一首好听的歌《照顾好自己》

霞霞

要照顾好自己一一歌词你要照顾好自己，累了就好好歇息别扛着那些委屈，忍着泪不肯睡去人生有太多难题，不是轻易就能摆平既然得不到别人的关心更要学会好好爱自己那些痛苦的往事不用再提明天会有更好的期许这一路走来经历多少风雨谁能了解你的不容易那些别人的感受别太在意自私一点真的没关系先让自己快乐其他都多余爱自己绝不会有情敌你要照顾好自己，累了就好好歇息别扛着那些委屈，忍着泪不肯睡去人生有太多难题，不是轻易就能摆平既然得不到别人的关心更要学会好好爱自己那些痛苦的往事不用再提明天会有更好的期许这一路走来经历多少风雨谁能了解你的不容易那些别人的感受别太在意自私一点真的没关系先让自己快乐其他都多余爱自己绝不会有情敌 时间过的真快，一个转身今年都六十九了，这人呀，一晃大了，二晃老了，三晃也许哪天就真没了！人的生命，就像一次旅行，有如匆匆过客的身影，不经意，目光就被时间折叠成重重的印记；不经意，曾经的满腔热情，就被凝固在这尘世的风霜雪雨里！轻捡岁月遗梦，绵长情意温柔，微影爱恋思愁！经古见今，大千万象，秒秒不息，却转瞬轮回。天上人间，只有南来北往的朔风！年年如是，只有亘古不变的日月！光阴，是剪不断理还乱的一段云烟星河，人生如此，岁月也如此。清清浅浅，隐隐幻幻，举手低眉间，美好的年华，就这样渐行渐远了。岁角处，待回首：桃红柳绿，芦花雪白。此岸青柳绦如绵，彼岸百花残叶寒。千载相逢，万事无眠，人在天地的道场里，捻过一袭烟火，便知尘世终是百转千回！其实，相对于大千世界，我们只是以一种微弱的生命形式，与这个世界相约着一段里程！知是红尘一相遇，锦弦切切如丝雨，情缘袅袅无散聚。时光浩荡，寸寸无影；琴心微意，漠漠心怀，唯有一腔热血！我虽已老，也要再敬岁月香酒几杯，以许余生不悲秋，不波澜！一杯酒，敬天地；感谢天地浩大的情怀，以及她对人类丰盈的恩赐，苍漠无垠，天地乃大，一切众生万象，都是因为天地这份护佑而常存于世。微微心阑，恩宠于自然的神奇，天地赐予了我们阳光空气，天地赐予了我们山水花草，天地赐予了我们衣食住用，天地赐予了千千万万能供养我们生命的源泉和力量！二杯酒，敬父母；感谢父母的养育之恩，父母是我们生命的根源，是我们精神世界的天和地，是太阳和月亮。漫漫人生路，是他们用无私的爱，呵护着我们的人生世界，给予了我们成长的温床。每一种人生，都有太多的隐忧和不足，而父母总是唯一能够不计较你的人格和身份，唯一能够包容你的任性和缺陷，也是唯一能给你付出全部心血和全部爱的人间活佛！三杯酒，敬自己；感谢我们不容易的人生，千重万象的世界，每一个自我都是唯一的。生命从挣脱幼稚情怀到自我精神的成熟和人格的完善，都是靠自己的摸爬滚打，靠自己一路一路的在岁月里颠沛流离，一步一步的在人生中跌跌撞撞，吃尽了寒宵夜苦，经历了风霜雪冷，才拼出了自己的一片天地！四杯酒，敬亲人；感谢他们带给我们生命的温暖和关怀，人间陌上，没有谁的生命会独自驰骋天下，我们之所以能在无情的岁月里，触摸到生活的幸福，那是因为在生命里有我们所爱的亲人和爱我们的所有亲人，是他们才让我们的人生世界里，鲜花开不败，暗香永留存！五杯酒，敬朋友；感恩生命中这份长情的缘分，朋友到底是什么？其实，这个定义如星河璀璨，如花草荼靡，如山水绮丽……而无论朋友是桥还是路，是食还是饮，他们都是我们生命成长中最好的相伴和力量，是引领我们人生飞至最高境界的双翼和航向！