block">各族人民大联欢</p><p class="ql-block">新疆经济迈向前</p><p class="ql-block">欣欣向荣多壮观</p><p class="ql-block">安乐庄人</p><p class="ql-block">2018年5月18日</p> <p class="ql-block">薛启洪：</p><p class="ql-block">打打扑克露人性</p><p class="ql-block">小打小闹看人品</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">百人百姓百鸟百音</p><p class="ql-block">公众场合即可看清</p><p class="ql-block">打打扑克露出本份</p><p class="ql-block">借此机会看其人品</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">社会上还是好人多</p><p class="ql-block">输输赢赢常不开腔</p><p class="ql-block">別人争吵他笑一笑</p><p class="ql-block">人质人品应当居上</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可有些人品格太坏</p><p class="ql-block">三言两语就吵起来</p><p class="ql-block">有时将扑克惯下来</p><p class="ql-block">人前表現他的利害</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">属于哪种人各晓得</p><p class="ql-block">各总认为各是好的</p><p class="ql-block">天的爷爷玉皇老子</p><p class="ql-block">身边人骂你在减福</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">忍一时风平浪静</p><p class="ql-block">退一步海阔天空</p><p class="ql-block">因玩耍大动肝火</p><p class="ql-block">損健康极不应公</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">打扑克为了欢乐愉快</p><p class="ql-block">伤身体乃非常不应该</p><p class="ql-block">广交友互相理解才对</p><p class="ql-block">千万不应该互相伤害</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不输银子𣎴输钱</p><p class="ql-block">为寻欢乐常見面</p><p class="ql-block">低档言行咱不学</p><p class="ql-block">良好行为常体現</p> <p class="ql-block">咏柳</p><p class="ql-block">竹君</p><p class="ql-block"> 婀娜多姿腰细纤，</p><p class="ql-block"> 婷婷玉立古墙边。 </p><p class="ql-block"> 流莺百啭高枝上， </p><p class="ql-block"> 常伴春风舞翩跹。</p> <p class="ql-block">老陈：</p><p class="ql-block">花开四季都飘香</p><p class="ql-block">人到夕阳也漂亮</p><p class="ql-block">心情舒畅要开朗</p><p class="ql-block">永保容颜与健康</p> <p class="ql-block">白宝定作品</p> <p class="ql-block">马爱玉推荐：</p><p class="ql-block">《我没有老，只是年龄大一点》这个帖子写的好，值得一读。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到幸运 。有人少年夭折，有人壮年早逝，有人倒在老年门坎上，没能活到退休，有人当了几年官，坐了半生牢实感后悔。人走过完整的人生路、享受上苍赐予的天寿。经寒暑春秋，幸运眷顾了我。我感恩，我知足。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到自由。不求升迁，不需职称，抛弃了奢望，减少了欲求。告别职场，卸下工作，一切自己作主，拥有支配时间的自由，来来去去无约束，洒洒脱脱随意活。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到快乐。没有了少年成长的烦恼，没有了青年求学的艰辛，没有了成年工作的压力，没有了人事关系的纷扰。可以去高山看日出，可以去海岸观波涛，可以去名山访大川，可以去跳舞去飚歌，会友聚餐续旧谊，轻轻松松乐逍遥。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到彻悟。再无少年的懵懂，再无年青的气盛，阅尽世上多少事，体察人间多少情，是非曲直心有悟，不再盲从与迷信，往事如烟随风去，沧桑变换不觉惊，气定神闲观世象，心静如水不兴波。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到坦然。人生是个自然过程，生自然，老自然，死亦自然。自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。</p><p class="ql-block"> 我老了，但今天仍是我人生中最年轻的一天。抓住今天，活好当下，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入自然。</p><p class="ql-block"> 地震，台风，冰冻，洪水……地球这一哆嗦就让你明白，生活要简单，想谁，就约；喜欢，就买；困了，就睡；想旅游，就去。不必活在别人眼里、嘴里，那很累！</p><p class="ql-block">世间真的没有来日方长。只需把记忆、牵念留在心间。</p><p class="ql-block"> 记住这30点吧，再坚持50年，我们都能活成仙，苦的是社保部门。若晚年不想总生病，明白这30点就够了。很经典，请互相转告：</p><p class="ql-block">1、睡得早一点。</p><p class="ql-block">2、动作慢一点。</p><p class="ql-block">3、食量减一点。</p><p class="ql-block">4、吃得杂一点。</p><p class="ql-block">5、优质蛋白质多一点。</p><p class="ql-block">6、维生素微量元素补一点。</p><p class="ql-block">7、晚餐早一点。</p><p class="ql-block">8、食物热一点。 </p><p class="ql-block">9、水喝多一点。</p><p class="ql-block">10、盐吃少一点。</p><p class="ql-block">11、适当忙一点。</p><p class="ql-block">12、运动多一点。</p><p class="ql-block">13、脚下留神点。</p><p class="ql-block">14、童心保留点。</p><p class="ql-block">15、心放宽一点。</p><p class="ql-block">16、浪漫来一点。</p><p class="ql-block">17、名利淡一点。</p><p class="ql-block">18、知足乐一点。</p><p class="ql-block">19、年龄忘一点。</p><p class="ql-block">20、闲事少管点。</p><p class="ql-block">21、有空多玩点。</p><p class="ql-block">22、凡事看开点。</p><p class="ql-block">23、朋友多交点。</p><p class="ql-block">24、微笑多一点。</p><p class="ql-block">25、爱好广一点。</p><p class="ql-block">26、打扮漂亮点。</p><p class="ql-block">27、旅游来一点。</p><p class="ql-block">28、老年潇洒点。</p><p class="ql-block">29、麻将玩一点。</p><p class="ql-block">30、老酒咪一点。</p><p class="ql-block"> 老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，坚持30点，再活几十年。</p><p class="ql-block"> 送给我的亲人、朋友、老战友、老同学。</p> <p class="ql-block">白宝定作品</p> 河声岳色》第2025029期 总第357期<br><br>编辑：吟啸徐行<br><br>2025.4.12.