2025.4.7～4.13-与老爸在一起的日子

梦里水乡

这个清明节，哪个景点都不去，看到网上颐和园那些人山人海的视频等，我都习惯了不去凑热闹，腾出空间给那些需要节假日才能出行的人们。记得只有孩子小的时候才会休息日带孩子去公园等，但印象中也没怎么凑这样的大节日出行。

4月5日周六，我们一家三口本来想去看家博会，因头天咨询过的某装修公司客户经理联系我，安排跟设计师见面，还主动帮打车接。后因时间不够，娃爸预约的10点去踢球，最后跟娃一起跟设计师沟通完，看附近的一超市，价格似乎比我家附近实惠不少，下去买了点菜肉，一问才知道，超市刚开业不久还在有第二阶梯的优惠的期间。拿着东西我俩直接回家了，娃爸也直接回家了，三口约着去吃家附近的东北菜，娃团了个券。晚上我把我的竹扇落实完成了。🤭

娃买牛肉时就说做罗宋汤，所以，土豆，茄子，西红柿，洋葱，黄瓜等一样买了点。晚上大家都说不吃了，我把牛肉砂锅先炖了，周日娃说他做罗宋汤。

周日早上我本打算收拾东西，十点来钟，娃爸说：走，带你妈去吃齐齐哈尔（一个他俩吃过好几顿的烤肉店）。我的计划又得改变了。🤭

娃吃完去了单位一趟，我边走边拍路上的各种花儿。回来累了休息，晚上，做了一大锅罗宋汤，吃的馒头，这在家的一周又过完了。

回家的路上，看到一个临街的居民楼，每个门栋都有宣传画，就拍了下来。可最后一个门栋宣传画处却堆了垃圾，是不很那种感觉？

环境的好坏，靠每一个生活在此的人们自觉遵守，人们才能长久地在环境好的地方快乐生活。这就有点象妈妈天天说要自己随手归位，可某个熊孩子就是不听视而不见，没准还时不时的报怨家里环境脏乱差。气人不？讨厌不？

本想第二天早上再问，想想还是直接问吧！

晚上吃完晚饭，想起已经解冻的披萨，一直没做，又做了两个披萨，正好有一盒蘑菇酱没吃，小蕃茄及蕃茄酱都有，马苏里拉芝士也买了，做完一个，又做了一个给他们爷俩第二天吃。

周一早上，老爸起床前测下血压。感觉有点高时，我会连续测两到四次。

每天早餐前，擦脸洗手抹擦脸油。

周一早餐，西红柿热汤面卧鸡蛋，还有我拿过来的一点披萨，放锅里小火热了，老爸咬不动，撕成小块儿泡面汤里了，尝尝。

潞潞问我9号10号哪天能有时间采摘，都约了几次了，告诉她我看哪天约得上看眼睛的号后再定。结果一直落实不了，只能周一去医院问一下吧！

这周白天几乎都有事要出门。

早餐后，给老爸写小字板，又提前跟先美交待好。结果到医院一问，我用的114挂号平台她们不常用，给了我三院的小程序，APP，114三个二维码的纸条。我扫了第一个码后，发现的之前关注过，之前给老妈老爸预约过，再添加上我的信息，预约了周二上午的号。

周一午餐，先美给做的菜花儿，荷兰豆，还有昨晚没吃完的锅里的面条。

我上午去医院问完，顺路回趟家取点东西，回来时我家楼下给老爸买了盒有机草莓。

吃完草莓，又给他削了个苹果吃了半个。苹果脆中有面，口感不错，是上周跟小姑子一家一起吃饭时，小姑子带给我们的，拿过几个来给老爸尝尝。

早上感觉血压有点高，吃完水果又给测了测，正常了。

周一晚餐，我给他做了5个翅根，先给他剥了两个，两头脆骨我吃了。吃完他又夹了一根要吃，我又给剥了一个。粥跟馒头他都吃完了，又要再吃一个，让我给挡住了。这年龄了大晚上的一下吃四个翅根，太多了。

