<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【三米饭】</b></p><p class="ql-block">三种米呈现出令人赏心悦目的丰富层次。大米，莹白似雪，在光线下闪烁着珍珠般的光泽。红米，宛如天边的晚霞，带着一抹淡淡而又深沉的红。小米，金黄灿烂，每一粒都饱满圆润，散发着温暖的气息。</p> <p class="ql-block">当大米、红米与小米以恰当的比例融合，一同在锅中蒸煮，它们的营养成分相互交融、彼此促进。碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等各种营养元素相互配合，为我们提供全面而均衡的滋养。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【青椒芹菜炒牛肉】</b></p><p class="ql-block">材料:青椒、芹菜、牛肉、姜丝</p> <p class="ql-block">牛肉调入生抽、料酒、生粉，搅拌均匀，再加点花生油锁住水分</p> <p class="ql-block">青椒鲜脆，带着微微的辣意，唤醒味蕾；芹菜翠绿，茎秆脆嫩，每一口都满是自然的清新；鲜嫩入味，嚼为这道菜注入醇厚的肉香。</p> <p class="ql-block">牛肉富含蛋白质，青椒与芹菜则带来丰富的维生素与膳食纤维。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【西红柿炒鸡蛋】</b></p><p class="ql-block">西红柿划上十字花刀，放入开水中滚几下，就能把外皮完整剥下来，口感更好。</p> <p class="ql-block">剥完皮的西红柿切成小块，鸡蛋打散备用。</p> <p class="ql-block">炒出新鲜滋味，我喜欢甜口的，所以烹饪过程中加入白糖若干。</p><p class="ql-block">嘿，西红柿炒鸡蛋这“国民CP”，颜值和内涵都绝啦！熟透的西红柿，似天边那抹热烈的晚霞，明艳动人；金黄的鸡蛋，如春日暖阳倾洒，灿烂耀眼。二者相遇，色彩交织，美得让人心醉。</p><p class="ql-block">从营养的角度看，西红柿宛如健康的小精灵，富含维生素C、番茄红素；鸡蛋则似营养宝库，优质蛋白、多种微量元素。一句话就是:好看又好吃还好营养!</p> <p class="ql-block">这两道菜都是很家常的菜，但是营养价值高，吃出健康!</p>