养生进社区 .健康共守护

心语（谢之）

在快节奏的现代生活中，健康问题日益成为人们关注的焦点。养生保健的需求不断增长，而中医作为中华民族的瑰宝，历经数千年传承与发展，以其独特的理论体系和实践经验，在疾病预防、治疗及养生保健领域展现出不可替代的价值。为了让中医文化走进居民生活，提升社区居民健康意识，太湖县龙山社区两委与县中医院联合组织、天龙景园小区党支部、志愿者服务队、龙山社区红十字会共同协力，举办了一场主题为“认识中医，守护健康”的中医知识讲座，为社区居民带来了一场知识与健康的盛宴。

4月10日下午，尽管天气炎热，天龙景园小区党群服务站内却热闹非凡。居民们早早来到现场，期待与中医文化的“亲密接触”。活动尚未开始，服务站内已座无虚席，大家热烈交流着日常养生心得，脸上洋溢着对知识的渴望与期待。

专家引领，中医知识“零距离”

本次讲座由安徽省健康素养巡讲专家、主治中医师童涛医师主讲。童医师凭借深厚的中医造诣和丰富的临床经验，以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了针灸、刮痧、按摩等中医技术，并结合四季养生理念，为居民们带来了一场生动的健康科普。讲座伊始，童医师从中医基础理论入手，阐述了中医对人体生理病理的独特认知，强调“整体观念”与“辨证论治”的核心思想。居民们在轻松的氛围中，逐渐理解了中医的哲学内涵。随后，童医师详细介绍了针灸与刮痧的作用原理，并通过现场演示，让居民直观感受到中医疗法的神奇效果。演示过程中，居民们目不转睛，不时发出惊叹，现场气氛热烈。在按摩环节，童医师邀请居民上台互动，亲自指导简单的按摩手法，帮助大家缓解日常疲劳。居民们踊跃参与，互相练习，欢声笑语回荡在活动现场。童医师还结合四季特点，为居民量身定制了个性化养生方案，从饮食、运动到作息，提供了全面的健康建议。他强调，顺应自然规律、践行“天人合一”的理念，是中医养生的关键所在。

贴心服务，健康关怀“零盲区”

除了理论讲解与现场演示，讲座还特别设置了义诊环节。童医师及随行医护人员耐心为居民进行身体检查，并根据个人情况，提供专业的中医调理建议。居民们依次咨询健康问题，医师们一一解答，细致入微的服务让居民倍感温暖。

居民点赞，中医文化“入人心”

两个小时的讲座在不知不觉中结束，但居民们的热情却丝毫未减。大家纷纷表示，此次讲座不仅让他们学到了实用的中医知识和养生技巧，更深刻认识到中医在维护健康中的重要价值。一位居民感慨道：“以前总觉得中医很神秘，今天才知道它就在我们身边，而且如此实用。以后一定要把中医养生融入生活，让家人一起受益！”还有居民希望社区能多举办此类活动，让中医文化惠及更多人。

中医进社区，健康共守护

此次“认识中医，守护健康”活动，不仅搭建了居民学习中医的桥梁，也增进了社区对中医文化的认同感。通过社区与医院的紧密合作，专业中医知识被送到居民家门口，真正实现了健康服务的“零距离”。

未来，太湖县龙山社区将继续秉持服务居民的宗旨，联合更多专业机构，开展形式多样、内容丰富的健康活动，不断提升居民的健康水平与生活质量。让中医文化在社区这片沃土上生根发芽，绽放光彩，为居民的健康保驾护航，共同构建健康、和谐、美好的家园。