一边琐碎一边诗意

跟媛媛学养生

　　清明过后，天气放晴，阳光普洒大地，温度平均28度左右，百花竞放，鸟转莺歌。最舒服的岭南岁月，让人内心充满向往、希冀、柔情。

今年我比以往任何一年对春天的感受更深刻，朗朗乾坤、天清地气、阳气萌动，一幕幕我都用心地感受，眼、耳、鼻、舌、身、意，无一不到极致，去和天地共旋律，和万物共生长。

每一天都带着猎奇的心情去往菜市场，认真挑选着，这个季节独有的品种，可不能错过，这股用心劲如同要和这个春天谈一场风花雪月的恋爱。

闲时坐在后花园，烧炭煮水烹茶，与天地共舞共徘徊。真的是“人闲桂花落，我向桂树诉衷肠。”

　　养生班第一学期彻底结束了，忙碌的中医之旅可以稍稍松驰下来了。每天坚持学习，当天学业当天毕，不拖拉不抱怨不焦虑。事太多时，每周末将本周没完成的课认真听完，做好笔记。

内心坚信只要在路上，就会有成长！按自己的节奏去调整，中医学习是毕生的功课，不带任何功利心去学习，把这件事当做呼吸一样平常如昔。

学习的过程中避免不了手忙脚乱，那也没什么大不了，所谓的从容不迫应该也是从成千上万次的慌乱不堪中迭代而来吧！所以我接纳一切不够好的自己，并拥抱自己。这就是我认知的“爱自己”。

一直以来我挺害怕考试的，在中国长大的孩子，对考试真的是再熟悉不过了。中年学中医，还要一轮一轮考试，真的挺让人慌乱的。

我经常开玩笑说自己有考试恐惧症，虽没这么严重，但也差不了多少。所以我深深理解我的孩子，三天两头考试排名，真的要人命。

　　因为有了这层理解，彼此间心的距离就近了。我和孩子之间建立了心灵相通的桥梁。我不再将自己的思想强加给他们，我如同接纳不完美的自己一样去接纳不完美的他们。正因为不完美，才是独一无二的存在啊！

我在第一学期的成绩:期中考试用了90分钟，得84分;期末考试用了60分钟，得88分。一看这成绩，就知道我不是一个有天赋的学生，根器一般。很多同学分享，考试只用了十几分钟，得分在92-98分之间。这一比较，我确实弱爆了！

我会自卑吗？以前会，我不接纳自己不够好，不接纳自己比别人差。喜欢争强好胜，喜欢鹤立鸡群，喜欢去比较。如今，似乎从头到脚换血了，别人用时短得高分，那是别人，跟我没关系。我也不会嫉妒，甚至会祝福，真心为他们开心。

60分及格，我过了60分，就可以了。丝毫不影响我一直在这条路上前行。若没过60分，那我就再复习，等待补考就是了。去做一件事，用了心使了劲就行了，不要患得患失，去损耗自己的能量。

　　爱自己，就是看见自己，懂得自己，接纳自己。若我们自己都不懂得自己，又谈什么去找同频的人前行呢？人确实最难懂自己，这就需要学习，需要将感官内收，把心放在自己身上，去倾听自己的念头。

爱自己，绝不是在物质上纵欲自己，那是一种肤浅。一般遇到这样的人，我也不会去辩论，话不投机半句多，就此别过。你可以瞧不起我，但你的瞧不起丝毫不会影响我的生活。

活得高级，绝不是名牌加身，珠宝傍身，从头到脚行头值多少钱来衡量。让自己舒服就好。我没动心没需求，再价值连城，我也不买单。人和物品之间也讲缘分和链接感。

在某个时间点，喜欢上某件东西，也是天、地、人的契合。我始终坚持人要朴素、简单的生活，不为外物所困所累。人生需要的并不多，只是想要的太多，都是妄念。

　　道家说:小隐隐于山，大隐隐于市。我住在钢筋水泥中，却依然拥有春花秋月、夏风冬雪。是一种意境，心中是什么，你就看见什么，拥有什么。

我在家里悠闲的做自己，过着离群索居、与世隔绝的日子，内心却丰富充盈。读书、品茶、打扫、买菜、做饭、运动、练功，无一不得其乐。

现在的我很少找别人，与人交往，我得不到滋养，慢慢就失了兴趣。独处成了我最喜欢的状态，至少我的能量能够聚集。

当然也不是不和任何人交往，我只是想把社交这个事看淡点，我的心容量很小，装不下太多人。红尘中太多的熟面孔终其缘分就是与你擦肩而过，你不必太强求。足够的清冷和疏离，能帮你发现那些容易被忽略的真诚。

真正真诚的人，可能不善言辞，不擅灯红酒绿，甚至于你常常忽略掉，她就守护着你。她喜欢你，与你有多好无关，她就喜欢你本真的样子。经常清理一下自己内心空间，给真正守挞你的人清场。

喜欢，就勇敢、热烈地喜欢，喜欢是我自己的感受，付出是我自己的意愿，与对方是否领情无关。就是这么简单！