晨光沐太极，绘画春色。

张晓旸

清晨，安化爱晚老年大学的球场已浸染在金色的朝霞中。生活委员胡艳华带着四位学员早早将场地擦拭得光可鉴人，木桌上一壶茶正氤氲着热气，仿佛在等待一场与时光共舞的约定。刘静老师笑意盈盈地立于桌旁，她的身影与远处王老师带领学员压腿踢臂的剪影交织，勾勒出学子对健康的虔诚与热忱。

今日的重头戏“左右下式独立”，恰是检验平衡的试金石。

三位老师穿梭于队列，时而以掌根轻推学员后腰矫正塌胯，时而蹲身扶正脚掌方向。王老师边示范边拆解攻防含义，让原本抽象的招式化作“四两拨千斤”的智慧。

球场的木桌仍氤氲着茶香，学员们三三两两归去，衣袂间还带着“左下式独立”的沉劲余韵，步履却比来时更添几分松沉——“气达四梢”的循环畅达，亦藏着“劲起于足，主宰于腰”的拳理真谛。

今日的太极练习即将画上句点，但拳理中蕴含的阴阳流转永无止息。感谢老师们的悉心指导，感谢刘静老师的辛勤付出，打造出来了一个练太极之重地。