探秘甘南：甘南旅行的超全攻略，解锁藏区绝美风光

赵峰｜国际/资深专业的文旅摄影领队

坦白讲，很多人未必听说过甘南，但是也有很多人发出感叹：“这一生一定要去一次甘南”。没见过她的人会想：“那里有着数不清的牛羊，那是纯粹的远方”。见过她的人会说：“那里就是信仰在上，何必远方的人间天堂”。其实执念于甘南 就像喜欢一个人 没有去过甘南的人 心心念念都是对它的向往 去过甘南回来的人 恋恋不舍都是对它的难忘这些年 河曲马场、甘加草原的广阔无垠 让你们中毒不浅 这些年 拉卜楞寺、郎木寺的桑烟梵唱 让你们痴迷不已 这些年 尕海的风、扎尕那的云 也成为你们记忆中最美的甘南之行随着甘南旅游知名度的不断提升，许多没去过的朋友都非常想去，应着盆友们的召应，今天，为大家呈上这篇甘南旅行攻略，里面的资料有编辑N次涉足甘南的亲身体验，也有去过甘南盆友们的经验，希望能给要去甘南的盆友们作参考，为你的甘南之行有所帮助！ 甘南在哪里 甘南，全称甘南藏族自治州是全国十个藏族自治州之一。位于甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部的过渡地段，是藏、汉两大文化板块的结合部，被称之为“青藏高原的窗口”和“藏族现代化的跳板”。 美誉不断的甘南 ◈甘南被中国社会科学院西部发展研究中心评为“西部最具魅力的旅游景区”； ◈甘南被美国最具权威的旅游杂志《视野》、《探险》评为“让生命感受自由的世界50个户外天堂之一”； ◈甘南被《中国国家地理》、《时尚旅游》评为“一生要去的50个地方之一”； ◈被联合国人居环境发展促进会、世界华人联合会评为“中国最具民族特色旅游目的地”及“中国最美的生态低碳旅游目的地”。 ◈被《21世纪经济报道》与南开大学旅游与服务学院联合评为“2019亚洲旅游红珊瑚奖‘十大最受欢迎文旅目的地’ 甘南 这个世界上人口密度最少的地方之一 4.5万平方公里的土地上 却只有70多万人口 而这片广袤又纯净的土地上 藏有太多极致的壮美与秀丽 雄伟的 迭山、阿尼玛卿山、阿尼念卿山 在这里巍峨屹立 洮河、大夏河、黄河、白龙江 孕育着甘南 草原、湖泊、森林、雪山 展现着大自然的无限魅力 这里有“藏地门户”之称 连绵不绝的翠绿草原是甘南的主色调 这里拥有亚洲最大最美的湿地草原 也是黑颈鹤、藏原羚等珍稀动物栖息的乐土 藏族文化、江淮遗风、伊斯兰文化 各种文化在这里相汇交流交融 …… 怎么去甘南 >>>> 让我们先从位置距离上看看… 坐落在祖国西北部和甘青川三省结合地的九色甘南，距离兰州市227公里，距离成都市760公里，距离西宁市334公里。相较而言，兰州距离甘南最近，其次西宁，三者距离最远为成都。 看完位置距离先别忙着下结论哦，我们接着往下看！ >>>> 再从沿途景观看看… 兰州到甘南沿途可经过景点：甘肃省博物馆→兰州黄河风情线→中山桥→白塔山→五泉山→水车园→苦水丹霞→青城古镇→什川梨园→黄河三峡→炳灵寺→太极岛→松鸣岩→临夏大拱北→蝴蝶楼→和政古生物化石馆→康乐莲花山→竹子沟→至甘南境。 西宁到甘南沿途可经过景点：西宁东关清真大寺→塔尔寺→青海藏医药文化博物馆→青海藏文化馆→青海省博物馆 →坎布拉国家森林公园→热贡艺术之乡同仁→上下吾屯寺→热贡艺术博物馆→隆务寺→郭么日佛塔→至甘南境。 