<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">养生的都知道，厨房就是最好的药房油盐酱醋调味料，每一样东西都能当药用但太多的人只知道有病求医，忽视了这些宝藏于是，就有了这个厨房“中药”系列希望在你需要时，在厨房就能找到办法，而不是想到去医院，去哪个医院</p><p class="ql-block">今天我们来说说——香油作为一个吃货，对香油那可真是太熟悉了吃火锅时，香油绝对是少不了的平时拌凉菜、吃面条，滴两滴香油，感觉饭菜都变香了其实香只是香油最微不足道的优点罢了</p><p class="ql-block">在中医里，才是把香油用到了极致《药性歌诀》里说它百病能治，功难悉数香油，简直就是个万能油啊！肠燥便秘，喝香油水就能润风寒咳嗽，吃点香油煎姜片巨管用平时磕磕碰碰、红肿了，鼻炎了，抹点香油也能起到意想不到的作用……</p><p class="ql-block">香油为什么这么牛呢？离不开它的一个点：质润香油是芝麻压榨出来的油，特别油润中医里说，润的东西都能滋阴能把干的变成湿的，把硬的变成软的而且芝麻油的油性特质还能形成一层保护膜对于咳嗽的人能保护咽喉对于便秘的人能润滑肠道...</p><p class="ql-block">香油不止能内服在外用方面的功效也很强大《日华子本草》中有明确记载：“陈油煎膏，生肌长肉，止痛，消痈肿，补皮裂”。所以香油也是外伤科治疗中常见的一味药物陈实功的“润肌膏”取得就是香油消肿解毒的效果像小孩皮肤干裂，烫伤，湿疹，红屁屁涂点香油都很管用</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>分享几种我在家常用的方法：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 香油煎姜片——风寒咳嗽的人吃 </p><p class="ql-block">食材：姜片7片、香油、白糖做法：鲜姜7片，用香油炸黄炸完后撒少量白糖，一次吃下不喜欢这个味道的，也可以用炸完姜片的油煎鸡蛋吃</p><p class="ql-block">生姜的辛辣能窜全身，把身体的寒邪都化掉芝麻油在这里是滋阴的而且芝麻油形成的油膜，对咽喉也能起到一层保护作用能减轻咽喉黏膜的敏感性，不会遇到一点刺激就咳咳不止搭配起来，一方面驱散表寒，一方面滋阴润燥止咳刚有一点受寒、咳嗽就吃上，可以尽快帮身体散寒止咳~如果同时已经出现了消化不良、舌苔特别厚腻、食欲不佳，不想喝水、大便不成形或便秘等状况，那就不太合适了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 香油蜂蜜水——肠燥便秘的人吃 </p><p class="ql-block">食材：</p><p class="ql-block">蜂蜜1勺、香油1勺做法：把蜂蜜和香油放入杯中，加小半杯温水（水温不要超过40度），调匀就可以喝了</p><p class="ql-block">每天2次，早晚空腹饮用~像肠燥便秘，就是因为胃肠里有热，把水分津液烧干了，导致大便干结难排而香油和蜂蜜性凉能清肠热，油润之性又能润肠、补津液两者搭配，可以温和地润肠通便，且不伤身体正气进入肠道，会在肠道上形成一层光滑的油膜，粪便在上面经过时，就像坐滑车一样，一下就溜下去了</p><p class="ql-block">再说一个外用方</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 苍耳芝麻油——适合鼻炎的人 </p><p class="ql-block">食材：</p><p class="ql-block">苍耳40克，香油50克做法：苍耳炒完捣碎，倒入香油50克，浸泡几天，装入玻璃瓶备用</p><p class="ql-block">用法：用棉签蘸少许油，每晚睡前塞到鼻子里就行不舒服记得及时取出~这个方子是一个民间验方，张宝旬老师也分享过</p><p class="ql-block">苍耳浑身长满了刺，有穿透的力量，能通孔窍但苍耳子偏性也很强，有毒性，需要高温炒制</p><p class="ql-block">苍耳子通，再配上芝麻油可以润~每天滴几滴，效果很好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中医，之所以有效，关键不是药，而是用药的理法医理里含着道，合了道，别说中药啦，那就是一片树叶子，一坨泥巴，它也能发挥奇效，五谷杂粮合着道，柴米油盐酱醋茶亦然。</p>