留下两个明天再给他吃。

周二，单位组织的集中体检，提前告诉老爸，明天我要早点让他起床吃饭。

今天晚上，又给他测了一回晚餐后的血糖，略高，但比我的低多了。这个时间段很少测，餐前血糖时间最好把控。

周二起床前，给他测的血压。

老爸的餐前血糖。大夫说他这个年龄，8以下都属正常。

我的餐前血糖。这周体检完，医院来电话提醒我了去挂个内分泌科，医院测的餐前血糖也14点多。🙄

给他洗脸。

这时候又听到了鸟叫声。

周二早餐只准备他的。粥，鸡蛋羹，一个皮蛋，半个馒头。

收拾完，跟先美又交待完又早上八点了，赶紧走了，体检8点开始。

周二中午，先美做的炒茄子。

午餐后让他蹲蹲卫生间，他开始说没有，可一蹲就有了。

下午休息完，又给他吃了几了草莓，我都没看到他吃很快就吃完了，就看到台子上他吐出来的一点草莓渣。说明好吃爱吃。🤭

又给他煮了壶金桔茶。

周二晚餐，我煮了30个速冻饺子，这回老爸吃了14个。

晚饭后我又让他去卫生间，告诉我没有，昨天拉了！我说昨天没有拉。看来已经糊涂了。结果还是便便了。所以于他，根本不需要吃通便药。

周三起床前，又给他测了血压，量了血糖，都比较正常。

我的餐前血糖，还是比较高不正常。

早上抓紧时间小字板，告诉他今天白天我还是不在家。

周二体检完，退休群里又提醒非遗课上课时间了。这周我时间利用的比较高。

周三早餐，因还有没吃完的昨晚的粥，所以没做面条。给他拌了个皮蛋，一块玫瑰花饼（木糖醇的），一块蛋糕，应该够他吃的了。

如果没这个围兜估计全弄到衣服跟地上。

周三早上约好的采摘，9点从店里走，王总带着我跟贾姐两个退休人员，还有店里的潞潞直奔顺义的开心农场，她们包的大蓬。

上次我去店里做项目，王总带给我一小箱，太好吃了。后来看潞潞留言问我采摘有没有时间，我说这个可以有，这几日商量着安排到周三了。

采了满满两小箱西红柿，还有一点掉地上或坏了的西红柿，我也拿回来点，准备照着看到过的发芽方法试试。

另：后来直到周日晚上回家也没能尝试种上，顺便带回家别给他人留麻烦。回家后一看都有霉斑了，西红柿里没有看到成熟的能当种子一样的西红柿，干脆直接扔了吧，好在本身就不是好的，没感觉是因为自己而浪费的。🤭🤓

是否认同，每个人能完全左右的行为，只有自己的是不需太耗能的。所以，只有自己认识到的想改变的时候，才真的有行动没借口的去做。

分享是一种记录，也是一种感谢！

采摘完去洗个手，看到有个果园，问了一下果农，告诉说这是樱桃花。我终于又知道了一个果树的花，能看出来樱桃一串串的样子，开花时就是一团团一簇簇的形状。

本来我怕赶不回去来不及下午的非遗课，不在那儿吃饭了。没想到王总跟莉莉她们说来得及。

原来这个餐馆当年的设计，还是王总做的呢。

这个地方是个可以采摘，可以带孩子玩，可以吃，可以团建的地方。叫开心农场

饭后，王总送我回家把西红柿放老爸那儿，又送我去了上课的地方。本来还说让我推了课下午在这儿多玩玩。我没同意。🤭

还好，这回我也顺便带过来了上次答应给王总跟莉莉做的生肖香包，当面送给她们本人。

下午的非遗课是扎染。

上完课我赶紧回家，顺路买了点菜。回来给老爸又削了个苹果，他半个我半个。

周三晚餐，老爸吃了半个馒头，一碗疙瘩汤，中午的菜花儿跟打包回来的土豆鸡，老爸吃了一个鸡腿肉。

用新采摘的软西红柿做了个疙瘩汤，那味道颜色也真的不一般，打包回来的菜那鸡肉也真的是香。

我把采摘的西红柿整理了一下，采摘时有破汁的粘上的。熟透的一碰就易破，拿出来用面水能洗的洗一下，不洗的个个擦一遍，然后分成几份：给娃爸送一份，给想感谢一直没机会感谢的邻居装一大盒均匀的，给先美留一小盒匀称的，还有比较硬实的留一小袋放冰箱里，尽量给老爸吃。这两箱就基本上没了。

给先美留的，第二天拿走了。

微信告诉侄女，能过来取一下洗过的，可惜没时间，若不是非常好吃，我也不这么说。直到周五下午大风刮起前才过来的，顺便还带了几个网上订的水果给姥爷吃。

回来的路上买的菜，有些韭菜先摘了，洗了，凉上。

周四早上的血压，感觉不稳定，连续测了好几回。

写小字板，告诉老爸，今天上午还不能在家，去看眼睛。

周二体检时，眼睛部分当时医生就说，你这白内障到做手术的程度了。我周一预约了个周四的专家门诊，所有的检查完，让我再排查一下青光眼，我又预约了下周二（15日）下午的专家门诊。而且有几个朋友知道后，告诉我千万不能耽误了，其实去年出现血丝时，就应该去看。

