<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">进入老年怎么活？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">健康百岁，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是人们追求的梦想。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">但真正健康百岁的人</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">却少之又少。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我们国家现已达到人的平均</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">寿命七十八岁，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">怎么样使更多的人健康.平安地活到这个生命大限，向健康百岁奋斗呢？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我是一名去柳河五七干校</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下过乡的知青，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">当年那里城市下乡知青来了计：1398人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">到今年下乡已是五十七年。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">转眼间，知青们退休都已十多年了，进入了古稀之年，开始奔八了。老了怀旧，闲来思友。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">看一看身边的知青战友们，有个别人，五十多岁，六十多岁，还有刚跨入古稀之年的，没享多少福就都去了天堂。走的实在是早了点，让大家措手不及，太可惜了。让人痛心疾首。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">退休以后怎么过？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一百个人有一百种活法。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">保持好心态，知足常乐是关键。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">守住老窝，握紧钱袋子，相依老伴。不要忧国忧民，相信国家大事国家能治理好。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">规律生活，好心情，不生气，不找气，不辩论，不急躁。不要老想改变谁，不操儿女的心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我们赶上了改革开放的好时代。退休人员多年上调工资。国家今年又要给涨工资，活着就领工资，活着真好，想着就乐了。珍惜生命，关爱自己。分亨改革开放的成果，认真做好.吃好三顿饭。要有一些兴趣，拓展爱好，增长见识，永远乐观，积极向上，充满阳光。多向善良的人和正能量的人靠近，远离是非。管他东南西北风，就是管好自己，内心清静，作自己喜欢的事。走出家门，看看风景，适当运动，坚持锻炼身体不生病。找点时间会一下老友，多交流，互相鼓励。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">各位老师，亲戚朋友，各位柳河知青战友们，相互挂念，友谊永久。夕阳路上，轻歌慢走，新的一天，天天快乐，幸福永伴。多多保重身体，健康快乐是人生最大的成功！克服各种困难，让我们健康.平安共同奔向远方。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 本文照片及黄帝内经取自</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 知青微信群及网络多谢</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 要想有个好身体黄帝内经</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 怎 么 说</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"></span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 下面二张照片是柳河战友</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2024年8月10日在哈尔滨</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 聚 会 合 影</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"></span></p>