六杯酒，敬时光；感恩生命与它相约的这段里程，时光是一本书，是一段路，使我们在生命的茫然中，懂得了万千气象的变化规律，带给了人类的智慧；学会了挑战生活与困难的勇气，带给了人生的希望；明白了天下的道理和规则，带给人生的思考与境界！光阴岁月流成河，人生旅途红尘过；生命苦与乐，恰似一首歌！愿以滴酒敬岁月，往事不言愁，余生不悲秋，过好未来的每一天！ 　　岁月如流，一眨眼，人生己是古稀。年轻时，用健康换柴米油盐，用青春换孩子的平安成长。曾经的我们，把很多人很多事都看得无比重要，甚至超过了自己。经历了风风雨雨后，才知道。其实自己什么都不是。在别人的心里，没有那么重要。有些风景，只能远望，有些人，看的谈些，才能长久。 生活的本来面目，就是自己好好活着，不要去讨好别人。老了，就沉下心来，过平淡无奇宁静的日子。保持好心态，提升自已。看破不说破，一笑了之，静而不争，远离是是非非，以平静的心态度过一年四季。生活没有模板，只要心灯一盏，抬头望天空，心静如水，是对人生的态度。低头思当下，淡然如常，是对岁月的宽容。 往后余生，说到底，就是讨好自已。所有的好，都是自己知足常乐。所有的热爰都是和生活的苦难握手言和。杨绎先生说，人生很短，不要活的太累。如果笑能让你释然，那就开怀一笑。如果哭能解压，那就让眼泪流下来。如果沉默是金，那就不用解释。如果不能更好的前行，那就轻松上阵。 活着，就是领悟人间百味的过程。老了，不用去讨好任何人，就讨好自己，善待自己。怎么舒服就怎么活。不谈成败，不负相见，不念昨天，不惧未来。闲时有滋有味，忙时有模有样。在最后的日子里，让自己活成一束光，就做自已的小太阳，温暖自己，照亮他人。 活着，就该活成自己喜欢的模样。毕竟，无论你是否取得世俗意义上的成功，时间一到，该老得老，该走得走，每个人都只是世间过客。既为过客，又有什么可执着的？盛年不重来，岁月不待人。在这悄悄流逝的光阴里，没有人能重新来过。回首过往，那些未曾说出口的遗憾，那些错过的时光；那些还来不及实现的愿望，那些错失的人和事；即便再悔恨，错过了，就是错过了，谁也无法回到从前。时光不停，若一味停留在过去中煎熬，必将继续错过今天的太阳。人生得意须尽欢，失意也要向前看。这一生，我们跋山涉水，风雨兼程；虽坎坷，但也有欢笑，有自己认为值得的地方。所以在这无法重来的人生里，要尽量让自己快乐。这个世界，风雨由天，但快乐由己。有些事，别想，别说，别问，别期待，就不会有失望。那些不开心、痛苦、遗憾的过往，何必抱着不放，自我折磨呢？要明白，每一个我们不曾珍惜的日子，都是对自己生命的浪费。学会放下，才能步履轻盈，更好地前行；学会忘记，才能迎来更多的惊喜，拥抱每一个新的黎明。光阴如流水，一去不复返，幸福并不在别处，当下即是全部。吃眼前饭，喝眼前水，做眼前事，珍惜眼前人。有时间多赚钱，多读书，让自己有能力，有余力，选择想要的生活；没事少矫情，少内耗，多陪陪家人，多爱人爱己，富养自己的心灵。世俗的洪流，裹卷着每一个人；但我们可以选择，不被观念所缚，不被爱憎所困。有人爱的日子，就享受被爱的喜悦与甜蜜；无人爱的时光，就自己宠自己，自己哄自己开心。心若向阳，日子就安暖，人若不伤，岁月就无恙。生活，本就无需拥挤，把平淡的日子，过成自己喜欢的模样就好。人生的道路宽广通达，只要自己不设限，就一定能活出属于自己的光芒。我们这辈子，就是一场体验，不要只为了结果赶路。很多的时候，享受过程，比结果更有意义。每个人都是独一无二的存在，要相信自己，相信自己的力量。