昨天告诉先美，给老爸包韭菜馅饺子，顺便告诉她今天拿走采摘的西红柿。

早上出门前，告诉先美煮20个饺子就成，余下的我回来再煮，韭菜馅的太易破不宜冻。

早上，我给老爸剥了四个软软的西红柿，也说好吃。

今天中午的饺子，先美说老爸吃了16个。我回来把余下的4个饺子先吃了。又把盖帘上的饺子全煮了，一共38个。

我还没吃饺子，老爸去卫生间便便了。

下午两点多，给老爸上门洗澡张师傅，帮老爸理了发，洗了澡，剪了脚指甲。正好也让他尝了尝采摘的西红柿，也说好吃。

我看了看周二扎染课做的作品，晒干了没？

下午老爸睡醒后叫他起来，吃了根香蕉。

又看到了小鸟来喝水吃食，抓拍了一张。

今天下午有多彩葡萄的课。我也没时间完整看完，而且我的眼睛也模糊的很。

有朋友私信我，问眼睛看得怎么样了？我告诉了一下我挂号的大夫。如果不是看到她朋友圈里说到眼睛挂号的事，问了下，我还可能想拖拖弄完家里的事再说。

这回挂号的大夫，比较符合我需要的内容。

本来这几日，几个同学说去牛街（约了一年了）但又说11～13号有大风，都有点含糊，最后还是决定去。

周四晚餐，老爸吃了鸡肉，土豆，半个馒头，一碗饺子汤，还吃了几个中午没吃完的饺子。

今天，晚饭后，我把凉干的扎染接老师说的，凉干后用水冲洗后铺平，还要群里晒一下作品呢。

感觉还不错。

布兜上的蝴蝶图案几乎看不出来了。应该是压的不紧的原因。

今晚还约了7点，一个家装公司的人上门量房。所以我还得赶紧赶回家去。还好及时到了。

周五早上，老爸的血压，起床前，起床后，测了两回。

周五早上，给老爸做的热汤面，怕他不够吃，又给他拿了块木糖醇的点心。最近老爸饭量不错，也没头疼，还天天便便。

饭后，又写小字板，告诉他我今天出门的原因。🤭

我们昨天约好了，我跟一个家近的同学约在88路总站，这样有坐，她又腰不好。

我们两路出发的人相聚于这个牛街超市前。然后，就跟着一位回民同学开逛。我这回就随手拍了不多的照片。

法源寺

京城历史悠久的佛教寺院之一。始建于唐贞观十九年（645年）,原名悯忠寺。明清重修。雍正帝赐名为法源寺。寺坐北朝南，基本保持了早期寺庙建筑的格局。中轴线主要建筑有山门、天王殿、大雄宝殿、悯忠台、毗卢殿、观音殿、藏经阁等。东路为斋堂、方丈院及僧舍。西路尚存少量僧房。1955年中国佛学院在此成立。1979年中国佛教图书文物馆成立。1980年恢复中国佛学院。是我国珍藏佛经最多、版本最珍贵的寺院之一。2001年公布为全国重点文物保护单位。

中国佛教八大宗派

三论宗，法相宗，天台宗，华严宗，禅宗，净上宗，律宗，密宗

中华优秀传统文化进场所

佛教（Buddhism)，世界主要宗教之一。相传为公元前6至前5世纪古印度的迦毗（jiā pí）罗卫国（今尼泊尔境内）王﹣﹣子释迦牟尼所创，广泛流传于亚洲的许多国家。东汉时传入我国。佛是佛陀的简称，译言觉者，或智者。即真正圆满觉悟宇宙人生之真相，亦即了悟诸法之事理的一切智人。佛陀以无漏无分别智亲证诸法的真如实相，是彻底觉悟者。佛又有十种称号，即如来，乘如实道来成正觉；应供，应受人天供养；正遍知，真正遍知一切法；明行足，三明圆满，三业无失；善逝，自在入于涅槃；世间解，洞达世间一切事理；无上士，至高无上的智人；调御丈夫，能调御修正道的大丈夫；天人师，一切天人之导师；佛世尊，一切世人所共同尊重的人。