成都到甘南：沿途760公里，横跨甘肃四川两省，经甘孜州等风光优美的少数民族风情地，既是是美食之都，也是一路美景泛滥，一路穿越草原的观光之路。 >>>> 最后从交通方式上考虑考虑… 甘南地区目前没有铁路通过，公路是最主要的进出方式。虽然夏河机场已开通，但是目前航线少、航班密度低。 综上，怎么去甘南，我们给你以下几点建议： 1、如果你所在地开有前往夏河机场的航班，且时间充裕，建议乘坐飞机到达甘南； 2、如果是自驾游，可按实际情况选择从成都、西宁、兰州等地前往甘南； 3、如果是跟团游，建议飞机或高铁到达兰州，再从兰州出发前往甘南。 甘南旅游穿什么衣服合适 夏季主要是春秋＋夏装的组合，但颜色一定要鲜亮，拍出的照片才会好看。别看有几地温度好像不高，但太阳一晒特别热，穿了单衣衬衫都能出去晃悠；但太阳一躲进云里就感觉一阵凉。早晚如果要看日出日落拍星星一定是要做好防寒工作的，尤其是高原经不起感冒！ 冬季是春秋+冬装，毛衣等可方便脱穿的层叠式组合，外加冲锋衣或者棉服。帽子和披肩/围巾类必不可少，风大时蒙住头部真心管用。如果没有徒步的想法只要普通运动鞋即可，但如果在扎尕那等地有徒步的计划，最好穿上防水的徒步鞋。 行前须知 1.甘南地区气候较内地比较干燥、紫外线强，因此在出发前需备好防晒物品，如：遮阳伞、防晒霜等； 2.如患有心脏病、高血压、哮喘、肺病、呼吸系统疾病、严重糖尿病和贫血等疾病，以及医生认为不宜进入高原地区的朋友，请慎重考虑甘南旅行活动； 3.甘南地区早晚温差较大，即使夏天也要准备长袖衣服哦！ 4.甘南地区民俗习惯与内地不同，所以遵守当地习俗会让你的旅行更加惬意。 5. 如果带相机请多准备一张内存卡（或带一个U盘）风景太美，照片太多怕存储不够。手机的话在去之前把手机相册里的照片都拷出来，清空手机相册，这样不会因为内存不足而烦恼。 关于高原反应 甘南平均海拔3000米，是最“平易近人”的藏区，一般是不会出现高反的。但有些人刚去两三天可能有轻微的反应，视身体状况会有程度的不同，两三天后即可完全适应。如果不放心，可以提前一个星期左右吃红景天。另外，建议刚到甘南时，尽量不要饮酒、做剧烈运动，良好的心态也是避免高原反应的不错方法哦！ 甘南旅游必去景点 在甘南这块神奇的土地上，造化之神匠心独具地创造出广袤高远、辽阔深邃的自然奇景，美景实在太多，编辑精力有限，就不一一罗列，在此，只为大家介绍游客心目中必去的景点。 >>>> 拉卜楞寺 拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一 被誉为“世界藏学府” 寺院规模宏大，占地1000多亩 在历史上号称有108属寺 是甘南地区的政教中心 如今拉卜楞寺保留有 全国最好的藏传佛教教学体系 拉卜楞寺是无数藏传佛教徒的精神皈依处 是一所学习究竟真理的殊胜大学 下设六大学院 拥有世界最长转经长廊 >>>> 河曲马场 它是甘南最美的湿地草原，也是全国唯一一个中国“三大名马”之一河曲马的培育基地。从岭国的玛麦玉龙松多，到今日之河曲马场。数千年悠悠岁月，如滔滔黄河。既孕育了千古英才，亦淘尽了百代风流。沁润了这如画的草原湿地，如诗的史迹。热尔钦湖浅浅的一抹黛色，水墨般的静美。如果说有一个地方，值得一去再去，那这个地方一定是河曲马场！ >>>> 扎尕那景区 它是中国“十大非著名山峰”之一 曾在第五次全球重要农业文化遗产国际论坛上 获得了全球重要农业文化遗产的正式授牌 它也是迷恋甘南人的心灵寄托 云雾缭绕的山巅 朝霞明微的寺院 炊烟袅袅的藏寨 …… 这些都成为大家对于扎尕那的最美印象 >>>> 郎木寺旅游景区 这是多数人灵魂深处最纯净的乐土，这里有令人敬畏的神灵，也有令人震撼的信仰，这里是郎木寺，一个远离俗世的世界。整个小镇，民居与寺院完美融合，这里虽地跨两省，生活着藏，回，汉三个民族，但看上去却十分和谐统一，颇有几分梵天净土的禅意。 >>>> 尕海湖 没有海岸的尕海湖在每个人的心中呈现出不同的姿态。站在湖边，你会看到或静止或流动的山峰与浮云映在湖面上，这时候，它就不仅仅是一面镜子，而是一副巨大的水墨画。附近牧场四周悠闲走动的牛羊，它们来到湖面，这时候它就不只是一汪湖泊，而是巨大的、永不歇息的生命运动场。 >>>> 美仁大草原 美仁草原是青藏高原特有的高山草甸草原，一个个隆起的小山丘，使得这片草原充满了不确定性的诱惑。独特的美仁草原，像时光万年沧桑的咏叹，在经幡交织的隧道里，一个伸手，便将这藏地万年积淀的景致信仰一揽入怀。 >>>> 甘加草原 甘加草原周围群山环绕，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场。每到夏季，整个草原碧绿如茵，好似一块天然的绿色大地毯，鲜花盛开，繁花似锦。白石崖、八角古城等景观更是为草原增添了无穷韵味。 >>>> 大峪沟生态旅游景区 大峪沟是山与水的国度 四季景色在这里轮换 空旷幽雅的环境，使人心旷神怡 清澈见底的河流 嵯峨陡峭的山林 让人在移步之间 惬意享受大自然的鬼斧神工 充分领略万能的上苍创作的大美山河 甘南旅游推荐线路 关于旅行线路，对于来甘南的朋友来说一般都是最关心的问题，到底推荐一条怎样的线路才适合大众的旅行需求呢？我想，应该是这样的一条线路：轻奢甘南·精华景点8日畅游。 线路一： 【5月30日甘南+莲宝叶则深度摄影团】扎尕那/郎木寺/拉卜楞寺/阿万仓湿地/若尔盖大草原/黄河九曲第一湾/米拉日巴佛阁7日 线路简版 第一天：兰州集合 第二天：兰州——夏河——玛曲 拍摄点：拉卜楞寺、甘南草原藏民生活场景、阿米贡洪草原湿地 第三天：玛曲——阿坝 拍摄点：黄河第一桥、阿万仓黄湿地、娘玛寺转经筒、莲宝叶则 第四天：阿坝——唐克 拍摄点：阿坝晨雾、苯教寺院、瓦切塔林、九曲黄河第一湾 第五天：唐克——扎尕那 拍摄点：若尔盖大草原、扎尕那 第六天：扎尕那——郎木寺 拍摄点：扎尕那晨曦、郎木寺、白龙江源头 第七天：郎木寺——兰州 拍摄点：郎木寺晨曦、米拉日巴佛阁 线路二： 7月7日【青海循化插箭节+甘南摄影团】刘家峡大桥/循化插箭节/拉卜楞寺/郎木寺/扎尕那/卓尼百年藏寨/冶力关7日团 线路简版 第一天（7月7日）：兰州集合 第二天（7月8日）：兰州——循化 拍摄亮点：刘家峡大桥、临夏八坊十三巷 第三天（7月9日）：循化——夏河县 拍摄亮点：循化插箭节活动 第四天（7月10日）：夏河——郎木寺 拍摄亮点：拉卜楞寺、郎木寺 第五天（7月11日）：郎木寺——扎尕那 拍摄亮点：郎木寺晨曦、扎尕那 第六天（7月12日）：扎尕那——卓尼 拍摄亮点：扎尕那晨曦、江迭公路或腊子口、百年藏寨选择性拍摄 注：如走江迭公路，车费AA 第七天（7月13日）：卓尼——冶力关——兰州 拍摄亮点：冶力关国家森林公园