我们不能左右天气，但可以改变自己面对风雨的心情；我们也撼动不了命运的波澜，但我们可以选择用微笑去面对。撑好自己的伞，迈好自己的步，不入歧途，不忘归路。笑谈过往，笑对而今。 　　岁月如诗，在时光的长河中流淌，在四季的更替中绽放。我们老了，满头的白发是白雪复盖的山峦，满脸的皱纹是河流曲折蜿蜒。我们争不过岁月，也跑不过时间。人生没有最好的年华，只有最好的心态。只能以自己喜欢的方式过好每一个日出日落。 时间，对每个人都是公平公正的。从不因祈求而停止，更不会因不舍而放慢脚步。时光匆匆，几十年一晃而过，从天真烂漫的孩童，最终走向宁静安祥的晚年。我们无法与岁月抗争，更难让时间停留，只能选择好的心态。去享受晚年的最美时光。 老了，我们己不追求那些虚幻的名和利，不再执着那些无足轻重的杂事，而是更加珍视亲朋好友。感恩之心如春风化雨，包容之意像大地广阔无垠，让烦恼，杂念随风而去，在日常的生活中，找到快乐，在平凡的日子里，享受人生百味。 老了，最好的心态，就是平和，从容，乐观。它是黑暗中的灯塔，是冬天里的一把火，永远指引着方向，给人温暖和热情。有好心态，看天是蓝的，看花是红的，看人是顺眼的。心态不好，看什么都是黑的。心态就是画笔，人生就是画布，心态不同，就会有不一样的画卷。改变心态，人生就是一副丰富多彩的水墨画。 老了，其实活的就是心态。生活总会遇到各种麻烦，形成各种压力，压力像弹簧，你强它就弱。高尔基曾说过。我相信，如果怀着愉悦的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。打造强者的心态，就算面对生活的意外和无常，也能坦然面对，从容处理。就算门不开，还有窗，天无绝人之路。人只要有了目标，就会不顾一切的去努力。生活中不顺心的事太多，只要心态好，不看不想，就会自消自灭，好运都是好心态积的。老了，就要有个好心态，快乐的过好每一天。 时光如水，岁月如梭，不知不觉间，人生已过了一大半，作为50后的我们，经历过很多很多，曾经在工作中兢兢业业，生活中辛辛苦苦，赡养父母、抚育子女，事无巨细，亲力亲为。一路走来，跌跌撞撞，忙忙碌碌，却常常忽略了自己。 50后的我们，有着最珍贵的回忆，吃过三分钱一根的冰棍，买过一分钱一块的糖果，点过煤油灯，啃过玉米秆，跳过橡皮筋，玩过泥巴坨，小时候画在手腕上的表，虽然从来没走过，但却给我们留下了很多美好的回忆。 50后的童年没有攀比，因为那个时候，大家生活水平都一样，生活中虽然苦乐掺半，但感觉特别开心。如今，生活水平虽然大为改观，不必为柴米油盐而发愁，但总感觉无法掌控的事情太多，只能说尽心尽力就好！ 一辈子就活这一次，无论我们处于何种状态，都要明白，生活的目标就是健康和快乐，人生小满胜万全，任何时候都别太为难自己！时光从来不曾为谁驻足，更不会为谁停留，趁着阳光正好，微风不燥，去见你想见的人，去做你想做的事，时间一天比一天少，我们一天比一天老，时不我待，只争朝夕！ 每个人一生的时光都是有限的，与其虚度光阴，不如做一些自己真正喜欢的事，无论是去郊游，感受大自然的美好，让身心得到彻底的放松，还是阅读一本好书，练习书法绘画，亦或是跳一支舞，唱一首歌。这些看似平常的不能再平常的小事，都能为生活增添无尽的乐趣。 芳华留不住，岁月已白头。冬去春来，阳光向暖，无论时光如何流转，愿往后余生，善待自己，快乐相伴，幸福相随！祝所有的50后都随心所欲，顺遂平安！ 人，即使日渐变老，也要不惧霜华！