法源寺简介

最古燕京寺，由来称悯忠。法源寺始建于唐太宗贞观十九年（645年），建成于武则天万岁通天元年（696年），是唐太宗为追荐阵亡的爱国将士而建。《元一统志》载："唐太宗贞观（十）九年及高宗上元二年东征还，深悯忠义之士殁于戎事，卜斯地将建寺为之荐福。则天万岁通天元年，追感二帝先志，起是道场以悯忠为额"。

法源寺位于北京市西城区宣武门外教子胡同南端东侧、西砖胡同西侧，是北京最古老的名刹之一。1400多年来，法源寺经历了无数风吹雨打见证了众多历史事件，俗语有言："一座法源寺，半部中国史"。在历史的更迭之中，法源寺曾几度更名，初名悯忠寺，后名开元寺、顺天寺、大悯忠寺、崇福寺等，法源寺为清雍正皇帝敕额（chì é，谓皇帝赐给寺院匾额）。乾隆四十三年（公元1778年）整修法源寺，四十五年（公元1780年）乾隆亲临并赐御书"法海真源"匾额。

今法源寺占地6700 m，寺内有天王殿、大雄宝殿、悯忠阁、毗卢殿、观音殿、藏经楼等殿堂，均为清代古建筑。1956年中国佛学院法源寺成立；1963年作为"亚洲十一个国家和地区佛教徒会议"会址；1979 年被北京市批准为北京市重点文物保护单位；1980年鉴真大师像回国，在法源寺举行为期10天的巡展；1983年被国务院确定为佛教重点寺院；2001年被国务院批准为全国重点文物保护单位。

法源寺不仅是北京一座地理坐标，更是一座文化符号。赵秉文、张荔、龚自珍、谭嗣同、秦戈尔、徐志摩、林徽因、陈师曾、齐白石等文化名人都曾在此留下足迹。每年四月，晚春之际，寺内丁香盛放，清香四溢，呈现一幅"胜地花开香雪海"的景象。古时京城四大花事：崇效寺的牡丹，极乐寺的海棠，天宁寺的芍药，法源寺的丁香。唯独法源寺的丁香，因有着诗意的承载而声名远播。2002年，为继承和弘扬宣南文化内涵，增强宣南文化创新发展的活力，"丁香诗会"恢复举办。现每年四月中旬"丁香诗会"在法源寺如期举行。

唐悯忠寺故址

不知道这是什么，又有什么典故出处。

路边的小花

中國伊斯兰教经学院

法源宇街商店，这个看着就有历史痕迹，年代背景的地方。

回来的路上就跟侄女互动，到家她来拿西红柿，在起风前，已经能感觉到有风了。这几日新闻，居民群等各方都在提醒。

侄女拿过来几个叫什么柚的水果，我剥了一个，准备给老爸吃。

涮视频时，看到有这样的手饰，真的漂亮，留下来欣赏一下。

周六（4.12）早上测的血压，餐前血糖。

周六早餐鸡蛋水，昨晚炒的没吃完的水蛋韭菜，昨天带回来的同学排队买的火烧（半个麻酱的一个椒盐的），老爸吃了半个馒头，还有一个半火烧。今天相当于吃了两个馒头。🤭

他吃着饭，我抽空测测我的餐前血糖。我的，真的高，体检医院的医生也提醒我去看内分泌科了。看来不能再往后拖了！

周六午餐。早上吃的主食太多，先美做的扁豆肉，皮蛋豆腐，我拿过来的蘑菇酱等，我没给吃太早。

周六晚餐，快吃完了才想起来拍。只剩下些扁豆菜了，我又炒了个鸡蛋西葫芦。

晚饭后我让他蹲厕，又便便了。

周日早上起床前测的血压。三次都不低，是不是身体动了后的原因，还是这个时段就易高？

餐前血糖还可以。

周日早餐。我给煮的馄饨，刚从超市买的，感觉还是不如自己家包的新鲜好吃。

因还有昨晚没吃完的西葫芦，老爸又吃了半个馒头。

周日午餐。周日全天我做饭。又没少吃。

周日晚餐。吃的都是中午没吃完的，倒是省时间了。

老爸饭后也便便了，促排便的药一点都没吃。我感觉不要听他说的没有，一定要让他去蹲蹲，这周我就是坚持让他最迟晚饭后蹲蹲，每次都不费劲的便了，比我的都规律都好。我现在能顾得上让他规律，我自己就只能“得过且过”了，人的精力是有限的。

交接回家了。最近身体出现了红灯，总感觉是这一两年来很少运动，生活不规律，又没参与休谷按时喝酵素等原因的结果。所以，所有的过往都得自己承担结果，没人能替，不管是出于什么原因造成的。