【第147篇】焦虑、信任、自醒

阿华新萌说

　　养育孩子，父母常常会感觉到焦虑，但焦虑并不会让孩子的问题好转，反而会制造出更大的问题。当我们被焦虑和不知所措所困扰的时候，那请一起看看这本书。你会缓解我自己。我们遇到问题总是向外需要答案，但是，你会发现，真正的答案在我们与孩子之间的关系，在我们和孩子每天的互动当中就已经有了答案，焦虑来自于我们无法接纳自己，我们对自己不满，便也无法接纳孩子，我们甚至会被所谓的“好父母”给绑架。但其实我们并不需要做完美的父母我们本身就是很好的父母。每个父母都已经做了当下他能做的最好。

　　孩子无需引起我们的信任。他们对我们对于他们的信任是理所当然的，因为他们从根本上就值得信赖的。当他们来到世上，就已经享有了被信任的权利。如果我们要求孩子必须有所作为才能获得信任，这就反映出一种不安全感。说明我们这些家长渴望权力，心里充满了恐惧和自负。要想彻底的信任孩子，父母就需要对生活抱有最基本的尊敬和信任。

　　因为生活本身没有所谓的好与坏。它是中性的。我们每个人都有力量选择一种方式解读自己的生活，这种方式会影响我们生活的经历的性质。生活中的一些随机事件呢，它不应该成为我们自暴自弃的理由。我们也要抱着失败主义的态度去看待生活，认为世事无法掌控，结果将毫无益益处。我们需要在生活的变化中去不断的调整自己。

这就需要我们有一种自省的能力。我们常常对自己做扪心自问，“我现在的处境对我的成长有帮有什么帮助？我在抗拒什么？为了成长我需要臣服于什么？我生命中的这场变故对于我自己和他人有什么意义？”这些问题饱含力量，能够将坏事转化为有益于成长的经验。