洋县老科协举办“老年人健康养生”专题讲座

雁渡寒潭

　　4月10日，洋县老科协工贸专委组织开展了“老年人怎样健康养生”专题讲座，活动吸引了40余名老年朋友参与，县老年大学部分会员也应邀出席。本次活动旨在普及科学养生知识，提升老年人健康素养，传递党和政府对老年群体的关怀。

活动由工贸专委支部书记、副主任王瑞民主持。讲座开始前，专委副主任王平向与会人员传达了全国、省、市老干部工作会议精神，强调社会各界对老年工作的重视，并呼吁老年人关注自身健康，乐享晚年生活。

随后，县老科协副会长、工贸专委主任白新勇围绕老年人健康主题展开深入讲解。他从老年人的年龄划分标准切入，结合心理、生理、行为及体形变化等特点，系统分析了老年阶段的健康需求，并重点从饮食起居、心态调养、生活习惯三大方面提出科学建议。此外，他还通过膳食搭配、运动保健等九个具体维度，详细阐述了日常养生的实用方法，为在场老年朋友带来了一堂生动而实用的健康知识课。

整场讲座内容翔实、贴近生活，现场反响热烈。参会者纷纷表示，此次讲座不仅增强了健康意识，更学到了许多易操作、见效快的养生技巧，受益匪浅。