老了，也是风景，老了，也要精彩，老了，也要阳光活好每一天。想吃想穿，不要吝啬；想逛想游，不要脚懒。善养身，是对生命的负责；善养心，是对灵魂的慰藉；善养情，是对人生的圆满。善待慢慢老去的自己，珍视暮年的时光，该享受时尽情享受，活得开心，玩得尽兴，睡得踏实，不负自己！ 韶山之旅 一九一八年四月，五天的广西桂林之旅。 一九一八年五月，十五天的哈尔滨之旅。游览了太阳岛，中央大衔，皇家守猪场，省博物馆，哈工业大学，哈工程大学等。 曾经任教的学校 一九一八年九月，七天的江西之旅。 一九一九年十月，八天的福建厦门之旅。游览了古田会址，士楼，厦门，泉州等 一九一九年八月，三十天的新疆之旅。游览了一二九团所在地，乌鲁木齐，喀纳斯，禾木，赛里木湖，五彩滩，魔鬼城，那纳提，火焱山，葡萄勾，坎儿井，克拉玛伊，石河子等。 二0二0年九月，五天的广西北海之旅。 二0二一年九月，二十一天的浙江杭州之旅。游览了西湖周边的大多数影点，断桥，断桥残雪，平湖秋月，白堤，柳堤，岳飞寺，钱塘江大桥，六和塔，灵隐寺，宝石山等 二0二一年十月，二十一天的海南三亚之旅。游览了天涯海角，南海观音，大小东海湾，蜈支洲岛，千年三亚情等。 二0二四年十二月至二0二五年三月，三个月的意大利之旅。游览了罗马，威尼斯，比萨，佛罗伦萨，那不勒斯，萨莱诺，阿马尔菲，内皮，帕多瓦，贾纳纳，拉奎拉，佩鲁贾，维泰博，阿西西，斯波莱托等等大小城市。 活着，就该活成自己喜欢的模样。毕竟，无论你是否取得世俗意义上的成功，时间一到，该老得老，该走得走，每个人都只是世间过客。既为过客，又有什么可执着？盛年不重来，岁月不待人。在这悄悄流逝的光阴里，没有人能重新来过。回首过往，那些未曾说出口的遗憾，那些错过的时光；那些还来不及实现的愿望，那些错失的人和事；即便再悔恨，错过了，就是错过了，谁也无法回到从前。时光不停，若一味停留在过去中煎熬，必将继续错过今天的太阳。人生得意须尽欢，失意也要向前看。这一生，我们跋山涉水，风雨兼程；虽坎坷，但也有欢笑，有自己认为值得的地方。所以在这无法重来的人生里，要尽量让自己快乐。这个世界，风雨由天，但快乐由己。有些事，别想，别说，别问，别期待，就不会有失望。那些不开心、痛苦、遗憾的过往，何必抱着不放，自我折磨呢？要明白，每一个我们不曾珍惜的日子，都是对自己生命的浪费。学会放下，才能步履轻盈，更好地前行；学会忘记，才能迎来更多的惊喜，拥抱每一个新的黎明。光阴如流水，一去不复返，幸福并不在别处，当下即是全部。吃眼前饭，喝眼前水，做眼前事，珍惜眼前人。有时间多赚钱，多读书，让自己有能力，有余力，选择想要的生活；没事少矫情，少内耗，多陪陪家人，多爱人爱己，富养自己的心灵。世俗的洪流，裹卷着每一个人；但我们可以选择，不被观念所缚，不为人间的求不得、爱憎会所困。有人爱的日子，就享受被爱的喜悦与甜蜜；无人爱的时光，就自己宠自己，自己哄自己开心。心若向阳，日子就安暖，人若不伤，岁月就无恙。生活，本就无需拥挤，把平淡的日子，过成自己喜欢的模样就好。人生的道路宽广通达，只要自己不设限，就一定能活出属于自己的光芒。我们这辈子，就是一场体验，不要只为了结果赶路。很多时候，享受过程，比结果更有意义。每个人都是独一无二的存在，要相信自己，相信相信的力量。我们不能左右天气，但可以改变自己面对风雨的心情；我们也撼动不了命运的波澜，但我们可以选择用微笑去面对。撑好自己的伞，迈好自己的步，不入歧途，不忘归路。笑谈过往，笑对而今！